Эстафета - бег 4 х 100 м
Акимов Александр Юрьевич
Команда атлетов готова бежать.
Вот спринтер, как пуля, рванул - не догнать!
Он палочку ловко «второму» отдал,
И тот по дистанции дальше помчал!
Выносливый «третий» приходит в кураж
И быстро, с азартом проходит вираж!
Весёлый «четвёртый» на финиш летит,
Где строгий судья, улыбаясь, стоит!
На старт!
Александр Мальцев 4
Вновь колодки на старт!
Вспомним юности пыл.
В душу льётся азарт,
Полнит кровь прилив сил.
Пусть не первый порву
Ленты финишный створ.
Докажу наяву,
Что есть в сердце огонь.
Строй дорожек рядов
В бой летит на меня.
Принимаю их зов -
Добегу до конца!
О беге
Александр Мальцев 4
Что быть может проще бега?
Ну чему учиться тут?
Ноги ведь у человека
Сами вроде бы бегут.
Да, конечно, если просто
Кое-как, чуть-чуть бежать.
А красиво, быстро, долго -
Это надо изучать.
Тело - прямо, без наклонов
Лишь чуть-чуть его вперед,
Словно солнце с небосклона
Вдаль тебя лучем зовет.
Мах бедром, стопой упруго
Землю от себя толкай.
Только ставь ее без стука,
В сторону не отклоняй.
Должен плавно бег струиться,
Как течение реки.
Лишь вперед должны стремиться
Все движения твои.
Руки в такт, в локтях согнуты,
Сильно вверх не поднимай,
Вдоль по линии маршрута
Их свободно направляй.
Не задерживай дыханье,
В ритм движениям дыши,
И в хорошем состоянье
Будут легкие твои.
Эту технику старайся
Ты при беге соблюдать
И, конечно же, пытайся
Ее тонкости познать.
Бег, мой друг, неисчерпаем.
Тренируясь, ты поймёшь -
Бег духовно окрыляет,
С ним ты радость обретёшь!
Бег
Александр Реунов
Стою под взглядами людей,
Но сердце бьется ровно,
И вьются стаи голубей
Над чашей стадиона.
Мой тренер вновь дает наказ:
Бежать, смотреть и думать,
На мне кроссовки «Адидас»
И майка фирмы «Пума».
Прогноз хороший, это – плюс,
Мне врач сказал: «Все в норме!»
И я сегодня нахожусь
На пике лучшей формы.
Любой соперник мне знаком,
Встречались на аренах,
Здесь, как обычно, босиком
Кенийские спортсмены.
Неплох поляк – здоровый лоб,
Словак в бандане синей,
Но всех опасней эфиоп –
Бежит, как лев в пустыне.
Уже блестит оркестра медь,
Зудят на старте пятки,
Судейский выстрел, словно плеть,
Мне хлещет по лопаткам.
Иду уверенно. Уже
Почти на пьедестале,
На двадцать третьем вираже
Все от меня отстали.
Легко бежится, хорошо,
Я даже не заметил -
На целый круг я обошел
Того, кто будет третьим.
Я первым был, но, Боже мой,
В глазах круги и искры -
Арбуза корка под ногой,
Теперь полгода в гипсе.
Марафонец
Андрей Румянцев 3
На грани разрыва предельное жил натяжение,
Мечтает о влаге и отдыхе каждая клеточка,
Спешат насекомые на параллельном скольжении,
Сквозит восхищенье в глазах удивленно-фасеточных.
Какие дистанции пройдены, прожиты, выжаты
Солеными струйками пота, кристаллами белыми,
Давно все равно - в Магадане, в Нью-Йорке, в Париже ты,
Стираются в памяти паузы между забегами.
Кругами от сферы, в гладь черного озера брошенной,
Ползет бесконечная трасса, юлит ускользая
И смотрят восторженно звезд голубые горошины
Как движется он, истязая себя, исчезая…
Бежать только вперед!
Елена Заутренникова
Ты бежишь что есть сил, рассекая ветер,
Днем морозной зимы, при палящем лете.
На ходу улыбнись, теплый луч заметив.
Он желает тебе первым финиш встретить.
Горячо внутри, только шепчут мысли:
В самый раз сейчас, бега темп убыстрив,
Унестись вперед, резко шанс повысив
На победу, достигнуть победной выси!
Что-то сил совсем не осталось, все же
Не сдавайся, пусть даже и слабость гложет.
И дыханье второе тебе поможет
Разделить, не стесняясь, с фортуной ложе.
И кроссовки шуршат по "лицу" асфальта,
Этот звук так далек от "идей" контральто.
Получается бег - это жизнь в движеньи:
Расстояний, пейзажей, дорог измененье.
А минуты бегут, догоняя время.
Мои мысли по строкам - вот в этой теме.
Пробегут облака городам навстречу.
Кто за кем? Кто куда? А за днем лишь вечер...
Марафон
Зайцева Елена Георгиевна
Людское племя в вечном марафоне.
Под смех весёлый, треск петард
мелькают ноги крепкие на фоне
травы зелёной - это авангард.
В предчувствии невиданных открытий
перемахнув родительский порог,
кроссовки жаждут радостных событий
и новых неисхоженных дорог.
Но вот за ними слышен топот
От множеста бегущих ног,
Густой толпою, к локтю - локоть,
Со всех сторон - то зад, то - бок.
