Прыжок , от английского toe loop - «петля на носке», считается одним из относительно простых. Чаще всего на этот прыжок заходят с правой ноги, с шага называемого « », когда меняют направление движения, поворачиваясь на одной ноге. Двигаясь назад, спортсмен отталкивается ото льда носком левого конька. Приземляется фигурист опять же на правую ногу, продолжая движение назад.
Изобрел прыжок в 1920-ые годы профессиональный американский фигурист Брюс Мэйпс. В художественном на роликовых коньках прыжок до сих пор называют его именем. Тройной тулуп, то есть тулуп в три оборота, впервые выполнил на чемпионате мира 1964 года, проходившем в немецком Дортмунде, другой американский фигурист Томас Литц. Кто из женщин впервые исполнил тройной тулуп, достоверно неизвестно.
Сегодня ведущие мастера фигурного катания освоили тулуп в четыре оборота. По одним данным первым на официальных соревнованиях исполнил его Александр Фадеев в 1983 году, по другим чешский спортсмен Юзеф Сабовчик в 1986 году. Правда, в обоих случаях прыжок не был засчитан судьями из-за ошибок. Первый засчитанный четверной тулуп выполнил канадец Курт Браунинг. Женщинам тулуп в четыре оборота пока не покорился. Несколько раз его неудачно пыталась выполнить француженка Сурья Бонали.
Прыжок лутц назван в честь австрийского фигуриста Алоиза Лутца впервые его исполнившего на официальных соревнованиях в 1913 году. Техника прыжка такова. Фигурист движется назад по длинной дуге на наружном ребре левого конька. Приседает на той же левой ноге и, отталкиваясь ото льда носком правого конька, раскручивается против часовой стрелки за счет замаха руками и туловищем. Приземляется фигурист уже на правую ногу.
Лутц - очень сложный прыжок, потому что производится с контр-вращением. Естественный порыв организма при его исполнении - перейти в последний момент с наружного ребра конька на внутреннее. В результате получается нечто среднее между прыжками лутц и флип. Специалисты неофициально называют этот неправильный лутц - «флутц» и судьи значительно снижают за него баллы.
Первым фигуристом, исполнившим лутц в три оборота, стал канадец Дональд Джексон. Произошло это на чемпионате мира 1962 года. Лишь 12 лет спустя повторить прыжок смог спортсмен из ГДР Ян Хофман. Среди женщин первой выполнила тройной лутц швейцарская фигуристка Дениза Бильманн в 1978 году. Четверной лутц первым покорился американцу Брендону Мрозу на гран-при 2011 года.
Н азван по имени немецкого фигуриста Лютца.">Лутц * . Это один из наиболее сложных и в то же время эффектных носковых прыжков. В исходном перед толчком положении фигурист скользит назад-наружу по пологой дуге. Свободная нога впереди, а одноименная ей рука несколько отведена назад; взгляд обращен вперед. При подготовке к толчку свободную ногу проносят назад рядом с опорной, а плечи поворачивают в сторону, противоположную вращению в полете, на угол, определяемый подвижностью позвоночного* столба. Толчковую ногу ставят на лед на расстоянии двух-трех длин конька сзади опорной ноги и на расстоянии одного конька в боковом направлении. В результате энергичного отталкивания обеими ногами фигурист отрывается ото льда. Первой покидает лед опорная нога, затем толчковая.
Вращательное движение в прыжке лутц может быть создано двумя способами: вращением верхней части тела и стопорящим движением зубца конька толчковой ноги. Оба они отчетливо видны в серии последовательных рисунков при отталкивании в прыжке двойной лутц (рис. 47). Вращение начинает создаваться с поворота верхней части тела. И только после этого может быть начато стопорящее движение. При обратном порядке или одновременном выполнении обоих способов эффективность поворота верхней части тела значительно падает, так как времени с момента касания коньком льда до отрыва часто оказывается недостаточно для того, чтобы придать достаточную угловую скорость верхней части тела. Такие варианты техники толчка затрудняют выполнение вращательного движения.
