Методика обучения юных футболистов игре в штрафной площади футболистов с использованием игровых упражнений при сближенных воротах (тренер-преподаватель)
Одна из закономерностей игры в футбол заключается в том, что основная масса голов (порядка 85%) забивается из пределов штрафной площади.
Вместе с тем в играх команд высокой квалификации (сборных национальных команд и сильнейших клубных команд мира) только примерно в 40% случаев после ударов, выполненных в штрафной площади, мячи попадают в створ ворот.
Таким образом, даже у футболистов самого высокого класса имеются резервы для повышения результативности ударов, выполняемых в штрафной площади, за счет увеличения точности посыла мяча в створ ворот и совершенствования умений обыгрыша вратаря в плане посыла мяча в не защищенную им область ворот.
Лимит времени, заставляющий атакующих игроков производить удары как можно быстрее, и необходимость во многих случаях наносить удары в непосредственном физическом контакте с соперником определяют специфические особенности выполнения ударов по воротам в штрафной площади. Они выражаются в том, что из всех голов, забитых ударами из штрафной площади (исключая голы, забитые с 11-метровых ударов):
Почти 20% голов забивается с падением;
Две трети голов - из положений под углом к воротам; - более 10% голов - в результате добивания мяча в ворота;
Около 40% голов - ударами по мячу, который находится над поверхностью поля;
Часть голов - ногой при выполнении ударов первым касанием мяча;
Более 20% голов - ударами головой.
Можно говорить о том, что в целом условия действий футболистов в соревновательных играх в штрафной площади резко отличаются от тех условий, в которых им приходится действовать за ее пределами. В то же время результаты специальных исследований показывают, что не наблюдается переноса тренированности в точности выполнения быстрых действий с мячом, если их приходится выполнять в условиях, когда изменяются кинематические и динамические характеристики движений с мячом и координация работы мышц футболистов.
В связи с этим, чтобы повысить эффективность атакующих действий в штрафной площади, футболистам необходимо тренировать эпизоды игры в штрафной площади, которые встречаются в соревновательных матчах.
Одними из наиболее эффективных упражнений, которые позволяют игрокам высокой квалификации совершенствовать мастерство атакующих действий в штрафной площади, а юным футболистам осваивать технику таких действий, являются игровые упражнения при сближенных воротах стандартных размеров, защищаемых вратарями, при малом количестве полевых игроков в командах и определенных ограничениях и целевых установках.
В этих упражнениях полевые игроки могут тренировать и оборонительные действия в штрафной площади, которые, в свою очередь, также значительно отличаются от оборонительных действий, выполняемых ими в соревновательных играх за пределами штрафной площади.
Вратари, участвуя в игровых упражнениях при сближенных воротах, получают возможность много времени тренироваться именно в тех условиях, в которых забивается большая часть голов в футболе, и развивать самые важные для успешного выполнения ловли и отражения мячей реакции антиципации : умения предвосхищать момент, скорость и направление посыла мяча в направлении ворот по движениям игрока и умения предвосхищать ход развития игровых ситуаций.
В данном реферате дается общая характеристика организации игровых упражнений при сближенных воротах и рассматриваются особенности построения данных упражнений при их использовании в процессе подготовки юных футболистов 11-15 лет.
Приводится также классификация игровых упражнений при сближенных воротах с точки зрения их преимущественной направленности на обучение и совершенствование тем или другим атакующим и оборонительным действиям.
В отдельном разделе реферата представлены примеры тех игровых упражнений при сближенных воротах, которые реально использовались в работе с юными футболистами, с указанием пара метров построения этих упражнений и требований к действиям игроков и вратарей (количества участвующих полевых игроков, размеров игрового поля, времени игры в одном повторении, целевых установок, ограничений на определенные действия и т. д.) применительно к футболистам 12-13 лет.
Общая характеристика организации игровых упражнений при сближенных воротах для совершенствования мастерства игры в штрафной площади.
При разработке игровых упражнений при сближенных воротах учитывается необходимость двух основных принципов:
Создание специализированных условий с точки зрения специфики выполнения футболистами действий с мячом в штрафной площади в соревновательных играх и тех требований, которые предъявляются к быстроте и точности выполнения игроками действий с мячом в этой области поля.
Обеспечение каждому футболисту возможностей выполнять большие объемы повторений тех или других действий с мячом в этих условиях.
Методические приемы построения упражнений.
Все упражнения проводятся на малой площади поля, но с двумя воротами стандартных размеров, защищаемых вратарями.
Использование при организации данного вида игровых упражнений ряда методических приемов дает возможность футболистам не только целенаправленно совершенствовать технику тех или иных атакующих и оборонительных действий в штрафной площади в специализированных в максимально возможной степени условиях, но и отрабатывать широкий круг индивидуальных и групповых тактических действий (атакующих и оборонительных) как импровизированно, так и строго по заданию.
При организации игровых упражнений при сближенных воротах для совершенствования мастерства игры в штрафной площади могут применяться следующие методические приемы.
Варьирование размеров игрового поля .
Изменение размеров игрового поля позволяет создавать скученность игроков на определенных участках поля и тем самым моделировать эпизоды взятия ворот в соревновательных матчах с точки зрения наличия у футболистов пространства и времени для действий с мячом.
Изменение формы иrpового поля .
Изменение формы игрового поля может стимулировать футболистов к использованию в большей мере тех или иных способов доставки мяча на ударную позицию. Например, на коротком и широком поле у игроков появляется больше возможностей для выполнения поперечных (фланговых) передач мяча, а на узком и длинном - для выполнения перемещений с мячом с преодолением достаточно больших расстояний.
Изменение положения установки ворот.
Установка ворот таким образом, что они находятся не напротив друг друга, а сдвинуты относительно друг друга в разные стороны по линии ворот, позволяет футболистам при одних и тех же размерах и форме игрового поля наносить удары по воротам из положений под углом к ним с несколько больших расстояний и выполнять передачи мяча на более далекие расстояния.
Варьирование количества полевых иrроков, принимающих участие в упражнении.
Если ставится задача совершенствования именно технического мастерства, то при большом количестве игроков в каждой из команд невозможно добиться больших объемов повторений действий с мячом каждым из футболистов.
Поэтому оптимальное количество полевых игроков, принимающих участие в игровых упражнениях при сближенных воротах, при отработке техники игры в штрафной площади - от одного до четырех в каждой команде.
В упражнения могут вводиться "нейтральные" игроки, которые все время играют только за команду, владеющую мячом, что облегчает футболистам отрабатывать те или другие атакующие действия.
Чтобы футболисты тренировали атакующие действия в условиях, имеющих место в соревновательных играх, где, как правило, в штрафной площади игроки обороняющейся команды превосходят по численности игроков атакующей команды, может использоваться следующий методический прием.
В одной из команд увеличивается на одного количество игроков при условии, что эти игроки должны уступать в мастерстве (классе) футболистам той команды, которая играет в меньшинстве. Например, трем игрокам высокой квалификации могут противостоять четыре игрока юношеского возраста.
Одновременно изменяя количество полевых игроков, принимающих участие в игровых упражнениях при сближенных воротах, и размеры игрового поля, можно регулировать скученность футболистов на определенном пространстве игрового поля, частоту "встреч" игроков с мячом, выпадающую на футболистов физическую нагрузку, а также создавать условия для отработки игроками различных тактических групповых взаимодействий.
Введение ограничений на выполнение опрeдeленных действий с мячом.
Ограничения на выполнение футболистами определенных действий с мячом позволяют увеличить объем повторений игроками именно тех приемов или элементов техники, тренировка которых является главной целью конкретного упражнения.