Сосредоточены все лица
И смех весёлый уже стих,
Всяк к цели собственной стремится,
Не тормози - дадут под дых.
Асфальт укатанный ложится
под "шпильки", туфли, сапоги,
здесь ухитряются учиться
и подкрепиться, и жениться,
а кто - с дистанции сойти.
И поредев, просёлочной дорогой
бредут, порой впадая в краткий сон,
теряя шлёпанцы, вдруг вспомнив Бога,
продлить мечтая личный марафон.
Бег
Митя Трофимов
Бег - нужный спорт, замечу, братцы,
коль скоро не родился дюжим.
Кто бегом начал заниматься,
тому и бокс совсем не нужен.
Бег! Бег! Бег!
Михайлов Елисей Мастер
Человек летит как птица,
только пятками босыми зажигая снег!
Бег! Бег! Бег!
Наш целитель - бег!
Бег разбудит!
Бег согреет!
Бег! Бег! Бег!
Рады бегу зверь и птица!
И, конечно, человек!
Снег - от скуки!
Снег - от гриппа!
Снег! Снег! Снег!
Нет - лекарствам! Нет - больницам!
Наш целитель - снег!
Бег - от вялости-болезни!
Бег! Бег! Бег!
Удлинит наш век!
И болезнь отступит
там, где Человек!
Снег - от холода-простуды!
Снег! Снег! Снег!
Сохранит наш век!
И мороз отступит
там, где Человек!
Бег
Нонна Рыбалко
Дан великий простор нам -
можем счастье найти,
если ветры да штормы
не сбивают с пути.
Но мечты искаженье
не приемлет душа!
Если жизнь есть движенье,
значит, надо бежать.
Всех сумела пока я
отогнать от винта,
от судьбы убегая,
а она - по пятам!
Но сомнения гложут:
где ж ты, счастье? Ку-ку!
От хорошего, может,
я все время бегу?
Марафонский забег
Нонна Рыбалко
Где и кем появился на свет ты - неважно,
замахнуться в мечтах на рекорд не страшись.
В марафонском забеге участвует каждый
на маршруте с коротким названием - Жизнь!
И, от старта рванув, мы стремимся к финалу -
на дистанции ждёт за сюрпризом сюрприз...
Испытаний нам Жизнь посылает немало,
а рекорд повторить невозможно "на бис!"
Через силу поднимется снова упавший,
не сумев осознать в предвкушенье наград,
что сегодняшний день завтра станет вчерашним
на бескрайней шкале исчезающих дат...
Кросс
Сергей Ивашин
Представляю дистанцию
по кругам, по шагам.
Представляю, устану где,
где дыханье отдам.
Третью четверть тягучую,
мышц свинцовый угар
И команду колючую
непослушным ногам.
Волевое усилие
на последнем витке
и мечта о спасении,
кислорода глотке.
А потом дрожь коленную
постепенно унять,
что секунды отмерены,
удивлённо понять.
Ощутить удовольствие
от футболки в поту
и воды наслаждение
пересохшему рту.
Марафонец...
Сергей Можаев
Так держать, товарищ мой далёкий!
Марафон - нелёгкая стезя...
В миг когда свинцом нальются ноги,
Только воля двигает тебя...
У виска тугая жилка бьётся,
Ударяет сердце под ребро...
МАРАФОН не каждому даётся,
И не КАЖДЫЙ пробежит его...
Сколько лет, наматывая мили,
Ты бежишь, бежишь, бежишь, бежишь...
Порженья и победы были,
И не раз ещё ты победишь!
Дай же, бог, здоровья и упорства,
Чаще чтоб всходил на пьедестал...
МАРАФОН - совсем это не просто,
Но ты выбор этот сделал сам!
Марафон
Сергей Николаевич Карелин
Сколько длится выступление -
Формируй диапазон,
Развивай в себе умение -
Лучше бегать марафон.
Чем работы больше сделал,
Тем длинней порог терпения.
Совершенству нет предела,
Если есть восстановление.
Вот и бегают атлеты,
Шаг трусить весь день способны.
На ходу едят котлеты -
Тренинг долгий, аэробный.
С Марафона до Афин,
Во спасение Эллады,
Добежал гонец один -
В честь героя - спорт, награды!
Спринт
Сергей Николаевич Карелин
СтайерСергей Николаевич Карелин
Длинные дистанции стайер пробегает -
Метрах - на трёх тысячах, ритм не убывает.
Старт высокий сделав, скорость не снижая -
Добежал до финиша, сбоя не давая.
Тут идёт выносливость в скоростном режиме,
Бег такой прославили ещё в древнем Риме.
Он полезен в армии: десанту и пехоте,
В марше с полной выкладкой, на зарядке роте.
Кросс включён в методику, почти в каждом спорте -
Для запаса прочности, в ринге и на корте.
Бегая по улицам, в парке и по кругу,
Можно задавая темп, помогать друг другу.
Для здоровья бегают, люди: стар и млад,
Сил прилив почувствовав, каждый будет рад!
Лёгкая атлетика
Сергей Павлов 9
Спринт бегут и эстафеты;
Кросс пять,десять километров;
Молот, диск, копьё кидают
И друг друга обгоняют.
Марафон,прыжки,барьеры...
Она спорта Королева.
(Лёгкая атлетика)
Мы бежим с папулей кросс...
Серик Устабеков
Мы бежим с папулей кросс.
Для чего? Смешной вопрос!
Поднимаемся чуть раньше,
Устремляясь быстро дальше.