Позднее начало стопорящего движения также является ошибкой, так как поворот тела в этот момент оказывается чрезмерным. Он осложняет выполнение отталкивания и приводит к уменьшению высоты прыжка.
Попытки создать начальное вращение искривлением толчковой дуги приводят к искажению характера прыжка - он превращается в прыжок сальхов с дополнительным толчком зубцом конька маховой ноги.
При освоении прыжка важное значение имеет амплитуда вращательного движения верхней части тела. Для развития подвижности позвоночного столба целесообразно выполнять вращательные движения с гимнастической палкой или штангой на плечах весом 15 - 30 кг (в зависимости от возраста фигуриста). Увеличение амплитуды поворота позволяет увеличить и путь разгона вращающейся части тела, что, в свою очередь, способствует достижению более высокой угловой скорости, а следовательно, и большей величины начального вращения.
В качестве упражнений, направленных на совершенствование техники создания вращательного движения, .рекомендуется также использовать каскадное выполнение прыжков валлей и лутц без толчка зубцом конька. Выполнение этих прыжков сопровождается энергичным вращательным движением верхней части тела, весьма важным для успешного овладения прыжком лутц.
Овладение стопорящим движением в прыжке лутц, как правило, проходит легче и быстрее, чем освоение вращательного движения головы, плеч и рук. Для выработки правильного согласования вращения плеч со стопорящим движением важно добиться, чтобы перед толчком в верхней части тела фигурист имел ярко выраженный отрицательный поворот. Такое исходное положение обеспечивает большую амплитуду вращательного движения, создает предпосылки для повышения его эффективности.
Как только исходное положение освоено, внимание фигуриста обращают на то, что первым во вращательное движение следует привести верхнюю часть тела, а лишь затем ставить зубец толчковой ноги на лед. Следует иметь в виду, что постановка толчковой ноги на лед в момент, когда положение линии плеч приблизительно перпендикулярно к направлению движения, обеспечивает оптимальное сочетание поступательного и вращательного движений тела в полете.
При освоении прыжка лутц очень важно выбрать вариант техники движения туловищем в толчке. Отталкивание в этом прыжке затрудняет маховые движения конечностей в направлении общего движения тела, т. е. вперед-вверх. Недостаточная эффективность маховых движений конечностями здесь может быть компенсирована маховым движением туловищем.
Анализ кинограмм свидетельствует о том, что многие спортсмены (Д. Джексон, Г. Зейферт, Д.-М. Петкевич, Д. Хэмфри, М. Сано,
С. Четверухин и др.) выполняли прыжок лутц в 2 и 3 оборота, используя ярко выраженное маховое движение туловищем.
Овладение техникой такого движения, вызывающего уменьшение нагрузки на толчковую ногу, удобно начинать с имитации в зале. Из положения ласточка фигурист должен резко выпрямить туловище до вертикального положения. При этом необходимо следить, чтобы свободная нога постоянно находилась на одной линии с туловищем. Затем то же упражнение повторяют из положения ласточка на сильно согнутой ноге. В дальнейшем упражнение усложняют, используя резиновый амортизатор, прикрепляемый одним концом к шее фигуриста, а другим - к неподвижному предмету на полу. После того как это движение освоено, одновременно с разгибанием туловища выполняют вращательное движение головой, плечами и руками вокруг продольной оси тела.
При овладении маховым движением туловищем следует учесть, что на величину вертикальной состав 1яющей опорной реакции в значительной степени влияет центробежная сила, зависящая от скорости махового движения. Поэтому внимание здесь главным образом должно быть обращено на достижение высокой скорости этого движения. Вместе с тем использование указанных упражнений позволяет избежать одной из наиболее распространенных в прыжке лутц ошибок - наклопа продольной оси тела в полете и приземлении.