Могут вводиться ограничения:
На количество передач мяча друг другу полевыми игроками одной команды, выполнение передач мяча полевыми игроками вратарю, время владения мячом отдельными игроками и командой в целом, что позволяет увеличить объем ударов по воротам;
На количество касаний мяча каждым из игроков, что позволяет регулировать объем индивидуальных действий с мячом, например, запрет на "игру в одно и два касания" вынуждает футболистов быстро "работать" с мячом и перемещаться с мячом;
На ввод мяча в игру вратарями каким-либо способом, проведение игроками атакующих действий через определенную область игрового поля или определенным образом.
Соблюдение отдельных правил игры в фyтбол.
В зависимости от поставленных целей при выполнении игровых упражнений при сближенных воротах могут соблюдаться или не соблюдаться отдельные Правила игры в футбол, такие как фиксация положения "вне игры", назначение угловых ударов, выполнение вбрасывания мяча из-за боковой линии.
Стимулирование фyтбoлиcтoв к выполнению определенных действий путем поощрений различного характера.
Увеличить объем тех или других действий футболистов с мячом можно путем поощрения игрока или команды за выполнение этих действий. Например, условия упражнения могут предполагать нанесение игроками ударов по воротам как ногой, так и головой, но чтобы стимулировать футболистов к выполнению ударов по воротам головой, любой удар по воротам головой может считаться за гол.
Классификация и примеры игровых упражнений при сближенных воротах для обучения игре в штрафной площади футболистов 11-15 лет.
С учетом статистических закономерностей и специфики выполнения атакующих действий в штрафной площади в соревновательных играх, а также переноса тренированности в точности быстрых действий с мячом при переходе от одних условий их выполнения к другим были выделены семь разделов игровых упражнений при сближенных воротах для обучения игре в штрафной площади футболистов 11-15 лет.
Упражнения каждого раздела предполагают выполнение преимущественно определенных действий с мячом.
Разделы игровых упражнений при сближенных воротах, предполагающих выполнение различных действий с мячом :
1. Только индивидуальные действия.
2. Удары по воротам в условиях скученности игроков.
3. Удары по воротам первым касанием.
4. Своевременные передачи и быстрая обработка мяча.
5. Доставка мяча на ударную позицию при соблюдении правила вне игры.
6. Удары по воротам и передачи мяча головой.
7. Обязательное перемещение с мячом.
Раздел 1. Только индивидуальные действия.
Описание задания.
Игра один против однoгo при условии ввода мяча в иrpу вратарями по поверхности поля.
Размеры поля: ширина - 10 м, длина -10 м.
Угловые удары не назначаются. Правило "вне игры" не соблюдается. Игрокам разрешается передавать мяч вратарям только при вводе его в игру после нарушения правил.
Для стимуляции игроков к выполнению добивания мяча в ворота гол, забитый таким способом, считается за два.
Время игры в одном повторении - 1 мин.
Вариант: для выполнения игроками ударов по воротам из положений под углом к ним с несколько больших расстояний ворота могут быть сдвинуты в разные стороны относительно друг друга по линии ворот.
Чего добиваться в задании
Чтобы вратари без задержки вводили мяч в игру;
Чтобы игроки действовали с максимальной интенсивностью;
Чтобы игроки быстро "работали" с мячом, особенно быстро выполняли ударное движение
положений;
Чтобы игроки, вратарем
Раздел 2. Удары по воротам в условиях скученности игроков.
Описание задания:
Вратари вводят мяч в игру по поверхности поля после его ловли, выхода за линию ворот и за боковые линии поля.
Для стимуляции игроков к выполнению добивания мяча в ворота гол, забитый таким способом, считается за две.
Вариант: вратари вводят мяч в игру с отскоком от поверхности поля. Игрокам запрещается "накрывать удар" в момент выполнения соперником ударов по воротам по мячу, находящемуся в воздухе, выставляя ногу вверх.
Чего добиваться в задании . - чтобы вратари без задержки вводили мяч в игру; Чтобы игроки действовали максимальной интенсивностью; при нанесении ударов по воротам; Чтобы игроки, выполняя удары по воротам, каждый раз стремились посылать мяч в область ворот, не защищенную Чего добиваться в задании . - чтобы вратари без задержки вводили мяч в игру; Чтобы игроки действовали с максимальной интенсивностью; Чтобы игроки быстро "работали" с мячом, особенно" быстро вы_о! lнялии ударное движение при нанесении ударов по воротам; Чтобы игроки в условиях дефицита пространства искали возможность для нанесения удара по воротам, а не перемещались с мячом на свободное место; Чтобы игроки, выполняя удары по воротам, каждый раз стремились посылать мяч в область ворот, не защищенную Чего добиваться в задании . - чтобы вратари без задержки вводили мяч в игру; Чтобы игроки действовали с максимальной интенсивностью; Чтобы игроки быстро "работали" с мячом, особенно" быстро вы_о! lнялии ударное движение при нанесении ударов по воротам; Чтобы игроки в условиях дефицита пространства искали возможность для нанесения удара по воротам, а не перемещались с мячом на свободное место; Чтобы игроки, выполняя удары по воротам, каждый раз стремились посылать мяч в область ворот, не защищенную |
Чего добиваться в задании
Чтобы игроки действовали с максимальной интенсивностью;
Чтобы игроки в условиях дефицита пространства искали возможность для нанесения удара по воротам, а не перемещались с мячом на свободное место;
Раздел 3. Удары по воротам первым касанием мяча .
Описание задания .
Игра трое против троих с "нейтральным" игроком.
Размеры поля: ширина - 25 м, длина - 20 м. На поле обозначаются три зоны: две боковые - шириной 6 м, средняя - шириной 13 м.
Вратари вводят мяч в игру в одну из боковых зон после его ловли, выхода за линию ворот и за боковые линии поля.
Удары по воротам игроки выполняют обязательно из средней зоны поля первым касанием мяча после его передачи из боковой зоны (исключая случаи добивания мяча в ворота).
Угловые удары не назначаются. Правило "вне игры" не соблюдается. Время игры в одном повторении - 3-4 мин.
Чего добиваться в задании :
Чтобы игроки своевременно относительно момента готовности партнера, владеющего мячом, выполнить передачу начинали подготовительные действия для нанесения удара по воротам;
Чтобы игроки максимально точно ("под ногу") выполняли передачи мяча для нанесения удара по воротам;
положений;
Чтобы игроки, выполняя удары, по воротам, каждый раз стремились посылать мяч в область ворот, не защищенную вратарем.
Раздел 4. Своевременные передачи и быстрая обработка мяча.
Описание задания
Игра трое против троих при условии действий двух игроков команды все время в зоне обороны, однoгo - в зоне атаки.
Размеры поля: ширина - 15 м, длина - 18 м. На поле обозначаются три зоны: атаки и обороны - длиной 7 м, средняя - длиной 4 м.
В каждой команде два игрока все время действуют в зоне обороны своей команды, один игрок - в зоне атаки. Переходить из зоны в зону игрокам не разрешается.
Два игрока атакующей команды, действующие в зоне обороны, стремятся обыграть одного игрока обороняющейся команды и из этой зоны нанести удар по воротам. .
Количество передач мяча полевыми игроками при проведении конкретной атаки - не более двух.
Игрок атакующей команды, действующий в зоне атаки, может закрывать видимость вратарю и изменять направление полета мяча в ворота, а также добивать мяч в ворота после его отскока от вратаря, игроков и ворот.