Ибо каждый человек
Знает, как полезен бег.
Потому и в зной, и в стужу
Кросс спортсменам очень нужен.
Кросс Лёгкая атлетика
Холод Мария
Самое главное, не сбейся дыхание,
Мне километр ещё пробежать.
Боже, как хочу носить гордо название,
Легко-атлетом себя называть!
Мышцы в ногах пульсируют болью,
Но глаза смотрят ровно вперёд.
Вены горят ускоренной кровью,
Не подведу я русский народ.
Буду бежать до потери сознания,
Не остановлюсь на половине пути.
А глаза наполняются тенью мечтания
Буду я первой,как не крути.
Бег, занятие очень простое
Не требует больших затрат
А польза для здоровья большая
И в жизни все идет на лад.
Но люди этого не понимают
Только, когда болезни одолевают
Начинают цепляться за БЕГ,
Но только упорных ждет успех.
БЕГ панацея от многих бед
Полюби его и счастлив будешь
БЕГ здоровье тебе принесет
И в жизни опорой будет.
Жизнь наша годами прирастает
Но любовь к бегу не пропадает
Становишься старше, года идут
И новые старты нас ждут.
Цапаев Виктор
Я бегом наслаждаюсь,
Бегу, бегу, бегу!
Земли едва касаюсь,
Как будто я лечу!
Свободные движенья,
Мне дышится легко!
В отличном настроенье
Бегу я далеко.
Мне горизонт маячит,
И солнце с высоты,
Желая мне удачи,
Льет теплые лучи!
И наполняет силой
Меня волшебный бег.
Какой же я счастливый –
Бегущий человек!
Мальцев А.
Легкость движения, бег,
Сердце пустилось в пляс.
Будь там хоть дождь, хоть снег —
Не остановят нас.
Мы выбегаем в ночь,
Утром бежим трусцой.
Вместе и сын, и дочь,
а результат — налицо.
Легкий, упругий шаг,
Четкий, упрямый ритм.
Спорт, может быть, и враг —
Но физкультура — гимн!
Просыпаюсь утром — ломота в суставах,
Потянусь как Терминатор, с хрустом.
Значит, получается, дело тут за малым —
Кеды, куртка лёгкая — пробегусь-ка!
Утренние звёзды — тусклые, неспешные,
Гаснут потихонечку. Светел небосвод.
И с моей веселою, удалой пробежкою,
Доброе и бодрое утро настаёт!
Пусть дождинки, пусть ветра,
Пусть морозец дразнит,
Всё равно иду с утра
В школу как на праздник.
Ждёт меня секундомер,
Побегу по бровке,
Силу воли проявлю
Я на тренировке.
Друг мой ходит на дзюдо,
А подружка плавать.
Знаем точно мы одно –
Ходим не для славы.
Станем мы быстрей, сильней,
Станет тело ловким.
Силу воли укрепим
Мы на тренировке.
Знает и умеет всё
Мой любимый тренер
Мы общаемся легко
Без обид и трений.
Благодарна я ему
За свою сноровку.
С сердцем радостным иду
Я на тренировку.
Мальцев А.
Ударами сердца считается время.
Идут на запястье часы в унисон.
Минуты в века прорастают, как семя.
Ветшают тела, что бегут марафон.
И этот порядок никто не нарушит:
Проходит отмеренный Господом срок,
И плоть, отпуская усталую душу,
Песчинкою падает в зыбкий песок.
Боровик Иван
Неправда, что выхода нет
Из разного рода несчастий,
Сердечно-сосудистых бед
И радикулитных напастей.
Спасенье от натиска их
В простом и проверенном средстве:
Бегом -
на своих на двоих,
С веселым азартом, как в детстве.
Бегом -
если холод и мрак,
Бегом -
если грязь под ногами,
Бегом -
если свора собак
Пройдет полдистанции с вами,
Бегом -
да не вызовет смех
Излишних жиров колыханье,
Бегом -
да порадует всех
В размеренном ритме дыханье.
Бегом -
да не вспыхнет ни в ком
Трусливая фраза «Ну, хватит!»,
Бегом -
вопреки ей -
бегом,
Покуда восторг не охватит.
Восторг от того, что сейчас
В порядке и мышцы и нервы,
Восторг от сознанья, что в вас
Открылись большие резервы.
Предвидя такой оборот,
Я радуюсь с вами душевно,
Тем паче, тринадцатый год
Я бегаю сам ежедневно,
Без этого жизнь неполна…
Да здравствует
Мир Бегуна!
Благов Юрий
Я – спортсмен-легкоатлет,
Мне исполнилось семь лет,
Я хожу на тренировки,
Чтобы сильным стать и ловким.
Пресс качаю, отжимаюсь,
Приседаю, наклоняюсь,
Тренирую мышцы ног,
Чтоб быстрее бегать мог,
Бегаю и прыгаю,
Тренажеры двигаю…
Спорт – тяжёлая работа:
Майка мокрая от пота.
В школе я учу легко
Русский с арифметикой,
Но даётся нелегко
Лёгкая атлетика.
А теперь, ответьте-ка,
Лёгкая иль нет
Лёгкая атлетика?…
Всем – физкульт-привет!
Пахомов В.
Бежала,
как по воздуху.
С лицом,
как май, заплаканным.
И пляшущие волосы
казались рыжим пламенем.
И только дыма не было,
но шла волна горячая…
Она бежала -
нежная,
открытая,
парящая!