Флип *. Чаще всего этот прыжок выполняют после тройки вперед-наружу - назад-внутрь с постановкой конька толчковой ноги сзади на зубцы (рис. 48). После поворота тройкой в исходном перед толчком положении свободная нога и одноименная ей рука отведены назад, что облегчает последующее вращательное движение верхней частью тела. В процессе толчка к начальному вращению, полученному поворотом верхней части тела, добавляется вращение, возникающее вследствие стопорящего движения зубцами конька толчковой ноги.
Фигурист должен добиваться энергичного разгибания не только толчковой ноги, но и опорной, иначе недостаточное отталкивание опорной ноги вызовет наклон тела вперед при приземлении. В этом отношении толчок в прыжке флип аналогичен толчку в прыжке лутц.
Прыжок флип может также начинаться переступлепием с хода вперед-внутрь на ход назад-внутрь (см. рис. 48, б). Этот вариант аналогичен подходу подходу в прыжке сальхов и обладает теми же особенностями: в толчке положение более устойчиво и несколько сложнее создание начального вращении.
Тулуп * . Это один из наиболее простых носковых прыжкоп (рис. 49). Сравнительная простота выполнения толчка, так же как и в прыжке сальхов, в значительной степени объясняется легкостью создания начального вращения. Выполнение толчка облегчено также благодаря тому, что вращение в полете происходит в ту же сторону, что и при подготовке к толчку и во время толчка (т. е. положительное). Осуществляют его двумя способами: поворотом тройкой вперед-внутрь - назад-наружу и постановкой носка конька толчковой ноги назад в направлении общего движения тела (см. рис. 48, а). Для толчка используют также троечный переход вперед-наружу (см. рис. 48, б). Первый способ выгоднее с точки зрения выполнения максимального числа оборотов; второй же способ обеспечивает более устойчивое выполнение толчка.
Механика прыжка близка к прыжку сальхов. Но здесь значительно более короткая толчковая дуга назад-внутрь - по существу, это короткий след (10-30 см) внутренней стороной зубцов конька.
Прыжок тулуп отличается высокой скоростью нарастания величины угловой скорости вращения тела в толчке (см. рис. 26, г). Это объясняется высокой эффективностью стопорящего движения коньком толчковой ноги, выполняемого в конечный момент толчка. Возможность быстро достичь высокой скорости вращения тела делает прыжок одним из наиболее удобных для совершения трех оборотов.
При открытом или затяжном вариантах выполнения прыжка маховые движения в нем заканчиваются, как в акселе. Если фигурист намерен совершить максимальное число оборотов, лучше выполнять маховое движение более сдержанно, подобно соответствующему варианту толчка в прыжке сальхов. При этом важно контролировать ось вращения - в полете она должна проходить через опорную ногу.
Одной из распространенных ошибок является чрезмерно скрещенное сзади положение толчковой ноги в начале отталкивания. Чтобы правильно поставить толчковую ногу, необходимо выполнить поворот тройкой единым движением всего тела, не допуская значительного поворота верхней части тела относительно таза. Ставить толчковую ногу на лед нужно сразу же после окончания поворота тройкой.
В качестве вспомогательного упражнения целесообразно включать в тренировки последовательное выполнение троек вперед-внутрь - назад-наружу.
Шпагат. Это прыжок, в котором главное - высоко поднять ноги и зафиксировать положение шпагата в верхней точке полета. Для овладения им наиболее целесообразно использовать толчок после пе-реступания с хода вперед на ход назад с отведением свободной ноги и одноименной ей руки назад. При отталкивании следует обращать внимание прежде всего на высокий взлет и принимать положение шпагата лишь в верхней точке. Распространены «русский» и классический варианты шпагата (рис. 50, а, б). Первый чаще выполняют мужчины, второй - женщины.
Приземление в прыжке шпагат имеет свои особенности. Начинается оно на носок конька опорной ноги; а дальше фигурист возможно более быстро и энергично выполняет переход к тройке вперед-внутрь - назад-наружу на толчковой ноге.