Игрок обороняющейся команды, действующий в зоне обороны команды соперника, стремится помешать двум игрокам атакующей команды нанести удар по воротам, отобрать мяч и передать его партнерам в зону обороны своей команды.
Угловые удары не назначаются. Правило "вне игры" не соблюдается. Время игры в одном повторении - 4-5 мин.
Чего добиваться в задании
Чтобы вратари без задержки вводили мяч в игру;
Чтобы игроки своевременно и точно передавали мяч партнеру, давая ему время на подготовку и нанесение удара по воротам;
Чтобы игроки быстро "работали" с мячом, особенно быстро выполняли ударное движение при нанесении ударов по воротам;
Чтобы игроки наносили удары по воротам из любых, даже самых неудобных,
положений;
Чтобы игроки, выполняя удары по воротам, каждый раз стремились посылать мяч в область ворот, не защищенную вратарем.
Раздел 5. Обязательное перемещение с мячом
Описание задания.
Игра двое против двоих с нейтральным игроком при условии запрета играть в одно и два касания мяча.
Размеры поля: ширина - 15 м, длина -15 м.
Вратари вводят мяч в игру после его ловли, выхода за линию ворот и за боковые линии поля.
Игрокам запрещается играть в одно и два касания (исключая случаи добивания мяча в ворота).
Игроки должны оперировать с мячом в конкретных эпизодах игры одной и той же ногой, которой было выполнено первое касание мяча.
Угловые удары не назначаются. Правило "вне игры" не соблюдается. Игрокам не разрешается передавать мяч вратарям.
Время игры в одном повторении - 2 мин.
Чего добиваться в задании
Чтобы вратари без задержки вводили мяч в игру;
Чтобы игроки, принимая мяч, стремились мощно включаться в игру, перемещаясь с ним на достаточно большие расстояния;
Чтобы игроки смело шли на обыгрыш соперника;
Чтобы игроки быстро "работали" с мячом, особенно быстро выполняли ударное движение при нанесении ударов по воротам;
Чтобы игроки наносили удары по воротам из любых, даже самых неудобных, положений;
Чтобы игроки, выполняя удары по воротам, каждый раз стремились посылать мяч в область ворот, не защищенную вратарем.
Раздел 6. Доставка мяча на ударную позицию при соблюдении правила вне игры.
Описание задания
Игра трое против троих с нейтральным игроком при условии прохода средней линии поля путем передачи мяча
Размеры поля: ширина - 20 м, длина - 25 м. Обозначается средняя линия поля, которая делит поле на зоны атаки и обороны.
Вратари вводят мяч в игру в зону обороны своей команды после его ловли, выхода за линию ворот и за боковые линии поля.
Игроки атакующей команды стремятся доставить мяч в зону атаки путем его передачи через среднюю линию поля и из этой зоны нанести удар по воротам.
Игроки обороняющейся команды стремятся помешать игрокам атакующей команды доставить мяч в зону атаки и нанести удар по воротам, располагаясь при вводе мяча в игру вратарем команды соперника в зоне обороны команды соперника.
Угловые удары не назначаются. Правило "вне игры" со6людается. Время игры в одном повторении - 45 мин
Чего добиваться в задании
Чтобы игроки атакующей команды стремились быстро доставить мяч в зону атаки и нанести удар по воротам;
Чтобы игроки атакующей команды своевременно открывались для получения мяча при выполнении передач из зоны обороны в зону атаки;
Чтобы игроки быстро "работали" с мячом, особенно быстро выполняли ударное движение при нанесении ударов по воротам;
Чтобы игроки обороняющейся команды как можно быстрее атаковали игрока, овладевшего мячом, заставляя его действовать в условиях дефицита времени.
Раздел 7. Удары по воротам и передачи мяча головой.
Описание задания
Игра двое против двоих с нейтральным игроком с выполнением ударов по воротам и передач мяча головой.
Размеры поля: ширина - 12 м, длина -12 м.
Вратари вводят мяч в игру руками по воздуху после его ловли и выхода за линию ворот.
Игроки атакующей команды стремятся нанести удар по воротам головой сразу после передачи мяча вратарем или после передач мяча головой друг другу
Игроки обороняющейся команды стремятся помешать нанести удар по воротам, отбивая мяч головой.
После выхода мяча за боковые линии поля игроки вводят его в игру вбрасыванием руками.
После касания мяча поля игроки могут выполнять удары по воротам и передачи мяча головой, а также передавать мяч партнерам руками.
Игрокам не разрешается ловить руками мяч, не коснувшийся поля. Угловые удары не назначаются. Правило "вне игры" не соблюдается.
Время игры в одном повторении - 5 мин.
Чего добиваться в задании
Чтобы вратари без задержки вводили мяч в игру;
Чтобы игроки наносили удары по воротам из любых, даже самых неудобных,
положений;
Чтобы игроки стремились выполнять удары по воротам и передачи мяча и в условиях физического контакта с соперником;
Чтобы игроки, выполняя удары по воротам, каждый раз стремились посылать мяч в область ворот, не защищенную вратарем;
Чтобы игроки не нарушали правил игры в футбол, отталкивая и задерживая соперника руками.
Заключение.
В докладе приведены принципы, методы и методические приемы построения игровых упражнений при сближенных воротах для обучения игре в штрафной площади футболистов 11-15 лет.
Эффективность использования данных упражнений обусловлена тем, что создаются специализированные условия с точки зрения тех требований, которые предъявляются к быстроте и точности выполнения игроками действий с мячом в штрафной площади в соревновательных играх, и каждому футболисту обеспечивается возможность выполнения большого количества повторений тех или других действий с мячом в этих условиях.
В представленных в реферате примерах игровых упражнений при сближенных воротах указаны параметры построения этих упражнений и требования к действиям полевых игроков и вратарей применительно к футболистам 12-13 лет.
При использовании этих упражнений в подготовке футболистов 11 и 14-15 лет следует учитывать, что требования к проявлению быстроты и точности действий с мячом должны соответствовать возможностям футболистов конкретного возраста и определенного уровня подготовленности. В соответствии с этим положением необходимо варьировать условия выполнения упражнений в плане величины дефицита времени и пространства у футболистов для действий с мячом.
Основными лимитирующими Факторами для быстрого и точного исполнения юными футболистами каких-либо действий с мячом являются уровень их мастерства владения мячом, а также недостаточный уровень развития необходимых физических качеств.
При применении игровых упражнений при сближенных воротах в подготовке юных футболистов возраста примерно до 13-14 лет целесообразно использовать ворота несколько уменьшенных в сравнении со стандартными размеров: шириной 5-6 м и высотой 2 м.
Список использованной литературы:
1.Варюшин упражнения в тренировке взаимодействия футболистов: Методические разработки для слушателей ВШТ, факультета повышения квалификации и студентов ГЦОЛИФКа. - М., ГЦОЛИФК, 19с.
2., Князев игровых ситуаций, отражающих связь с игровой деятельностью футболиста /Вопросы управления подготовкой юных спортсменов. - Волгоград, 1979. - С. 25-28.
3. Футбол. Становление технического мастерства: Методические разработки для слушателей ВШТ. Выпуск 9. - М., РГАФК, 19с.
4.Голомазов. С, Футбол. Аналитические закономерности взятия ворот: Методическое пособие. Выпуск 14. - М., РГАФК, 20с.
5. "Игра на сближенных воротах" как средство повышения результативности игры в штрафной площади / /Теория и практика футболаN!! 3. - С 1926.
6., Чирва. Универсальная техника атаки. - м.: СпортАкадемПресс, 20с.
7.Голомазов СВ., Чирва. Методика тренировки техники игры головой. - М.: СпортАкадемПресс, 20с.