Звенела,
будто денежка,
сама себя нашедшая…
Не сознавая,
девочка
бежала в званье женщины.
Так убегают узники.
Летят в метро болельщики.
И был бюстгальтер узенький,
как финишная ленточка.
Роберт Рождественский
Желанье сладостных забав
меня преследует.
мне сапоги не впору.
Бегу по гладкой мостовой,
но тяжело, как будто лезу в гору.
Желанье сладостных забав
меня преследует.
Я прочь бегу, но бег мой слаб,
я часто, часто отдыхаю,
потом ложусь на мостовой
и быстро, быстро засыпаю.
Желанье сладостных забав
меня во сне преследует
Я прочь бегу, но бег мой слаб.
О да! Быстрей бежать мне следует,
но лень как ласковая тень
мне все движенья сковывает.
И я ложусь. И меркнет день,
и ночь мне мысли стягивает.
И снова сладостных забав
желанье жгучее несётся.
Я прочь бегу, бегу всю ночь,
пока над миром первый солнца луч взовьётся.
И сон во мне кнутом свистит,
и мыслей вихри ветром воют…
А я с открытыми глазами
встречаю утро.
Даниил Хармс
Бег иноходца
Я скачу, но я скачу иначе, —
По камням, по лужам, по росе.
Бег мой назван иноходью — значит:
По-другому, то есть — не как все.
Мне набили раны на спине,
Я дрожу боками у воды.
Я согласен бегать в табуне —
Но не под седлом и без узды!
Мне сегодня предстоит бороться, —
Скачки! — я сегодня фаворит.
Знаю, ставят все на иноходца, —
Но не я — жокей на мне хрипит!
Он вонзает шпоры в ребра мне,
Зубоскалят первые ряды…
Я согласен бегать в табуне,
Но не под седлом и без узды!
Нет, не будут золотыми горы —
Я последним цель пересеку:
Я ему припомню эти шпоры —
Засбою, отстану на скаку!..
Колокол! Жокей мой «на коне» —
Он смеется в предвкушенье мзды.
Ох, как я бы бегал в табуне, —
Но не под седлом и без узды!
Что со мной, что делаю, как смею —
Потакаю своему врагу!
Я собою просто не владею —
Я прийти не первым не могу!
Что же делать? Остается мне —
Вышвырнуть жокея моего
И бежать, как будто в табуне, —
Под седлом, в узде, но — без него!
Я пришел, а он в хвосте плетется —
По камням, по лужам, по росе…
Я впервые не был иноходцем —
Я стремился выиграть, как все!
Владимир Высоцкий
Мечта необычная засела в мозгу
И мне не давала покоя,
Смогу ли я «суточный Бег» одолеть?
Экзамен на вшивость устроить.
Для этого нужен большой набег
Огромная сила воли
И нужно очень любить бег,
Чтоб праздник себе устроить.
Настал месяц Август
Старт дали в 10 часов утра,
А финиш в 10 часов
Следующего дня.
Бег начали в спокойном темпе
Отчаянная группа бегунов
У каждого свои задачи, цели
Судьба своя, у каждого и рок.
Бег Суточный - это такая «Фишка»
Нельзя сравнить его ни с чем
Если начнешь, ты, очень быстро,
То и останешься ни с чем.
Вот первый марафон преодолен
За четыре часа с минутами,
А впереди еще длинный путь,
С которого нельзя свернуть.
Природа вступает в свои права
В бег вмешивается жара
Солнце встает в зенит
А в голове все звенит, звенит.
И мысль предательски твердит
Зачем ввязался, ты, в борьбу
Не на жизнь, а на смерть похожую
Но точно знаю, что не сойду,
Чего бы мне это не стоило.
Бег при жаре за тридцать
Это вам не старт на лыжах зимой
Мышцы ног от судорог сводит
И хочется домой, домой.
Вот так все ломки преодолевая
Я продолжаю свой «Суточный Бег»
Собрав все силы воедино
Я знаю на финише ждет успех.
Уже половины участников нет,
Сошли с очень трудного круга,
А я продолжаю отчаянный бег
Упрямо круг за кругом.
Прошел день, закончилась ночь
Забрезжил рассвет над горизонтом
Солнце встает, день начался,
И финиш ждет марафонцев.
Вот финиш, закончен бег
Это для закончивших большой успех
Вот так и в жизни нашей бывает
Кто-то ломается, а другой побеждает.
Вся наша жизнь затяжной марафон
И силы распределить нужно в нем,
Чтобы раньше времени не сойти
И хватило их до конца пути.
Теперь мне нужно отдохнуть
Осмыслить все и в новый путь
Нас ждут другие рубежи
Беги, Бегун, беги!
Цапаев Виктор
…Всё здесь временно.
Временны даже напасти.
И не важно, что там у судьбы на уме.
Наше дело светиться, светиться во тьме
Л. Миллер
Дорогие друзья! Сегодняшний пост посвящен времени, которое приближается медленно, а уходит так быстро) Вам предлагается небольшая подборка цитат, афоризмов, высказываний и стихов от великих и не очень великих людей о времени и жизни, о времени и любви, о времени и вечности… Картинки - из интернета, авторов, к сожалению, не знаю.
А начинается пост с поэтической зарисовки Али Кудряшевой.
