Оля Лихачева
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)
17 мар. 2017 г.
Содержание
На волне популярности здорового образа жизни люди чаще стали следить за рационом питания, уровнем физической активности, режимом сна и т.д. Без вспомогательных средств трудно контролировать такие моменты, как норма шагов в сутки или калорийность рациона, поэтому на помощь «приходят» всевозможные шагомеры, счетчики калорий и т.п. гаджеты.
Кроме всем известных смарт-часов и фитнес-браслетов, существуют механические шагомеры. Они выглядят как обычные часы на руку или секундомер. Принцип действия следующий, в механизме заложен небольшой грузик с пружинкой, выполняющий движения маятника, который двигает резьбовую делать (шестерню) в тот момент, когда человек делает шаг. На циферблате или счетчике отображается количество пройденных шагов. Недорого этот прибор можно купить в интернет-магазине Алиэкспресс (цены указаны в рублях):
Педометр на солнечной батарее включается автоматически во время ходьбы, подсчитывает количество шагов, измеряет пройденную дистанцию, подсчитывает сожженные калории:
Эта разновидность педометра точно определяет количество шагов, используя при этом сложные математические выкладки. Он не требует соприкосновения с телом человека, как и механические устройства. Данные не искажаются даже при ношении прибора в карманах одежды. Выбрать электронный шагомер можно в каталоге интернет-магазина Декатлон:
Дешевый вариант из этой линейки – наручный шагомер, позволяющий точно измерить количество пройденных шагов:
Универсальное решение для любителей аксессуаров на руку – часы с шагомером и пульсометром. Внешне устройство ничем от них не отличается, но кроме отсчета времени, прибор выполняет функцию шагомера и определяет частоту сердечных сокращений:
Подобные фитнес-часы с пульсометром и шагомером с возможностью отследить продолжительность сна можно заказать онлайн в интернет-магазине Юлмарт:
Популярный бренд Apple выпускает линейку «умных» спортивных часов с шагомером и счетчиком калорий:
Умные часы-шагомер бренда Самсунг на руку с возможностью контролировать разные показатели физической активности:
Компактным и легковесным устройством является шагомер с подсчетом калорий в виде браслета. Он легко крепится на руку, благодаря малому весу его практически не ощущаешь на протяжении всего дня:
Следующий браслет-шагомер завоевал множество положительных отзывов в интернете, благодаря невысокой стоимости, но обширному функционалу:
Практичное решение для людей, которые заботятся о своей сердечно-сосудистой системе – шагомер и пульсометр в одном устройстве:
Бюджетный вариант этого устройства, но не менее функциональный, представлен следующей моделью:
Механические и электронные шагомеры постепенно утрачивают свою актуальность. Люди всё чаще выбирают браслеты-шагомеры на руку. Они практичнее, легче и большинство таких браслетов совмещают несколько функций. Существует условное разделение на женские и мужские педометры, но их гендерная принадлежность зачастую зависит только от цвета ремешка. Силиконовый ремень окрашивают во множество оттенков, на любой вкус. Он быстро изнашивается, поэтому в комплекте часто прилагают дополнительный бесплатный ремешок на руку. Рекомендуют выбирать более практичные материалы.
Педометры можно купить в аптеке или в интернет-магазине. На сайтах часто составляют рейтинг популярных товаров, просмотрите фотографии, почитайте отзывы и определитесь с выбором. Сколько будет стоить шагомер – зависит от функционала и материалов изготовления. Цена на педометры варьируется в пределах от 300 р. до 90 000 р. После покупки удостоверьтесь, что устройство правильно реагирует на шаги, считает ЧСС, синхронизируется с мобильными устройствами, не причиняет дискомфорт во время носки. Это основные моменты, чтобы выбрать лучший шагомер.
Браслет считающий калории создали для тех, кто желает похудеть, но не находит силы воли или мотивации, чтобы действовать в нужном направлении. С целью мотивировать человека к действию разрабатывают таблицы, статистики, гаджеты и массу прочих полезных (а иногда – бесполезных) штучек. В списке интересных помощников для похудения спортивный фитнес-браслет.