8.Голомазов СВ., Чирва исполнения технических приемов /В книге: Теория и методика футбола. Том 1. Техника игры. - М.: СпортАкадемПресс, 2002. - С. 62-114.
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ФУТБОЛИСТОВ
Тактико-технические требования к игре нападающих футболистов.
Со времени чемпионата мира в Мехико мы внимательно следим за изменениями в международном футболе и видим, что системы игры постоянно видоизменяются. В зависимости от счета матча, от игры противника в течение матча меняется построение игроков для решения новых задач. Тактика это или система игры? Или и то, и другое? Эти два понятия, ранее очень отдаленные одно от другого,- стали заметно ближе. Мы все больше говорим отдельно о задачах нападающих и отдельно о задачах защитников, но еще чаще о единстве защиты и нападения. Обе задачи нужно решать всей команде, а не 3-4 игрокам. Вместе с тем все большую роль начинают играть и запасные игроки.
На основе анализа отечественной и зарубежной литературы по футболу и просмотра игр лучших сборных и клубных команд мира можно сделать вывод, что сегодня наиболее популярны системы игры 4-3-3 и 4-4-2. По обеим схемам играют гибко, подвижно. Это и естественно, ибо иначе счет любого матча был бы 0: 0.
Чтобы подготовить футболистов или их смену к завтрашнему дню, прежде всего нужно проанализировать проблемы, которые актуальны уже сегодня или будут важны в ближайшем будущем. Что нужно знать игроку, чтобы его действия на поле соответствовали тактико-техническим требованиям атакующей игры?
Естественно, что характер нападения во многом определяется положением игроков противника. Нападение можно вести против двоякого рода защиты: неорганизованной и организованной.
О неорганизованной защите говорят в том случае, если защитники не сумеют принять соответствующую исходную позицию в тот момент, когда нападающий противника приблизится на расстояние удара. Защиту называют неорганизованной, если переход от нападения к защите медленнее, чем ведение нападения со стороны противника, если в начале перехода от защиты к атаке потерян мяч или если допущена какая-то тактическая ошибка и ее не сумели исправить.
Защиту называют организованной, если она встречает атаку противника на своей половине поля в исходной позиции, соответствующей данной системе игры и тактике защиты. При этом защитники реагируют на действия нападающих, растянувшись вглубь, и подстраховывают, защищают те места, откуда соперник наилучшим образом может осуществить удар по воротам.
Рассмотрим прежде всего важнейшие тактические варианты нападения, когда мячом овладевают на собственной половине поля.
Самое целесообразное -быстрый переход от защиты к нападению, застающий защиту противника врасплох. Для этого нападающим игрокам в первую очередь и нужно искать возможности контратаки против неорганизованной зашиты.
Быстрый старт атаки в футболе.
Быстрота атаки сегодня является наиболее распространенным методом ведения игры. Однако быстро нападать можно лишь в том случае, если мяч кратчайшим путем и за наименьшее время попадет к находящимся наиболее близко к воротам противника нападающим.
По имеющимся данным, противнику достаточно примерно 10 сек., чтобы перестроить свои ряды для защиты. За это время нападающим надо оказаться на расстоянии удара (минимум 20- 30 м) от ворот. Провести атаку за такой короткий срок -задача не из легких! В течение нескольких секунд на высоком технико-тактическом уровне надо показать свое превосходство. Однако пока даже лучшие команды не пользуются постоянно этим методом, так как он требует от всех игроков высокоорганизованных совместных действий.
Всегда надо искать возможности для осуществления быстрой игры нападающих, находящихся и на самой дальней позиции. Быстрота действий чаще всего застает противника столь неожиданно, что нападающие оказываются в численном большинстве в худшем случае количество нападающих и защитников становится одинаковым.
Интересно проанализировать, на какой части поля складывается численное преимущество нападающих. Чаще всего оно образуется в середине поля или на его левом фланге. Это может происходить, если не вернулись на свое место полузащитники или нападающие либо присоединившиеся к атаке защитники или полузащитники.
Статистические данные говорят о том, что равновесие нападения и защиты на второй половине поля нарушается чаще, чем на первой (в пользу нападения).
Футбол. Окончание нападения на «второй волне».
Результативность при ударах по воротам из разных позиций в футболе.
Если нападающим не удалось «реализовать» быстрый старт атаки, но они сохранили мяч, то последний передается наиболее свободному и быстро передвигающемуся игроку. После этого обычно завершают атаку или передачами мяча или ударом по воротам в результате быстрой комбинированной игры. Поскольку эти атаки наиболее характерны для игры, то именно в них нужно искать возможность для нанесения удара по воротам.
Каковы же позиции, которые нужно «найти», чтобы завершить атаку? На основе анализа 40 лучших матчей национального чемпионата 1973/74 года мы получили данные, которые говорят о различной результативности при ударах по воротам из разных позиций. Эти данные представлены на схеме 1 (26/11-из 26 ударов 11 голов; Г. 11/- - 11 ударов головой, но ни одного гола и т. д.).
Нас в первую очередь интересуют такие положения, при которых создаются наилучшие условия для взятия ворот. Однако нельзя оставлять без внимания и зоны, считающиеся сегодня менее выгодными, так как при соответствующей подготовке игроков можно повысить уровень завершения атак и с этих мест.
Итак, нам известны наиболее опасные места для взятия ворот. Но как же туда попадает мяч?
По одному исследованию, анализировавшему «рождение» более тысячи голов, наиболее частые возможности для забивания гола открываются при игре с лицевой линии (со штрафной площади) и в результате отскока мяча.
Отскочивший (отлетевший) мяч, собственно говоря,- случайная возможность. Но не случайно, что большей части подобных мячей предшествует или игра в штрафной площади, или опережающая передача. Не случайно и сознательное использование подобных ситуаций - ведь достаточно лишь упомянуть имя Герда Мюллера.
Итак, цель ясна! Прежде всего нужно овладеть мячом близ центральной и боковой линий штрафной площади и обыграть находящегося поблизости игрока. Таким образом, в комбинированной игре наиболее благоприятная возможность для завершения атаки открывается в том случае, если она ведется по направлению к центральной линии штрафной площади.
В этом случае нападение нужно вести по флангам, так как здесь легче всего прорвать организованную защиту противника. Линия защиты противника, если удалось передать мяч за нее, уже не сможет использовать положение «вне игры». В дальнейшем даже при некоторой потере времени надо искать возможность нападения через центр. Если это не удалось на одном фланге, то нужно искать возможность обыграть защиту с другой стороны. Более удачное продолжение атаки в равной мере предполагает как непосредственное ведение мяча, так и активную игру без мяча. Есть смысл вести атаку при численном превосходстве защиты противника только на линии флангов. Как правило, здесь легче осуществить игру двух против двух, не говоря о том. что чаще всего соотношение игроков складывается как 2:1.
Дальние удары (передачи) в футболе. Изменение ритма игры в футболе.
Обеспечение свободных коридоров для других игроков.
Дальние удары (передачи).
Такое окончание атаки возможно в том случае, когда нападающие «прижали» защитников к штрафной площади, а игроки, обладающие сильным и точным ударом, свободно находятся в 30-20 м от ворот противника. Защита может быть прижата к собственным воротам в результате:
Обеспечение свободной зоны для игрока, подключающегося к атаке из защиты, тоже играет значительную роль в современной тактике нападения. Цель такова, чтобы маневрами игрока или игроков без мяча, особенно вблизи ворот соперника, создать благоприятные условия игроку с мячом, находящемуся в выгодном положении для передачи или удара по воротам.