Мама на даче, ключ на столе, завтрак можно не делать. Скоро каникулы, восемь лет, в августе будет девять. В августе девять, семь на часах, небо легко и плоско, солнце оставило в волосах выцветшие полоски. Сонный обрывок в ладонь зажать, и упустить сквозь пальцы. Витька с десятого этажа снова зовет купаться. Надо спешить со всех ног и глаз — вдруг убегут, оставят. Витька закончил четвертый класс — то есть почти что старый. Шорты с футболкой — простой наряд, яблоко взять на полдник. Витька научит меня нырять, он обещал, я помню. К речке дорога исхожена, выжжена и привычна. Пыльные ноги похожи на мамины рукавички. Нынче такая у нас жара — листья совсем как тряпки. Может быть, будем потом играть, я попрошу, чтоб в прятки. Витька — он добрый, один в один мальчик из Жюля Верна. Я попрошу, чтобы мне водить, мне разрешат, наверно. Вечер начнется, должно стемнеть. День до конца недели. Я поворачиваюсь к стене. Сто, девяносто девять.
Мама на даче. Велосипед. Завтра сдавать экзамен. Солнце облизывает конспект ласковыми глазами. Утро встречать и всю ночь сидеть, ждать наступленья лета. В августе буду уже студент, нынче — ни то, ни это. Хлеб получерствый и сыр с ножа, завтрак со сна невкусен. Витька с десятого этажа нынче на третьем курсе. Знает всех умных профессоров, пишет программы в фирме. Худ, ироничен и чернобров, прямо герой из фильма. Пишет записки моей сестре, дарит цветы с получки, только вот плаваю я быстрей и сочиняю лучше. Просто сестренка светла лицом, я тяжелей и злее, мы забираемся на крыльцо и запускаем змея. Вроде они уезжают в ночь, я провожу на поезд. Речка шуршит, шелестит у ног, нынче она по пояс. Семьдесят восемь, семьдесят семь, плачу спиной к составу. Пусть они прячутся, ну их всех, я их искать не стану.
Мама на даче. Башка гудит. Сонное недеянье. Кошка устроилась на груди, солнце на одеяле. Чашки, ладошки и свитера, кофе, молю, сварите. Кто-нибудь видел меня вчера? Лучше не говорите. Пусть это будет большой секрет маленького разврата, каждый был пьян, невесом, согрет, теплым дыханьем брата, горло охрипло от болтовни, пепел летел с балкона, все друг при друге — и все одни, живы и непокорны. Если мы скинемся по рублю, завтрак придет в наш домик, Господи, как я вас всех люблю, радуга на ладонях. Улица в солнечных кружевах, Витька, помой тарелки. Можно валяться и оживать. Можно пойти на реку. Я вас поймаю и покорю, стричься заставлю, бриться. Носом в изломанную кору. Тридцать четыре, тридцать…
Мама на фотке. Ключи в замке. Восемь часов до лета. Солнце на стенах, на рюкзаке, в стареньких сандалетах. Сонными лапами через сквер, и никуда не деться. Витька в Америке. Я в Москве. Речка в далеком детстве. Яблоко съелось, ушел состав, где-нибудь едет в Ниццу, я начинаю считать со ста, жизнь моя — с единицы. Боремся, плачем с ней в унисон, клоуны на арене. «Двадцать один», — бормочу сквозь сон. «Сорок», — смеется время. Сорок — и первая седина, сорок один — в больницу. Двадцать один — я живу одна, двадцать: глаза-бойницы, ноги в царапинах, бес в ребре, мысли бегут вприсядку, кто-нибудь ждет меня во дворе, кто-нибудь — на десятом. Десять — кончаю четвертый класс, завтрак можно не делать. Надо спешить со всех ног и глаз. В августе будет девять. Восемь — на шее ключи таскать, в солнечном таять гимне…
Три. Два. Один. Я иду искать. Господи, помоги мне.
стихи Али Кудряшевой (2007)
«Смерть и время царят на земле.
Ты владыками их не зови.
Всё, кружась, исчезает во мгле.
Остаётся лишь Солнце любви».
Владимир Соловьев
**
Если осуждать людей, времени их любить не будет.
Мать Тереза
**
Настоящая любовь не та, что выдерживает долгое время разлуки,
а та, что выдерживает долгие годы близости
Хелен Роуленд
**
Вечность? Единица исчисления времени
С.Е. Лец
**
У нас было бы вдоволь времени, если бы его не существовало.
С.Е.Лец
**
Невозможно остановить время: этого не допустит часовая промышленность
С Е Лец
**
Жизнь отнимает у людей слишком много времени.
С Е. Лец
**
Пока он работал, ему некогда было умирать, так как чтобы умереть, тоже нужно время
В. Каверин
**
Некоторые, не зная, куда девать свое время, покушаются на чужое.
Валерий Красовский
**
Жизнь - это очень короткое время между двумя вечностями.
Карлейль Т.
**
Время - лучший учитель, но, к сожалению, оно убивает своих учеников…
Берлиоз Г
**
За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь. (с)
**
Толк в жизни понимаешь только потом, но жить приходится сначала
Кьеркегор С.
**
Стоит потратить жизнь на то, чтобы приблизиться к бесконечности.
Йонатан Видгоп
**
Все, что нам нужно сделать, это решить, что делать со временем, которое нам дано.