Удивительный спортивный гаджет-измеритель оснащен большим количеством функций, покупка становится еще выгоднее, а использование – интересней.
Почему мы набираем лишний вес? Ведь кругом твердят о неправильном питании, малоподвижном образе жизни, строгих диетах, после которых происходит незапланированный «срыв».
Формула красивого тела известна: диета + спорт = стройная фигура. Но мешает истинная причина, которая скрывается за явными отговорками – простая человеческая лень.
Люди становятся на тропу войны с лишним весом азартно и с энтузиазмом, в итоге иногда дают себе слабину, делают поблажки и отпускают хватку «ежовых рукавиц». Лень заниматься подсчетом каждой калории, вычислять необходимые пропорции белков-жиров-и-углеводов для ежедневного меню и засекать мучительные минуты тренировок.
На выручку придет необычный браслет, измеряющий съеденные калории, количество пройденных шагов, преобразовывающий информацию в диаграммы и выдавать статистику результатов похудения за день, неделю, месяц и т.д.
Разработчики стараются для покупателя и постоянно совершенствуют этот гаджет. Первые приборы делали водопроницаемые, а так как носить их рекомендовалось постоянно, устройство портилось во время приема душа.
Производители исправили ошибку и половина выпускаемых сегодня моделей не пропускают воду внутрь, такие устройства выдержат «полное погружение».
Функции браслетов, помогающих похудеть, включают дополнительные задачи. Наличие расширенных функций влияет на цену прибора, поэтому изучите функциональность внимательно, сравните с поставленными перед собой задачами и уже потом отправляйтесь за покупкой.
Используйте мотивирующую возможность браслета – постановку целей.
Вы указываете результаты, которых ожидаете через неделю, месяц, год. Пройти за неделю 25 км и избавиться от 2 кг, пробежать 4 км и минус 300 грамм. Каждый день трекер оповестит вас о том, чего вы достигли за сегодня и сколько осталось до поставленной цели.
Утром гаджет выдаст вам диаграмму с данными о том, в котором часу и в какой стадии сна вы находились и продолжительность фазы.
Интересно, что такие браслеты разбудят вас (если вы выставите будильник) во время быстрой фазы сна, когда пробуждение для организма легкое и безвредное.
К дополнительным функциям, которые выборочно встраивают в гаджеты, относятся:
С момента изобретения фитнес-браслетов каждая пятая компания заинтересовалась патентом на изготовление выгодного продукта. Спортивные фирмы Nike, Fitbit и др, производители повседневных гаджетов Epson, Samsung, Lenovo и даже Microsoft. Обратите внимания на обзор пятерки крутых браслетов, которые оценили потребители и критики.
Объем продаж за последних 5 лет вывели модели Jawbone UP и Jawbone UP2 в лидеры рынка спортивных аксессуаров. В 2011 году вышла первая версия браслета, которая обновлялась и расходилась «на ура», даже не смотря на сложности с синхронизацией. Аксессуар выполняет функции:
Новые модели выпускают в облегченной форме (по весу и объемам) и заряд батареи держится до недели.
В модели Jawbone нет дисплея, соответственно в них отсутствуют часы. Это практическая философия компании, ведь они уделяют внимание и совершенствуют другие полезные функции.
Спортивная компания Nike тоже выпустила версию спортивного помощника. Поэтому в конце 2012 года фитнес-браслет от Nike вышел на рынок. Сразу же модель выпустили с дисплеем, браслет носят на руке и используют как часы. Такой браслет напоминает о том, на каком этапе к поставленной цели вы остановились и морально вас поддерживает.
За результаты приложением начисляются баллы, выдаются медали, запускаются салюты в вашу честь и гремят аплодисменты.
В 2013 году модель обновили, и в ней появляется функция отслеживать фазы сна. Новый браслет определяет вид занятия человека (бег, ходьба, игра в теннис) и, исходя из этих данных, корректней считает затраченные калории.
Собирая полученные за день баллы, вы можете соревноваться в достигнутых результатах с друзьями, имеющими такой же гаджет.