Изменение ритма
Самостоятельным наступательным средством может быть и изменение ритма движения нападающих. В этом случае наступающая команда на своей территории игрой в сторону боковой линии приводит в движение защиту противника, стараясь «вытащить» ее на свою половину поля. Одновременно перемещениями вглубь и по диагонали на пустые участки нападающие «разрывают» защиту противника, затем быстрым, меняющимся ритмов игры используют ее ошибки. Изменение ритма может начинаться со своей территории, когда команда многочисленными передачами ведет мяч к цели. Может, однако, это происходить и при любой из упомянутых выше комбинаций нападения. Изменением ритма является и тот случай, когда быстрым стартом не смогли окончить атаку и заканчивают ее после более медленной совместной игры, например длинной передачей.
Контратака в футболе.
Собственно говоря, контратака - это средство защиты, начало процесса защиты. Однако, с точки зрения тактики нападения, вырисовывается очень интересная картина. Возьмем один из примеров контратаки, когда нападение начато со своей территории, а противник поначалу прервал его. Совместные действия многих игроков контратаки в этом случае чаще всего завершаются успешно. Команда вновь приобретает мяч или в худшем случае задерживает нападение противника. Дьердь Мадьяр в 48 венгерских и международных матчах следил за методами отбора мяча. По его наблюдениям, команды, которые обычно отбирали мяч у противника на стороне наступающего, имели преимущество в конкретных игровых эпизодах и систематически побеждали или заканчивали игры вничью. Следовательно, контратака может быть таким средством нападения, успех которого надо искать в правильном выполнении тактико-технических и силовых требований, разумеется всей командой.
Выше мы рассмотрели те формы нападения, которые нужно знать и уметь применять на практике любой современной команде. Это варианты нападения, которые не зависят от систем игры. В то же время в рамках отдельных систем некоторые команды и даже отдельные футболисты могут иметь свою особую индивидуальную тактику нападения.
Контратака в футболе. Осуществление нападения - задача всей команды, а не дело одного-двух игроков. И эту задачу команда может успешно решить в том случае, если ее действия будут соответствовать высокому уровню требований современной тактики игры. Возросшие тактические задачи привели к более разнообразной деятельности футболистов как с мячом, так и без мяча. Произошли количественные и качественные изменения и в технике игры. Схемы, отображающие передвижения современного игрока, показывают, насколько велик так называемый радиус его действия. Если мы сравним исследования о работоспособности защитников и нападающих, проведенные 10 лет назад, с сегодняшними, то увидим, что защитники современной формации, принимающие систематическое участие в нападении, двигаются больше, чем нападающие. Сегодня чаще выполняются удары с 30 м и дальше. А футболисты, играющие на большей площади и выполняющие значительный объем работы, чаще владеют мячом.
Технический репертуар современного нападающего или защитника намного шире, чем 15-20 лет назад. Это подтверждается играми лучших команд мира. Красочна, многообразна деятельность нападающих. Интересно, следовательно, обратить внимание на их подготовку. Ибо за высокоорганизованной игрой этих команд стоит плановая серьезная многолетняя творческая работа.
Подготовка современных нападающих на высоком уровне требует целенаправленного технико-тактического обучения. Тренеры подыскивают для своих команд характерные упражнения, которые могут быть своеобразно использованы в общей и специальной тактике нападения. Такие упражнения систематически выполняются целый год или даже несколько лет. Следовательно, совершенствовать тактику и технику нужно, основываясь на много раз выполняемых упражнениях.
Контратака в футболе. Необходимо выделить два важных момента при подборе упражнений для активных защитников. Провозглашенное в 1960 г. золотое правило о «численном превосходстве в нападении и защите» ныне устарело. Во время матча в численном большинстве играет только защита. Почти ничтожно количество случаев, когда нападающие находятся в численном превосходстве. Если так бывает в матче, то к этому нужно готовиться и на тренировках! Поэтому одна из наиболее важных задач заключается в выполнении большей части тактических и технических упражнений с численным превосходством (или равным количеством) игроков противника, т. е. с подключением одного «мешающего» игрока. Если говорить конкретно, то надо выполнять тактические упражнения в соотношении 1 X 2, 2 X 3, 3 X 4 и т. д. или технические упражнения 1 X 1; 2 X 2 и т. д.
Второй важный момент - это то, что с потерей мяча не заканчивается упражнение для нападающих. Важно найти в кратчайший срок наиболее подходящую в данном случае защиту. Нужно либо нападать, либо отойти назад. Поэтому современные технические упражнения не могут оканчиваться только приемом мяча. За этим в игре всегда следует какой-нибудь другой технический элемент, о чем нужно обязательно помнить и на тренировках!
Индивидуальные упражнения для нападающих в футболе.
Здесь мы разберем несколько современных упражнений для нападающих. Основное правило индивидуальных упражнений: игрок, у которого отобрали мяч (исключение вратарь), меняется ролью с другим игроком.
Упражнение 1 для нападающих в футболе. От центральной линии одновременно отправляются два игрока, один ведет мяч, а другой (без мяча) преследует и мешает ему (он стартует с низкого старта). На середине разделительной линии находится еще один защитник, которого следует обвести до удара по воротам. Упражнение проводится в виде соревнования.
Упражнение 2 (схема 2) для нападающих в футболе. К мячу, брошенному с 16,5-метровой линии игроком 1, с разделительной линии одновременно устремляются два игрока. Задача такова: не изменяя темпа движения, после приема мяча ударить по воротам. Затем надо развернуться и получить мяч от игрока 2 (его может получить другой игрок). После удара бегут дальше и играют головой по мячу, брошенному дугообразно навстречу игроком 3. Игроки 2 и 3 пытаются вocпpeпятcтвoвaть ведению мяча и удару по воротам. Естественно, что траекторию мяча можно менять, так же как и стартовое положение.
Упражнение 3 для нападающих. Ведение мяча с целью обмануть вратаря, который за границей штрафной площади может перехватывать мяч. После удачного маневра - удар по воротам, которые защищает полевой игрок без помощи рук.
Важнейшим критерием современных правил ведения игры является построение в глубину, которым можно обеспечить быстрый переход от защиты к нападению. В наши дни в случае приобретения мяча активно участвуют в нападении лишь 2-3 человека. Следовательно, нужно сказать несколько слов о тех, кто играет рядом и сзади нападающих, а также о связи отдельных игроков команды. Действия игроков, стоящих рядом и сзади, должны быть согласованными. А это означает, что все игроки должны уметь в одинаковой мере выполнять тактико-технические упражнения. Так, например, надо уметь отдавать пас в «недодачу» независимо от того, переходит ли игрок от защиты к нападению или находится постоянно среди выдвинутых вперед нападающих. Кроме того, надо практиковать нападение с изменением мест ведения мяча, быстрый старт и т. д.
Тем игрокам, которые большей частью выдвинуты вперед, непременно нужно уметь:
Групповые упражнения по тактике нападения в футболе.
Ниже приводятся некоторые упражнения по тактике нападения, которые способствуют обучению игроков, находящихся рядом или друг за другом. При этом нужно следить за тем, чтобы три или более игроков не были на одной линии, чтобы всегда соблюдалась глубина при ведении наступления. Групповые упражнения по тактике нападения в футболе.
Упражнение 1. Игроки (2x2) ведут борьбу друг против друга. Одна пара находится в центральном круге, вторая - в области штрафной площади. Вратарь бросает мяч в центральный круг, а тот, кто его там сумеет принять, ведет нападение (второй в это время мешает) и пробует после сыгрывания с находящимся в районе штрафной площади партнером ударить по воротам.