Дж. Толкин
**
Чем, скажи, не жизнь — в памяти копаться,
Не в её золе, — в золоте песочка, —
Так вот и до мысли повезёт добраться:
Память — есть душа, время — оболочка
И. Лиснянская
**
В судьбе бывают мертвые сезоны-
застой и тишина, тоска и муть,
и рвемся мы тогда, как вор из зоны,
а нам давалось время отдохнуть.
Игорь Губерман
**
Секунды умирают стайками по шестьдесят, образуя минуты
Бегбедер Ф
**
Время летит стрелой, хотя минуты ползут
Мендельсон
**
Ничто так не искажает представления о времени, как часы.
С. Федин
**
Похрустывают косточки минут
Под сапогами бешеного дня.
Потрескивают. Будто хворост мнут
В печи, за створкой, шупальца огня.
Позвякивают. Мимо. Как дожди.
Посвистывают. Как песок из рук.
Покалывают. Мелко. Как в груди…
Но день велик. И в нём есть главный звук.
И если жить, так надо жить как Крез.
Не мерено. Наотмашь. Не в обрез.
Так и живём… Но вдруг ожжёт, как кнут:
Похрустывают косточки минут.
Ирина Снегова
**
Я время глажу по лицу —
По циферблату на руке,
А время движется к концу,
И смерть уже невдалеке.
Но смертью я не смущена,
Морской меня тревожит вид:
В квадратной проруби окна
Свобода синяя дрожит.
И. Лиснянская
**
Примеряться к вечным временам,
К бесконечным расстояньям —
Это все безмерно трудно нам,
Вопреки стараньям.
Легче, если расстоянье - пядь,
Если мера времени - минута.
Легче жить. Труднее умирать
Почему-то.
Д. Самойлов
**
Ветер дует и свет задувает,
Задувает и сердце мое.
Но не верьте мне, так не бывает!
Это нас, как табак, набивает
Время в трубку и курит ее.
И выкуривает из таможни
В синий воздух родных и друзей.
С каждым часом на сердце тревожней,
С каждым разом мне всё невозможней
Дожидаться минуты своей.
Ветер дует и речь задувает…
Но не верьте мне, так не бывает,
Я порю несусветную чушь!
Это время, куря, затевает
Мировую миграцию душ.
И. Лиснянская
Координаты времени условны.
Привычно говорим — задолго до.
До нас. До наших дней. До нашей эры.
До Рима. До Пилата. До Голгофы.
До Ноя. До ковчега. До потопа.
История — вся сплошь — задолго до.
Живущие меж прошлым и грядущим,
все тщимся заглянуть как можно дальше.
За нами — тьма, и перед нами — тьма.
Так и живем меж тою тьмой и этой,
на крохотном пространстве между ними —
живем, как в ожидании Годо.
И как ни жаль, о друг мой, но похоже,
что мы с тобой живем на свете тоже
задолго до, мой друг, задолго до.
Вы говорите - время идет. Безумцы - это вы проходите.
Сайт «Мама может все!» собрал самые интересные стихи о спорте для детей. С их помощью ребенок познакомится с различными видами спорта, узнает почему важно делать зарядку и заниматься физкультурой.
Легкая атлетика
Я – спортсмен-легкоатлет,
Мне исполнилось семь лет,
Я хожу на тренировки,
Чтобы сильным стать и ловким.
Пресс качаю, отжимаюсь,
Приседаю, наклоняюсь,
Тренирую мышцы ног,
Чтоб быстрее бегать мог,
Бегаю и прыгаю,
Тренажеры двигаю…
Спорт – тяжёлая работа:
Майка мокрая от пота.
В школе я учу легко
Русский с арифметикой,
Но даётся нелегко
Лёгкая атлетика.
А теперь, ответьте-ка,
Лёгкая иль нет
Лёгкая атлетика?
Всем – физкультпривет!
(В. Пахомов)
Делаем зарядку
Детские стихи про спорт
Каждый день по утрам
Делаем зарядку,
Очень нравится нам
Делать по порядку.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться,
Мы зарядкой всегда
Будем заниматься.
Пусть не всё хорошо
Может получиться,
— Не печалься, дружок,
Надо научиться.
(З.Петров)
Физкультура
Мы бежим быстрее ветра!
Кто ответит, почему?
Ваня прыгнул на два метра!
Кто ответит, почему?
Оля плавает, как рыбка!
Кто ответит, почему?
На губах у нас улыбка!
Кто ответит, почему?
Может «мостик» сделать Шура!
По канату лезу я.
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья!
Зарядка
По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!
Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.
Ноги наши
Быстрые,
Метки
Наши выстрелы,
Крепки
И глаза
Не тусклые.
По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!
Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.
(А.Барто)
Спорт не любит ленивых,
Тех, кто быстро сдается.
Ненадежных, трусливых.
Он над ними смеется.
Благосклонен он очень
К тем, кто духом силен.
И победы дарует
Лишь выносливым он.
Кто велел Андрею с Люсей…
Кто велел Андрею с Люсей
Делать ласточку на брусьях?
Как залезть сумела Зина
В баскетбольную корзину?
Словно в цирке шесть ребят
На одном кольце висят!
На бревне танцует Юра,
Что кричит - не слышу.
Наш учитель физкультуры
На минутку вышел.
Будь спортивным и здоровым…
Будь спортивным и здоровым!
Спортивным быть теперь вновь модно!
Со спортом много ты поймёшь:
Спорт – и здоровье без таблеток,
Спорт – и веселье без забот.
С друзьями спортом заниматься,
Поверь, реально круглый год!