Если в детстве мы все задавались вопросом, почему самый известный в народе прыжок в фигурном катании назван в честь такого элемента нашего гардероба, как тулуп, то по мере взросления все эти тулупы и аксели настолько плотно вошли в жизнь любителя спорта, что мы продолжаем называть их правильными именами, даже не задумываясь о происхождении этих названий. Однако, каждое из них имеет свою историю.
Для начала же отметим, что в современном фигурном катании используется всего шесть видов прыжков, которые разделены на две подгруппы, по три в каждой. Реберные прыжки названы так, потому что для их исполнения фигурист отталкивается ото льда ребром своего конька. К ним относятся такие прыжки, как сальхов, риттбергер и аксель. К носковым, или зубцовым прыжкам, для исполнения которых необходимо отталкиваться носком, на котором расположены специальные зубцы, относятся флип, лутц и полюбившийся нам тулуп.
С тулупа предлагаем и начать наше знакомство с прыжками в фигурном катании. Название его происходит от двух английских слов toe loop, что в переводе означает «петля на носке».
Впервые тулуп был выполнен американским фигуристом Брюсом Мэйпсом в 1920 году. Сначала фигуристы исполняли просто тулуп, затем научились делать двойной тулуп. Тройной же тулуп, который можно чаще всего видеть в исполнении фигуристов в современном спорте, впервые был засчитан на чемпионате мира 1964 года фигуристу по фамилии Литц . Для того, чтобы рискнуть прибавить к этому прыжку еще один оборот, фигуристам потребовалось 19 лет. И вот на ЧМ-1983 советский спортсмен Александр Фадеев впервые его исполнил. Однако судьи прыжок не засчитали, усмотрев в нем ошибку. Премьера отложилась еще на пять лет - до 1988 года, когда на чемпионате мира блеснул канадский фигурист Курт Браунинг . Но и он допустил помарки. Идеальный четверной тулуп выполнили лишь в 1991 году. На чемпионате Европы отличился россиянин Алексей Урманов .
Женщинам пока покорился лишь прыжок в три оборота, хотя попытки исполнить четверной тулуп предпринимались и представительницами прекрасной половины человечества. Первой это в 1991 году сделала темнокожая фигуристка из Франции Скурия Бонали - неудачно. С тех пор чисто исполнить четверной тулуп девушкам так и не удалось. Есть информация, что на тренировках прыжок иногда поддается японской спортсменке Микки Андо , но, одно дело исполнить его на тренировке, и сосем другое - на соревнованиях. Возможно она попробует рискнуть на Олимпиаде в Сочи в 2014 году.
Сам же тулуп считается одним из самых легких прыжков в фигурном катании. Фигурист отталкивается зубцом левого конька, делает оборот и приземляется на правую ногу, назад на наружное ребро. Прыжок относительно прост, так как выполняется со сменой ноги — толчок левой с приземлением на правую. Для фигуристов, делающих прыжки по часовой стрелке, действия левой и правой ноги меняются соответственно.
Вторым по сложности зубцовым прыжком в фигурном катании считается флип. Выполняется он с хода назад с внутреннего ребра левой ноги, далее следует удар зубцом правой ноги, оборот и приземление на правую ногу на ход назад-наружу.
Название прыжка - также калька с английского слова flip, что в переводе означает щелчок - характерный звук, который фигуристы 30-х годов ХХ века слышали, начиная исполнять флип. В хрониках не сохранилась фамилия человека, первым исполнившего тройной флип, но произошло это в середине 70-х годов прошлого столетия. Девушки начали исполнять флип в три оборота не раньше начала 80-х годов. Флип в четыре оборота пока не покорился никому. Японец Дайсукэ Тахакаси пробовал исполнить его несколько раз, в том числе и на чемпионате мира 2010 года, но чисто это сделать у представителя страны восходящего солнца не получалось ни разу.