У компании Fitbit покупатель найдет разнообразие моделей, которые представлены датчиками, крепящимися к одежде, и клипсами в сочетании с браслетами. Пользователь может в любое время поставить датчик в новый браслет (как поменять чехол на телефоне), обновить аксессуар.
Функции таких браслетов запрограммировали на сбор данных о вашей активности за день. Он определяет расстояния, этажи и скорости за день, при этом на дисплее «вырастает» цветок. Если вы прожили день в движении и не ленились – к вечеру цветок заполнит площадь экрана. В специальном приложении вы можете заносить данные о потребляемых калориях.
Производители фитнес-браслетов позаботились о том, чтобы дополнительно устройство работало как часы.
Fitbit мониторит глубину и фазы сна и имеет будильник. Разработчики последовали примеру компании Nike и не связали мониторинг с будильником, поэтому вибрацию от него вы почувствуете в то время, которое установите сами.
Подавляющее количество физических упражнений придумывали для выполнения на суше, но плавание никто не отменял. Instabeat представил универсальную насадку на плавательные очки. Насадка крепится в височной области, считывает пульс, показывает уровень нагрузки и даже предупреждает, что пора сделать перерыв или уменьшить темп занятия.
Помимо этого, гаджет считает расстояние, которое преодолел пловец, количество гребков (взмахов руками) и калорий, потраченных за время занятия. Не «часы» и не браслет, но тоже интересная штучка.
Эта модель нестандартна, предназначается для выявления статистических данных. В браслете Pavlok отсутствует измерение пульса, температуры тела, отслеживание фаз сна или даже банальные часы. Зато браслет Pavlok – это отличное решение для тех людей, которые добиваются результата, но ничего не хотят для этого делать.
Если вы не встали со звонком будильника или не посетили запланированную тренировку, гаджет накажет вас…электрическим разрядом.
Мощность «мотивирующего удара» можно регулировать, но избежать не удастся при невыполнении заданных условий. Умный браслет следит за потребление калорий. Поэтому, когда рука тянется за лишним на сегодня пряником, мигом отдернет вас революционный браслет.
Фитнес-браслет – интересное и полезное изобретение человечества, в которое находчивые производители пытаются «впихнуть» побольше приложений и функций или замаскировать под неприметные часы.
Полезная находка для тех, кто категорически ленится и не заставляет себя поменять образ жизни. Ведь, когда ты видишь результаты своей работы (или наоборот, бездействия) за день, мотивация к улучшению показателей приходит сама собой.
Умный браслет Healbe Gobe2 – уникальная разработка российских учёных, который не имеет аналогов. Браслет имеет встроенный счётчик сжигания калорий и одевается на руку. Также выполняет три важные функции:
Посмотреть полное описание браслета и сделать заказ можно на официальном сайте
Если у вас давно уже проявляется интерес к подсчету шагов, тогда вам нужно скачать Шагомер – Счетчик шагов и счетчик калорий на андроид. Это современный шагомер, который не потребует подключения к интернету. Он работает от встроенного датчика. Благодаря такому исполнению заряд на вашем телефоне не будет быстро расходоваться, и приложение проработает дальше. Благодаря этой программе пользователь сможет узнать, сколько тратит калорий, какое расстояние прошел за день и сколько времени, в общем, находится на ногах. Вся информация дается в виде вполне понятных и простых графиках. Поэтому разобраться с показателями не составит труда даже самому неумелому пользователю.
Как только сможете скачать Шагомер – Счетчик шагов и счетчик калорий на андроид нужно нажать на кнопку старта и станет возможно увидеть приложение уже в действии. Оно тут же начнет отсчет каждого сделанного пешком шага. Можно не беспокоиться о самом телефоне, пусть он стоит на блокировке или валяется в сумке. Это никак не помешает подсчету шагов. Это очень удобно для использования в любых ситуациях.
Таким образом, у пользователя вместе с приложением появится много преимуществ:
Это высококачественное приложение счетчика шагов удовлетворит ожидания пользователей для их счетчика шагов, ходьбы, работы, занятий фитнесом и потребностей в потере веса.
Это простой в использовании.
Нет входа в сайт просто загружать, открывать и настраивать настройки из экрана настроек или активности и сразу же отслеживать свое упражнение. Чтобы использовать его, просто выключите экран и поместите телефон в карман, в зажим для ремня, кошелек, сумку или куртку.