Мороз – коньки ты одеваешь,
Затем на лыжи уж встаёшь!
Попробуй делать каждый день
Зарядку утром! Будет лень
Вначале, но привыкнешь скоро…
Здоровым станешь – это клёво!
(Агния Жаброва)
В спорте нет путей коротких…
В спорте нет путей коротких,
И удач случайных нет.
Узнаем на тренировках
Все мы формулу побед.
Это стойкость и отвага,
Сила рук и зоркость глаз,
Это честь родного флага,
Окрыляющего нас.
Мы ребята боевые.
И под силу нам вполне
Все рекорды мировые
Подарить родной стране.
Мастерство с годами зреет.
И придет ваш звездный час.
Ведь не зря, друзья, болеет
Наша Родина за нас.
(С. Медведева)
Лыжи
Детские стихи про спорт
Ах, лыжи мои, лыжи, -
Без вас я сам не свой.
Ну что на свете ближе
Мне снежною зимой?
На валенки нацепишь
Хрустящие ремни
И день гоняешь целый,
И напролёт все дни.
Ну а потом чуть дышишь,
Чуть на ногах стоишь…
Ах, лыжи мои, лыжи -
Нет в мире лучше лыж!
(А. Вахитова)
В спортзале
Спортивный козёл
Мне никак не давался,
Я прыгнул – и вновь
На полу оказался.
– Ах, ты козёл, ты козёл! –
Я был зол.
А он мне тихонько:
– Сам ты козёл!
Ты козёл, –
Он сказал,
– Ходить нужно чаще, парень,
В спортзал!
(О. Бундур)
Мама-болельщица
Я занимаюсь боксом,
Я увлекаюсь боксом,
А мама уверяет,
Что дракой я увлекся
Беда!- вздыхает мама.-
Я так удручена,
Что вырастила сына я
Такого драчуна!
Я маму звал
В боксерский зал,
Она мне отказала.
- Нет,- говорит,- я не могу,
Я убегу из зала!-
И заявила прямо:
- На бокс смотреть противно!
Я говорю ей:- Мама!
Ты мыслишь не спортивно!
Вот предстоит мне первый бой,
Мне так нужна победа,
Противник мой привел с собой
Двух бабушек и деда.
Явилась вся его родня,
Все за него, против меня.
Он видит всю свою семью,
Поддержку чувствует в бою,
А я расстроен! Я сдаю!
А защищать мне нужно честь
Школьников Рязани.
Вдруг вижу - мама,
Мама здесь!
Сидит спокойно в зале,
Сидит в двенадцатом ряду,
А говорила - не приду!
Я вмиг почувствовал подъем -
Сейчас противника побьем!
Вот он при всех ребятах
Запутался в канатах.
Ну, как я дрался? Смело?-
Я подбегаю к маме.
- Не знаю,- сидела
С закрытыми глазами.
(А.Барто)
Моя тренировка
Пусть дождинки, пусть ветра,
Пусть морозец дразнит,
Всё равно иду с утра
В школу как на праздник.
Ждёт меня секундомер,
Побегу по бровке,
Силу воли проявлю
Я на тренировке.
Друг мой ходит на дзюдо,
А подружка плавать.
Знаем точно мы одно –
Ходим не для славы.
Станем мы быстрей, сильней,
Станет тело ловким.
Силу воли укрепим
Мы на тренировке.
Знает и умеет всё
Мой любимый тренер
Мы общаемся легко
Без обид и трений.
Благодарна я ему
За свою сноровку.
С сердцем радостным иду
Я на тренировку.
(А. Мальцев)
На утренней зарядке
Детские стихи про спорт
Лентяи – поросятки
Не делали зарядки
И стали неуклюжи,
Не вылезут из лужи.
Никак, никак, никак!
Теперь самим досадно,
Что бегают нескладно,
Что стали так неловки,
Что прыгать нет сноровки.
Хрю – хрю, Хрю – хрю, Хрю – хрю!
А наши – то ребятки
На утренней зарядке
Все делают, как нужно,
Шагают в ногу дружно.
Вот так, Вот так, Вот так!
Умеют все ребятки
С носочков встать на пятки,
Вздохнуть и подтянуться,
Присесть и разогнуться.
Вот так, Вот так, Вот так!
(М.Ивенсен)
Коньки
По скрипучему льду
На коньках прокачусь…
Поскользнусь… упаду…
Ничего… Научусь!
(Л. Яковлев)
Раз! Два!
Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.
Раз – два,
Шире шаг!
Делай с нами так!
Широко раскинул ветки
Возле дома старый клён.
Выгнул спину кот соседкин –
Физкультуру любит он.
Раз – два,
Шире шаг!
Делай с нами так!
Птица крылья расправляет,
Просыпаясь на заре.
Мишка лапы разминает
У берлоги на ковре.
(В.Викторов)
Спорт- это не только увлечение,
Но еще и долгий, тяжкий труд.
Только тех, не знает кто о лени,
Профи и спортсменами зовут.
Тренировки, матчи, поражения
До предела, из последних сил.
За победу бурные сражения.
Спорт в почете. Он всех победил!
(Светлана Olegova)
Хоккей
С клюшками друг против друга стоят
В красном и синем команды ребят.
В шлемах, как рыцари, но не робей,
Бой здесь учебный – играют в хоккей!
Здесь силовые приемы бывают –
С ног игроков очень часто сбивают.
Кто на коньках и ловчей, и быстрей –
Тот побеждает, играя в хоккей.