После удара по воротам пары сейчас же возвращаются обратно на свои места, и упражнение повторяется. После двух-трех ударов пары меняются местами.
Упражнение 2 по тактике нападения в футболе. Внутри штрафной площади находится один свободный защитник. На углах четырехугольника, образованного центральной и боковой линиями поля, по диагонали находятся две пары игроков. После свистка пара, которая овладеет мячом, становится нападающей и должна забить гол, преодолев трех защитников. Если мяч выигрывает свободный защитник, он должен откатить его на свободную территорию, чтобы две пары могли вновь бороться за мяч. После гола упражнение повторяется. Его можно выполнять с различных мест и позиций (но всегда с одинаковым количеством игроков, стоящих друг против друга на одинаковом расстоянии).
Упражнение 3 (схема. 3) по тактике нападения. Два игрока и один подающий (А), двигаясь с центра поля, метров с 35, ведут нападение против трех защитников. Гол нужно забить, ведя нападение со сменой мест и в соответствующем темпе. При этом нападающие должны как бы исключить из игры одного защитника, не давая ему возможности действовать. Если не удалось забить гол, упражнение заканчивается обратной подачей мяча по земле.
Упражнение 4 (схема 4). Игра головой или удар по воротам с правого фланга поля (соотношение игроков 3x3). Хотелось бы выделить такие моменты тактики нападения, которые открывают очень удачные возможности для взятия ворот.
Дальние удары в футболе. Стандартные положения. Упражнения.
В игре часто выполняются дальние и угловые удары, требующие при их подготовке также определенных правил. В этом случае нужно учитывать следующее:
1. Противник ставит в ряд («стенку») минимально 4 игроков, следовательно нападающая сторона имеет в своем распоряжении дополнительно 3 свободных игроков. Они располагаются в тех местах, где могут выполнить намечаемые комбинации. Однако надо помнить, что успех зависит не только от непосредственных исполнителей!
2. Игроки команды, не участвующие непосредственно в выполнении комбинации, ложными маневрами отвлекают внимание противника. Комбинация будет удачной лишь в том случае, если противник, сбитый с толку, не догадается об истинной цели и направлении главного удара.
3. Главными исполнителями должны быть игроки с хорошо поставленным сильным ударом и искусно владеющие мячом.
4. Команда должна готовить 2-3 варианта атаки со свободных ударов.
5. Отдельные варианты сами по себе должны открывать возможность для перехода ко 2-му или 3-му варианту, чтобы в случае, если кто-то допустит ошибку (или вмешательство противника окажется успешным), можно было результативно завершить атаку.
6. Нужно выбирать простейшее решение, чтобы возможность ошибки при его осуществлении была минимальной.
7. Одному или двум игрокам из тех, кто хорошо пасует, нужно расположиться таким образом, чтобы вратарь не видел мяча, не мог проследить за началом атаки. Эти игроки в дальнейшем должны идти на добивание мяча.
А теперь рассмотрим один-два варианта решения задач против защиты с центра или против рядов защиты, стоящих «стеной» на связывающих линиях.
Упражнение 1. Построение, согласно схеме 5, так, чтобы игрок, хорошо владеющий крученым ударом, стоял на противоположной стороне (№ 8). Бегущий по диагонали игрок сейчас движется налево. Нужно сделать вид, будто передача ведется к нему, а затем пасовать на движущегося в быстром темпе футболиста (с-а - путь мяча). Этот игрок бьет мяч крученым или прямым ударом в угол за «стенкой».
Упражнение 2. Построение такое же, как на схеме 5, но два исполняющих (№ 8 и 9) должны стать ближе друг к другу. Как видно, вратарь не стоит посредине. Игрок 9 ложно изображает передачу бегущему по диагонали футболисту, но вместо этого подбрасывает с земли мяч для игрока 8. Последний, получив мяч (до прикосновения его к земле), бьет серединой подъема так, чтобы мяч коснулся земли за линией ворот. Вратарь не может защитить ворота даже от среднего по силе удара, если мяч идет в угол позади «стенки» на расстоянии примерно 1 м от штанги, на любой высоте (III- путь мяча).
Упражнение 3. Построение, согласно схеме 6. Ложные перебежки направо к левому краю «стенки». Получив мяч, направленный дугообразно в противоположную сторону, игрок может выполнить удар по воротам ногой или головой либо передать мяч партнеру. Если не удается ударить по воротам, то один из бегущих игроков может пробить по мячу прямо или дугообразно.
Угловые удары в футболе. Тактика. Упражнения. Схемы угловых ударов.
При выполнении углового удара нужно учитывать следующие основные положения:
1. Самое важное требование - ограничить площадь свободных перемещений вратаря. С этой целью один-два игрока, максимально соблюдая правила, должны «вертеться» перед вратарем. На это противник будет реагировать, что вызовет также нервозность вратаря и, конечно, ограничит свободу его действий.
2. Хорошо играющие головой футболисты должны быть готовы к ожидаемому удару и ведению наступления на ближний и дальний углы ворот.
Стоит практиковать упражнения, которые начинаются непосредственно у углового флага:
Упражнение 1 (схема 7). При соотношении 2X1 или 2x2 игроки, при необходимости перемещаясь, стараются ввести мяч в штрафную площадь. Отсюда складываются следующие возможности для окончания комбинации:
Упражнение 3. Если соперник сосредотачивается в районе 11-метровой отметки перед воротами, игрок, владеющий точной и дальней подачей, перебрасывает мяч примерно на расстояние 25 м от ворот. После принятия мяча можно беспрепятственно ударить по воротам.
Эти тактические упражнения не вызывают трудностей. Их можно проводить в конце любой тренировки или в другое удобное время, так как нагрузка здесь весьма незначительна. После того как элементы тактики будут освоены, целесообразно организовать тренировочные соревнования.
Тактико-технические требования к игре защитников в футболе.
Требования к игре в защите с постоянным страхующим игроком.
Первое орудие защиты - контратака. Уже в первые секунды после потери мяча нужно сделать все возможное для его возвращения. К контратаке следует прибегать и тогда, когда команда противника находится в численном большинстве или когда силы равны. Как орудие защиты контратаку надо использовать и при неблагоприятном для. команды результате. В какой бы форме ни проводилась контратака, она будет успешной лишь в том случае, если действует вся команда вместе, в едином темпе. В этот момент каждый игрок по мере возможности приближается к центральному защитнику, ищет находящегося ближе всего к нему противника и жесткой опекой ограничивает его игру.
Если контратакующие действия не принесли сразу успеха, то контратака может быть при возвращении обратно на свою половину поля легко трансформирована в организованную защиту.
В ходе игры, особенно в начальный период защиты, образуются три линии «фронта» с их качественными и количественными различиями.
Третья линия - непосредственно защита. Ее задача прежде всего заключается в обеспечении постоянной опеки нападающих. Занятые в третьей линии футболисты «разбирают» нападающих так, чтобы оставались еще и свободные защитники. Следовательно, на этом этапе надо создать численное превосходство.
Вторая линия - середина поля. Здесь как минимум должно находиться три игрока. Задачи действующих на этой части поля игроков как в нападении, так и в защите могут быть различными. Для защитных действий характерен метод зонной защиты: расположившись в засаде, «охотиться» за мячом. Если один из нападающих, не владеющий мячом, маневрирует в опасной для ворот зоне, то от зонной защиты нужно перейти к персональной опеке. Надо преградить путь противнику, ведущему мяч, подстраховать друг друга и т. д. Эту задачу при ширине поля 65-70 м два игрока не могут решить так, чтобы противник непосредственно перед защитой не оказался в численном большинстве. Именно поэтому растет число защитников «на середине поля - полузащитников.