Самый сложный из зубцовых, и второй по сложности из всех прыжков в фигурном катании - лутц. В отличие от предыдущих прыжков, он был назван в честь австрийского фигуриста Алоиза Лутца , впервые исполнившего его в 1913 году. Еще около десяти лет потребовалось фигуристам, чтобы научиться исполнять двойной Лутц. Тройной прыжок покорился мужчинам лишь в 1962 году. Первопроходцем был канадский фигурист Дональд Джексон , которому тройной лутц принес чемпионство. Интересно, что вторым тройной лутц исполнил немецкий спортсмен Ян Хоффман лишь 12 лет спустя - в 1974 году. Попытки исполнить четверной лутц начались еще в 1998 году. На чемпионате США это сделал Майкл Вайс , но приземлился на две ноги. Упорный американец предпринял еще одну попытку на Олимпиаде того же года, но упал. Вторым спортсменом, рискнувшем выполнить лутц в четыре оборота, стал Евгений Плющенко в 2001 году - падение на выезде после прыжка. И наконец, лишь десять лет спустя, американец Брэндон Мроз чисто исполнил четверной лутц на международных соревнованиях.
Несмотря на то, что впервые лутц был исполнен в 1913 году, женщинам он покорился лишь в 30-е годы ХХ века. В 1942 канадка Барбара Энн Скотт впервые выполнила двойной лутц. На чемпионате Европы в 1978 швейцарка Дениз Бильманн впервые выполнила тройной лутц.
Сам прыжок заключается в следующем: фигурист приседает на левой ноге, упирается правым зубцом в лёд и исполняет прыжок, раскручиваясь за счёт замаха туловищем и руками. После нескольких оборотов против часовой стрелки фигурист приземляется на правую ногу, на ход назад-наружу.
Один из самых легких прыжков в фигурном катании - сальхов, реберный прыжок, первый в этом тесте. Прыжок назван по имени шведского фигуриста Ульриха Сальхова , впервые исполнившего его еще в 1909 году. Двойного прыжка пришлось ждать чуть более десяти лет, пока в середине 20-х годов ХХ века его не исполнил швед Йиллис Графстрем . Также рано, относительно остальных прыжков поддался человеку и сальхов в три оборота. Его первым исполнителем стал Ронни Робертсон , покорив публику на чемпионате мира по фигурному катанию 1955 года. И, наконец, четверной сальхов покорился мужчинам в 1998 году. Первым чисто его исполнил юный Тимоти Гейбл .
Интересно, что на заре фигурного катания судьи считали сальхов прыжком: не достойным настоящих леди, потому что при его исполнении юбка задиралась выше колен. Это они заметили, когда первой из девушек его исполнила американка Тереза Вельд на Олимпиаде 1920 года. Тем не менее, уже в 1936 году 15-летняя англичанка Сесилия Колледж исполнила сальхов в два оборота. Не сильно отстав от мужчин, уже в 1959 году тройной сальхов прыгала чехословацкая спортсменка Яна Мразкова . А в 2002 году на соревновании юниоров японка Микки Андо впервые среди девушек исполнила четверной сальхов, который пока так и остается единственным четверным сальховом в исполнении представительниц прекрасной половины человечества.
Техника прыжка весьма проста: заход на прыжок происходит с дуги назад-внутрь, одновременно с этим свободная нога делает мах вокруг тела, приземление выполняется на наружное ребро на ход назад на маховую ногу.
Общепринятое название этого прыжка - риттбергер, хотя в англоязычных странах до сих пор иногда называют его лупом - очередная калька с английского слова loop (петля).
Весь остальной мир же отдает должное человеку, впервые исполнившему этот прыжок на международных соревнованиях. Это сделал немецкий фигурист Вернер Риттбергер в далеком 1910 году. Это второй из трех реберных прыжков в фигурном катании, перечисленных в нашей статье. Информация об исполнении первых двойных прыжков затеряна в анналах истории, но наверняка у мужчин это произошло в 20-е, а у женщин - в 30-е годы ХХ века. Первый тройной риттбергер исполнил на Олимпиаде 1952 Дик Баттон , среди женщин — Габи Зайферт — дочь и ученица прославленного тренера Ютты Мюллер , на чемпионате Европы в 1968. Четверной риттбергер, несмотря на обещания юного Евгения Плющенко , пока никто исполнить не смог.