Teps Counter Pedometer - это точный счетчик шагов. Фитнес-кипер засчитывает ваше отслеживание фитнеса. Отслеживайте ежедневные, еженедельные и ежемесячные записи о здоровье и фитнесе.
Шаги шага шага подсчитывают вашу сгораемую калорию, темп, шаги и пройденное расстояние. Все они хранятся в истории и на графиках для лучшей производительности.
✪ ♛ Весовая потеря, фитнес-тренер и сжигание жира
Проверьте свой вес и установите его в настройках.
Корреляционные изменения в упражнении с вашей деятельностью и другими жизненно важными функциями.
Здоровый фитнес-трекер для похудения / увеличения отлично работает как контроль над дополнением к любой диете.
✪ Виджеты экрана ✪
Шаги шагов Счетчик шагов шага; Покажите его на главном экране вашего устройства.
Возьмите устройство в руке или кармане и посмотрите шаги на экране.
✪ Статистика работоспособности и здоровья ✪
Лучший шагомер используется в качестве калькулятора калорий и счетчика ходьбы.
Сделайте свою диету и тренировку идеальной. Используйте план тренировки по питанию согласно фитнесу.
Не беспокойтесь, вам не нужно покупать устройство счетчика шагов; Используйте его в качестве счетчика шагов.
Отслеживайте расстояние до вашего шагомера и расстояние перемещения на графиках или графиках.
Отслеживайте потребление калорий на калорийном графике. Шагомер шага - спортивный трекер. Шагомер Steps Counter обеспечивает графики для ежедневного, еженедельного и ежемесячного использования вместе с другой информацией в любое время.
✪ Как использовать? ✪
Прежде всего, получите «Меню настроек» и установите чувствительность.
Затем установите свои цели, длину шага, вес и единицы для калорий и скорости.
Выберите, что сказать. Выберите упражнение, которое будет идти пешком или бежать
Нажмите кнопку воспроизведения, чтобы начать подсчет шагов, калорий, расстояния и скорости.
Введите свой возраст, пол и длину шага.
Установите вес, чтобы использовать его правильно, как инструмент для снижения веса / усиления.
★ Проверьте точность
Все разные, поэтому при необходимости отрегулируйте чувствительность счетчика шагов.
★ Фитнес-тренер
Мониторинг и анализ ходьбы или скорости работы и настройка вашего обучения на основе вашей цели.
★ Создание здоровых привычек
Шагомер шага - инструмент для создания здоровых привычек и достижения целей.
– полезный Андроид-проект, в котором разработчики прибегли к использованию встроенного датчика. Нет GPS, поэтому аккумулятор гаджета будет значительно дольше работать. Сие творение будет благополучно отслеживать все калории, которые вы сожгли. Также учитывается расстояние, пройденное пользователем, время, проведенное на ногах и прочие важные данные.
Для предоставления информации разработчики задействовали понятные графики, так что даже новички легко разберутся с функциональными возможностями проекта. Используйте приложение на планшетных компьютерах, смартфонах с нужной версией Android-платформы – 4.1 или более поздней. Нажимайте на старт, и пусть идет отсчет шагов. Это происходит даже тогда, когда телефон находится в кармашике или же сумке. Приложение на 100% является безопасным. Проект не занимается сбором личных данных пользователей, не передает информацию тем или иным людям (третьим лицам).
Осуществлять вход в приложение нет необходимости. Можете подсчет ставить на паузу, а потом возобновлять в любое время. Статистика не обновляется, когда человек использует паузу.
Также в замечательном творении «» можно обнулять все данные, начинать всё с нуля. Здесь использован удобнейший дизайн, отличающийся лаконичностью. Сие творение разработано специально для мобильных гаджетов. Пользователи могут смотреть графики за 24 часа, а также за месяц, неделю.
В настройках необходимо указывать верную информацию, чтобы получать точный подсчет. Обязательно посмотрите, какие возможности дают настройки. Загружайте бесплатную android-программу «» на собственные устройства (планшеты, смартфоны).