Первая линия располагается перед двумя предшествующими. Ее задача при численном преимуществе следить за тем, чтобы противник не изменил его. Если же нет численного преимущества, надо стремиться к тому, чтобы как можно скорее получить его, возвратившись обратно на защищаемую часть поля.
Следовательно, современная защита начинается с контратаки и заканчивается отбором мяча. В промежутках между контратакой и отбором мяча защита так приспосабливается к противнику, чтобы он не сумел сбить ее с выполнения основной тактической задачи. Методы защиты (территориальная, или зонная, персональная опека, смешанная защита) избираются в зависимости от условий и возможностей, предоставляемых правилами игры.
В настоящее время и в недалеком будущем все большую роль будет играть расширение диапазона действий в защите. В первую очередь становятся разнообразнее действия без мяча. Наблюдения показывают, что защитники, которые активнее в нападении, бегают обычно больше, чем находящиеся на своем месте нападающие. Игра таких защитников нередко изобилует ускорениями свыше 40 м.
Становятся более современными и орудия защиты. Раньше при защите активным или пассивным методом чаша весов перевешивала в сторону последнего, т. е. противник часто отдавал мяч без борьбы. Сейчас при пассивном ведении к противнику попадает лишь каждый третий мяч. При активном ведении много раз происходит предварительный отбор мяча, при котором ведущую роль играют крайние защитники. За этим следует игра головой, а затем отбор мяча путем подката.
Интересно складывается и территориальное разделение при отборе мяча. Чаще всего этот технический элемент используется на территории защиты между половиной поля и линией штрафной площади. Наиболее активно его применяет защита (58,6%), затем полузащита (49,8%) и только 9,8% приходится на нападение (данные Д. Мадьяра). Думается, что эти данные надо принимать во внимание в одинаковой мере при обучении как юных, так и взрослых футболистов.
Итак, в современной команде защита организует свои ряды уже во время контратаки, добивается численного превосходства в защитной тройке (смешанная защита). Мастеров игры противника выключают из атаки с помощью персональной опеки. Исходя из этого основополагающее тактическое требование заключается в том, чтобы команда сумела правильно избрать и в ходе игры изменять в зависимости от данного момента, от положения игры или от образования какой-либо ситуации методы защиты. Если команда умеет менять метод защиты, то меняется и характер игры противника! При этом сначала выключается из игры опасный нападающий (или нападающие), и тогда противник уже не может вести привычную игру.
Если команда стремится к сохранению достигнутого результата, то до появления противника с мячом нужно обеспечить преимущество в тройке защиты. Активно вступать в борьбу надо только в ситуации, когда противник может ударить по воротам или играть головой. Особая бдительность необходима, когда противник образует численное превосходство в линии нападения.
Если же команда желает изменить результат, то нужно вести отбор мяча по всему полю. Нужно атаковать! Каждый должен агрессивно защищаться и не давать играть противнику.
Обработка данных по отбору мяча показывает, что расширение диапазона действий наиболее характерно для первых и последних 15 мин. игры, когда еще нет перевеса или остается последняя возможность изменить результат. То же показывает и хронологическая статистика голов или ударов по воротам.
Две цели-сохранение счета или его изменение-в основном определяют современную защитную игру. Которую из них избрать - это, очевидно, совместно решают руководство команды и игроки. Но каждый защитник обязан знать свои задачи и средства достижения любых целей, так же, как и уметь реализовать их в матче.
Каковы же требования к игре с постоянным страхующим игроком? Сюда относятся:
А) смена среди игроков, несущих персональную опеку;
Б) обмен между страхующими и персонально играющими игроками;
В) обмен между полузащитником и игроком, выполняющим функцию персональной опеки;
Г) обмен между отходящим назад нападающим и полузащитником или между персонально играющими игроками;
Д) построение в глубину, взаимная подстраховка в защите;
Е) подстраховка места возможного удара по воротам.
Итак, главное - это обмен во всех линиях защиты и построение в глубину.
Непостоянный страхующий игрок может быть одним из двух центральных защитников, который в это время свободен, или из числа крайних защитников, находящихся на противоположной от нападения стороне. В этом случае несколько изменяются совместные тактические требования:
А) необходима взаимная страховка находящихся рядом игроков, подмена, особенно в случае перехода в полузащиту;
Б) если подстраховывают крайние защитники, то свободную территорию надо «пополнить» из ряда полузащитников, следовательно должен быть обмен среди крайних защитников и полузащитников;
В) проводится обмен в рядах полузащитников;
Г) устанавливаются тесные связи между полузащитниками и нападающими.
Важнейшее требование индивидуальной тактики защиты - маневрирование. Оно осуществляется при позициях 1х1 и 2x2 так, чтобы, не забывая о единстве защиты, игроки в целом выполняли требования игры и, даже больше того, чтобы они могли реагировать на неожиданные опасные продвижения противника. Хорошее маневрирование может обеспечить приобретение мяча, прежде чем он попадет к противнику. Можно также помешать противнику во время передачи и таким образом завладеть мячом любым дозволенным при этом способом.
При отборе мяча все большую роль играет отбор с маневрированием. При этом появляется благоприятная возможность в первую очередь для предварительного отбора мяча. При хорошем расположении (маневрировании) все реже сталкиваются с глазу на глаз защитники и нападающие. Не случайно, что основной отбор мяча происходит гораздо реже, чем другие его виды.
В основном отборе мяча нуждаются в первую очередь полузащитники и страхующие игроки. Следовательно, полезно практиковать те упражнения, которые открывают возможность для усвоения предварительного отбора мяча (приобретение мяча игрой головой, ведение его и подкат).
Экстремальность условий соревновательной борьбы в современном футболе обусловлена большим разнообразием и динамичностью игровых ситуаций, трудностью их восприятия и распознавания, недостаточностью информации для принятия решений, пространственно-временными ограничениями игровых действий, необходимостью согласования индивидуальных действий при решении групповых задач. Поэтому ученые и специалисты считают, что решающее значение в футболе приобретает рациональная организация деятельности игроков и команды в целом, более совершенная тактика (А. Вайтерс, 1968; А. Чанади, 1981; Ваксес Леонард. 1983; Г. М. Гаджиев, 1984; Л. Качани, 1984; Г. Д. Качалин, 1986; А. В. Петухов, 1990; А. П. Золотарев, 1993; Р. Хюсси, 1997 и др.),
Выдающийся отечественный тренер В. В. Лобановский (1989) писал по этому поводу: «Самое пристальное внимание тренеры должны сосредоточить на тактике. Именно в ней скрыты те дополнительные резервы, которые позволяют усилить игровую мощь, поднять класс. В самом деле, многие команды добились отменных достижений в физической подготовке, заметно выросло техническое умение, постигаются - когда успешно, когда нет - тайны психологической настройки, волевой закалки, а вот тактическая бедность и однообразие набили оскомину» (с. 149).
Одной из причин сложившейся ситуации является недостаточная эффективность обучения юных футболистов тактике футбола. В сложившейся ситуации одним из приоритетных направлений совершенствования спортивного мастерства юных футболистов должно выступать обучение групповым тактическим действиям.
В каждом игровом действии футболиста условно выделяются две взаимосвязанные стороны: внешняя – способ решения двигательной задачи с определенной двигательной структурой (техника) и внутренняя – психические процессы, связанные с выбором способа разрешения игровой ситуации (тактика).