Если смотреть на технику исполнения, то мы имеем следующую картину: фигурист скользит на правой ноге назад-наружу, лицом внутрь круга, свободная нога идет вперёд-накрест. Всё тело, за исключением опорной ноги, разворачивается против часовой стрелки, одновременно делается толчок правой ногой. Приземление идет на правую ногу назад-наружу.
Аксель, последний из реберных прыжков, исполняемых фигуристами, считается самым сложным. Это единственный прыжок, исполняемый с движения вперед, поэтому у него наблюдается уникальная по сравнению с другими техника. Фигурист некоторое время скользит на правой ноге назад-наружу, после чего совершает выпад — разворачивается вперёд и наступает на левую ногу, одновременно проседая на ней. Скользя на левом коньке вперёд-наружу, фигурист выпрыгивает в воздух, одновременно тормозя коньком и выбрасывая свободную ногу вперёд. В воздухе нужно быстро сгруппироваться, после чего следует приземление на маховую ногу на ход назад-наружу. В связи с тем, что прыжок исполняется, когда фигурист едет лицом вперед, а приземляется спиной, он - единственный, где число оборотов не целое, а с половинкой. Одинарный аксель — это полтора оборота, тройной — три с половиной.
Удивительно, но самый сложный прыжок одновременно является и самым старым. Он назван по имени норвежского фигуриста Акселя Паульсена , впервые исполнившего его в 1882 году. Кстати, исполнял он его на беговых коньках. Дик Баттон был первым фигуристом, исполнившим двойной аксель на соревнованиях. Он сделал это на зимних Олимпийских играх 1948 года. Канадский фигурист Верн Тейлор с ошибками выполнил тройной аксель в ходе соревнований — на чемпионате мира 1978 года. Первым фигуристом, выполнившим тройной аксель чисто, стал Александр Фадеев на чемпионате Европы 1981 года. Четверной аксель пока не покорился никому.
Долгое время аксель был исключительно мужской прерогативой. Первой женщиной, исполнившей аксель, считается Соня Хени - в 20-х годах ХХ века. Лишь в 1953 году Кэрол Хейсс стала первой женщиной, выполнившей двойной аксель. Первой женщиной, исполнившей тройной аксель, была Мидори Ито в1988 году. Это стало великим достижением и с тех пор лишь пять девушек смогли его повторить, хотя для мужчин, борющихся за победу в чемпионатах мира и Олимпийских играх, он считается обязательным элементом программы.
30 марта в Бостоне стартует чемпионат мира по фигурному катанию – 2016. За что подавляющее большинство болельщиков любит этот вид спорта? Правильно, за прыжки. Конечно, есть всякие дорожки шагов, вращения, красивые костюмы и прекрасная музыка, но без тройных и четверных, акселей и тулупов фигурное катание потеряло бы почти всё. Всем известно, что главное в прыжке – не упасть, однако есть и ещё кое-что.
Тулуп
– зубцовый прыжок с заходом с правой ноги
Риттбергер
– рёберный, одна нога заведена за другую
Аксель
– рёберный, прыгается лицом вперед
Сальхов
– рёберный, практически с двух ног
Флип
– зубцовый с поворотом перед прыжком
Лутц
– зубцовый с длинным заходом.
«Чемпионат» рассказывает и показывает, что именно.