(А. Веона)
Теннис
В теннис любим мы играть:
Нужно шариком попасть
Не в ладошки и не в сетку –
В центр маленькой ракетки.
Как коснулся – отбивай,
Другу шарик направляй…
Скачет звонко по столу,
Ловко мы ведём игру!
(Е. Мельникова)
Гимнастика
Гимнастика…
Гимнастка…
Совершенство…
Владение телом, трепетность души,
И красота струящегося жеста,
И элементов трудных виражи!
До вздоха все отточены движенья.
Сама – мила, прозрачна и легка;
Но сколько в ней, упорства и стремления,
И живости, и сил, и огонька!
Художницей рисуя на помосте
Узор витиеватый дивных поз,
Она собой являет тонкий мостик
Между реальным и страною грёз.
Взлетают ввысь булавы, обруч, мячик,
И вензелем пленяет ленты взмах.
Она всегда боится неудачи,
Но за улыбкой прячет этот страх.
Написана движением поэма –
В прекрасный мир распахнуто окно.
Гимнастика – религия и вера,
И, кажется, Гермес с ней заодно.
(Н. Лубянко)
Утренняя зарядка
Просыпайся, не ленись,
На зарядку становись!
Солнце из-за тучки
Нам уж машет ручкой!
Начинаем по порядку
Мы весёлую зарядку:
Руки вверх — до облаков,
Вниз — до маленьких цветов,
Солнцу, небу улыбайся,
Быть приветливым старайся!
Руки в бок, теперь наклОны:
Слева ёлки, справа — клёны!
Всем минуточку внимания,
Начинаем приседания:
Раз и два, раз и два:
Солнце в небе и трава!
А теперь мы полетаем,
Словно птицы в небе стаей!
Полетели, полетели,
А теперь опять присели!
Подтянись на турнике,
Будут мускулы в руке
Сильные и крепкие,
Руки будут цепкие!
А сейчас начнём прыжки —
Как пружинки — раз, два, три!
Прыгаем, как зайчики —
Девочки и мальчики,
Все бегом бежим по кругу —
Догоняем мы друг друга!
Вот окончилась зарядка!
Вам понравилось, ребятки?
Прогоняйте скуку, лень —
Занимайтесь каждый день:
Настроенье и здоровье
Вместе к вам придут с любовью!
(И. Левченко)
Про спорт
Пересилить себя и чего-то добиться,
Это в жизни любому должно пригодиться.
Спорт поможет любому выносливым быть.
Силу духа способен он всем укрепить.
Не ленитесь, весь день проводите в движенье.
Спорт поможет легко вам всем снять напряжение.
Подружитесь вы с ним- благодарность вас ждет.
Ведь к победам вас спорт так легко приведет.
Чтобы быть всегда здоровым…
Детские стихи про спорт
Чтобы быть всегда здоровым,
Не ходить, дрожа, к суровым,
Или даже - к очень добрым,
Но серьезным докторам,
Чтоб носиться без оглядки,
Чтоб играть с друзьями в прятки,
Ежедневную зарядку
Нужно делать по утрам.
Чтобы ножки топали,
Чтоб ладошки хлопали,
Чтоб светились радостью лица малышей,
Чтобы, словно зайчики,
Девочки и мальчики
Бегали и прыгали с улыбкой до ушей!
Нужно быстро просыпаться,
Под одеялом не валяться,
Ну, а если папа с мамой
Любят утром долго спать,
Можно их водой побрызгать,
По кровати их попрыгать,
И еще за пятки можно
Их чуть-чуть пощекотать.
Чтобы вместе с папою,
Чтобы вместе с мамою,
Вы зарядку сделали, форточку открыв,
Чтобы было вместе вам
Очень-очень весело,
Как во время самой замечательной игры.
А потом, зарядку сделав,
Нужно быстро и умело -
Даже если не хотелось,
Нужно сделать все подряд -
Чистить зубы, умываться,
Вытираться, одеваться,
Завтрак съесть и собираться
На работу в Детский Сад.
Чтобы там, как зайчики,
Девочки и мальчики
Бегали и прыгали с улыбкой до ушей,
Чтобы ножки топали,
Чтобы ладошки хлопали,
Чтоб светились радостью лица малышей.
(В. Безладнов)
Я проснулся утром рано…
Я проснулся утром рано
И решил: «Спортсменом стану!
Буду плавать, бегать, прыгать,
Как Брюс Ли - ногами дрыгать,
Как Кличко - на ринге драться,
Как Шумахер - в карте мчаться,
Как Рональдо буду метким,
Как Пит Сампрас - я с ракеткой
Буду побеждать на корте!
Я добьюсь успехов в спорте!
Я добьюсь, ведь я упрямый.
Будет мной гордиться мама…» —
Так мечтал я в полусне,
Но сказала мама мне:
«Ты сначала для порядка
Сделал бы с утра зарядку!»
(Н. Галишникова)
Я расту достойной сменой
Я расту достойной сменой
Всем известнейшим спортсменам.
Я вынослив и здоров,
Мой ответ: всегда готов!
Я готов поотжиматься,
Приседать и кувыркаться.
Подтянуться я могу,
Обогнать всех на бегу.
И в футбол, в хоккей сыграть.
И на брусьях полетать.
Спорт – мой самый лучший друг
Удивляю всех вокруг
Я энергией своей.
Нет вокруг меня бодрей!