Тулуп (базовая стоимость тройного – 4,3 балла; четверного – 10,3 балла)
Здесь напрашивается шутка про зимнюю одежду, но мы её употреблять не будем – уж слишком часто она упоминалась за последние полвека, а повторённое дважды, как известно, в два раза смешнее не становится. Привычное для носителя русского языка название произошло от английского «toe loop» (петля на носке). Самый лёгкий и часто встречающийся прыжок в фигурном катании благодаря тому, что спортсмены в основном тулупы ставят вторыми и третьими прыжками в каскады. В общем, если увидите, что фигурист делает на заходе правой ногой дугу назад-наружу, зубцом левого конька толкается, а приземляется на правую же ногу, то не сомневайтесь, это он и есть. В качестве образца предлагаем посмотреть тройной тулуп в исполнении открытия нынешнего сезона Александра Петрова…
… и четверной, максимально сложный тулуп на данный момент, за авторством другого россиянине - Михаила Коляды.
Аксель (двойной – 3,3, тройной – 8,5)
Единственный именной (то есть названный по имени, а не по фамилии основателя – норвежца Акселя Паульсена) и единственный прыжок, исполняющийся лицом вперёд, поэтому спутать его с другими практически нереально. Соответственно целого числа оборотов на этом элементе нет. Когда говорится о двойном акселе, на самом деле выполнено 2,5 оборота, на тройном – 3,5. О тройном акселе Елизаветы Туктамышевой год назад гремели все спортивные и не только СМИ. Но в этом году «туксель», как и катание в целом, даётся Лизе с трудом. Так что в качестве примера двойного прыжка взята Аделина Сотникова…
…а тройного – общепризнанный эталонный исполнитель акселя Хань Янь.
Риттбергер (тройной – 5,1, четверной – 12,0)
Автору этого прыжка, который (прыжок, а не автор) шесть лет назад отметил вековой юбилей, немного не повезло. Это в России его называют по имени отца-основателя прыжка, знаменитого немца Вернера Риттбергера, а на Западе элемент окрестили гораздо проще – «loop» (петля). Фигурист скользит на правой ноге, толкается тоже правой и приземляется на неё же. И – ключевой момент – свободная левая нога заносится вперёд накрест. Как только вы это увидите, можете сразу делать пометку – сейчас будет выполнен риттбергер. В нашем примере его исполняет в три оборота (впервые тройной риттбергер удался великой Габи Зайферт в 1968 году) главный фаворит грядущего чемпионата мира Евгения Медведева. Обратите внимание на работу рук и корпуса.
Сальхов (тройной – 4,4, четверной – 10,5)
Замечено, что обычно сложнее всего болельщикам отличать именно этот прыжок, названный в честь понятно, кого – олимпийского чемпиона Ульриха Сальхова. Скорее всего, смущает тот факт, что фигурист перед исполнением элемента совершает свободной ногой мах вокруг тела, а потом приземляется как раз на маховую ногу. Если у вас возникнут подобные сложности, то существует метод от противного. Когда вы увидели рёберный прыжок, но это точно не риттбергер и не аксель, значит, способом исключения определяем, что это был сальхов. Есть мнемоническое правило: «если одна нога за другой – риттбергер, если лицом вперёд – аксель, а если не пойми как – сальхов». Этот прыжок несколько раз становился камнем преткновения для Юлии Липницкой, но в нашем примере она его выполняет на отлично.
18 лет назад американец Тимоти Гейбл впервые исполнил четверной сальхов. Почти вся элита мужского одиночного катания за исключением Патрика Чана включает теперь его в свой прыжковый набор. Есть уникум и у женщин – японка Мики Андо в юности смогла чисто исполнить этот сложнейший элемент. Впрочем, докрученность прыжка и тогда, и сейчас вызывала очень большие сомнения, поэтому в качестве эталона мы взяли не Андо, а Хавьера Фернандеса на минувшем чемпионате Европы.
Флип (тройной – 5,3, четверной – 12,3)
Самый молодой прыжок в фигурном катании – единственный, которому ещё не исполнилось столетия. Также пока никому не удалось чисто приземлить флип в четыре оборота. Фигуристы заходят на него с левой ноги, толкаются ударом зубца правого конька об лёд и приземляются на правую ногу. Главная особенность – спортсмен разворачивается спиной только перед прыжком, нет длинного захода. Как это происходит в реальности, увидим на примере Патрика Чана.
Лутц (тройной – 6,0, четверной – 13,6)
На первых порах болельщики-новички часто путают его с флипом. Действительно, техника исполнения (кроме одной тонкости, о которой речь пойдёт ниже) похожа, но, в отличие от флипа, фигурист делает длинный заход на прыжок, иногда чуть ли не через весь каток. За что потом и получает порцию критики от ратующих за эстетичность и красоту ценителей фигурного катания. Вашему вниманию – тройной лутц от Юдзуру Ханю.
В нынешнем сезоне весь мир потряс китайский феномен Боян Цзинь, который на регулярной основе прыгает на соревнованиях четверной лутц, да ещё как прыгает! Американцы, пытавшиеся исполнять лутц до Цзиня, и близко не подошли к тому, что вытворяет этот парень. Смотрим и восхищаемся.
А теперь о той самой тонкости. Заход на лутц исполняется с внешнего ребра конька (то есть конёк направлен как бы от себя), на флип – с внутреннего. Часто перед прыжком случается непроизвольная смена ребра на противоположное, и мы можем видеть такие нехорошие явления как «флутц» и «лип». Интересно, что гигантский процент таких ошибок приходится на долю женщин, а в мужском катании этого практически не бывает. Технические специалисты нещадно штрафуют за это фигуристок, но воз и ныне там. Зато порой случается анекдотические ситуации, когда на домашнем турнире у спортсменки внезапно заходы становятся правильными и исчезают недокруты.
Естественно, как только граница родной страны пересекается в обратную сторону, всё возвращается назад.
Каскады (равны сумме стоимости составляющих прыжков)
Кроме одиночных прыжков, фигуристы исполняют и каскады. Второй прыжок исполняется в той позиции, в какой завершён первый. Поэтому далеко не каждый прыжок подойдёт в качестве каскадного, например, флип или сальхов исполнить не получится. Чтобы это исправить, спортсмены иногда включают в каскад перекидной прыжок, после чего прыгают тот же сальхов. Человеку, смотрящему фигурное катание крайне редко, это вообще может с непривычки показаться ошибкой. А Юдзуру Ханю в показательных выступлениях однажды прыгнул уникальную комбинацию – четверной тулуп и три тройных акселя. Но имей он желание выполнить её на официальном турнире, чемпион Сочи получил бы за неё 0 баллов – в каскад нельзя включить больше трёх прыжков. Не говоря уже о том, что три одинаковых элемента также запрещены. На видео ниже Елизавета Туктамышева демонстрирует каскад из трёх разных прыжков – лутца, тулупа и риттбергера.
Выбросы (тройные тулуп/сальхов – 4,5, лутц/флип – 5,5, риттбергер – 5,0, аксель – 7,7, четверные тулуп/сальхов – 8,2, лутц/флип – 9,0, риттбергер – 8,7). Этот элемент характерен только для пар, зато для подавляющего большинства читателей именно с него началось знакомство с прыжками в фигурном катании. Даже для тех, кто его ни разу не смотрел. В восьмом выпуске культового мультфильма «Ну, погоди!» в кратком, но запоминающемся совместном ледовом прокате Волк выбрасывает Зайца. Судя по заходу, это был аксель. При замедленном просмотре выясняется, что четверной, но с тяжелым выездом и приземлением на ход вперед. Судьи бы такой однозначно заминусовали.
В реальности же многие пары учат четверной выброс, но выполняют его на турнирах единицы, и ещё меньше делают это стабильно. Среди исполнителей выделяются вице-чемпионы мира Суй/Хань, единственные на данный момент, кто выполняет выброс на скорости. Остальные дуэты перед отправкой партнёрши в свободный полёт существенно снижают скорость – с места сделать четверной проще и менее травмоопасно.