Передача мяча как групповое тактическое действие является главным тактическим элементом игры в футбол. Необходимыми условиями согласования действий игроков при осуществлении передач является адекватность понимания сложившейся игровой ситуации.
В соревновательной деятельности в футболе наблюдается определенная повторяемость игровых ситуаций, обладающих общими для них признаками. Поэтому необходимым условием формирования у спортсменов способности распознавания и оценивания игровых ситуаций является их классификация с выделением их существенных опознавательных признаков. С учетом этих признаков определяются наиболее эффективные варианты игровых действий.
Игровые ситуации определяются нами как целостные, системно организованные образования, которые:
1) обладают элементным составом (мяч, игроки обеих команд);
2) составляющие ее содержание элементы расположены на футбольном поле и находятся в постоянном движении;
3) расположение и перемещение элементов игровой ситуации взаимосвязаны и взаимообусловлены;
4) системообразующим фактором, определяющим расположение и перемещение элементов игровой ситуации, выступают цели нападения и защиты.
Атакующая игровая ситуация представляет собой сложившееся в конкретный момент игрового времени расположение игрока, владеющего мячом, его партнеров и соперников, перемещающихся в определенном направлении и определенной скоростью и перемещающих мяч с целью создания, сохранения и реализации численного преимущества в той зоне, где находится мяч.
Индивидуальными технико-тактическими действиями являются технические приемы, выполняемые игроком для улучшения игровой ситуации в нападении и в защите. Индивидуальными технико-тактическими действиями с мячом являются удар (по воротам, в направлении партнера), ведение, обводка, отбор, перехват, выбор позиции, действиями без мяча – открывание и закрывание.
Групповое тактическое действие представляет собой целостное системно-организованное действие, включающее в свое содержание в качестве своих элементов согласованные индивидуальные технико-тактические действия группы игроков, направленное на улучшение игровой ситуации.
Групповым тактическим действием в нападении, выполняемым с мячом, является передача мяча, включающая в свое содержание согласованные индивидуальные технико-тактические действия двух игроков: удар по мячу в направлении партнера и открывание (выбор позиции) для приема мяча. Групповым тактическим действием без мяча в нападении является групповой маневр, включающий согласованные перемещения группы игроков
Передача мяча будет успешной, если входящие в его содержание индивидуальные технико-тактические действия (удар по мячу и открывание) будут согласованными по времени, пространству, скорости, и скрытными (неожиданными) для соперников.
При осуществлении передачи мяча роль ситуативного лидера принадлежит игроку без мяча: его перемещение выступает для игрока, владеющего мячом в качестве признака согласования, показывающего когда, куда и с какой силой следует выполнить удар по мячу, чтобы он дошел до адресата. Другим признаком согласования выступают действия игрока с мячом, информирующие его партнера о готовности к удару по мячу в определенном направлении.
Тактическая комбинация представляет собой последовательность согласованных между собой групповых тактических действий (передач мяча и группового маневра), направленную на улучшение игровой ситуации.
Выделяются подготовительные и атакующие тактические комбинации. Системообразующим фактором, объединяющим групповые тактические действия в атакующую тактическую комбинацию, выступают ее цель: создание численного преимущества в зоне мяча. Существенная роль в этих комбинациях принадлежит передаче мяча на ход, которая характеризуется соблюдением трех условий: футболист, которому направлен мяч, находится в движении; в момент приема мяча перед ним имеется свободное пространство; после приема мяча движение выполняется в направлении ворот.
Игровая ситуация «2 на 2» рассматривается нами как исходная «клеточка», из которой рождаются все варианты игровых ситуаций, обусловленных расположением и передвижением мяча и игроков обеих команд. В соответствии с этим исходной «клеточкой» тактики футбола является взаимодействие двух атакующих игроков против двух обороняющихся. Изменение данной игровой ситуации осуществляется через перемещение мяча и передвижение всех 4 игроков.
Общей целью действий атакующих игроков в игровой ситуации «2 на 2» является создание численного преимущества, т.е. превращение ее в ситуацию «2 на 1». Наиболее общими элементами игровой ситуации «2 на 2» являются:
1) позиция защитника (А1) по отношению к игроку с мячом (Б1). Здесь возможны два варианта:
А) защитник располагается ближе к бровке по отношению к линии, соединяющей мяч и центр своих ворот;
Б) защитник располагается ближе к центру поля.
2) позиция защитника (А2) по отношению к игроку без мяча (Б2). Здесь возможны также два варианта:
А) защитник располагается близко с атакующим игроком Б2;
Б) защитник располагается на расстоянии. Во втором случае он может занимать две позиции:; ближе к бровке по отношению к линии, соединяющей атакующего игрока Б2 и центр своих ворот; ближе к центру от этой линии.
С учетом качественного своеобразия элементов игровой ситуации «2 на 2» в момент передачи мяча выделяются 7 возможных типовых игровых ситуаций и соответствующих им тактических комбинаций, создающих численное преимущество в зоне мяча.
1 ситуация – нет диагональной страховки; комбинация «передача на ход за спину чужому защитнику»;
2 ситуация – оба защитника располагаются ближе к центру, чем нападающие; комбинация – «стенка с уходом во фланг»;
3 ситуация - оба защитника располагаются ближе к бровке, чем нападающие; комбинация – «стенка с уходом во фланг»;
4 ситуация – защитник, опекающий игрока с мячом, располагается ближе к бровке, другой защитник, опекающий игрока без мяча – ближе к центру; комбинация – «передача – прием мяча с уходом во фланг»;
5 ситуация – защитник, опекающий игрока с мячом, располагается ближе к центру, другой защитник, опекающий игрока без мяча – ближе к бровке; комбинация – «передача – прием мяча с уходом в центр»;
6 ситуация – защитник, опекающий игрока с мячом, располагается ближе к центру, другой защитник, опекающий игрока без мяча – ближе к бровке; комбинация – «передача на ход вдоль бровки за спину своему защитнику»;
7 ситуация – защитник, опекающий игрока с мячом, располагается ближе к бровке, другой защитник, опекающий игрока без мяча – ближе к бровке; комбинация – «скрещивание» с уходом игрока, владеющего мячом в центр, в зону, освобождаемую партнером.
Ориентация на знания общих и частных элементов 7 выделенных нами типичных игровых ситуаций «2 х 2» и соответствующих им вариантов тактических комбинаций, направленных на создание численного преимущества, позволяет футболистам быстро, точно и одинаково «распознавать» возникающие в процессе игры разнообразные игровые ситуации и принимать одинаковые решения о реализации адекватных им тактических комбинаций.
Быстрота обеспечивается игнорированием «избыточной информации» и сосредоточением внимания на тех элементах игровых ситуаций, которые являются существенными для них, определяют их качественное своеобразие. Это значимо для футбола, игровые ситуации в котором меняются в доли секунды.
Точность обеспечивается полнотой учета при «распознавании» игровых ситуаций всех элементов, которые отличают одну ситуацию от другой.
Согласованность в «распознавании» игровых ситуаций обусловлена ориентацией футболистов на одни и те же элементы, составляющие в совокупности ориентировочную основу групповых тактических действий.
Нами для развития тактических способностей юных футболистов разработан комплекс игровых упражнений, распределенных на 4 группы с учетом тактической сложности решаемых в процессе их выполнения игровых задач:
1) упражнения для овладения передачей мяча как групповым тактическим действием через совершенствование и согласование входящих в его содержание индивидуальных технико-тактических действий – удара по мячу и открывания;
2) упражнения для совершенствования передачи мяча в рамках выделенных нами типовых тактических комбинаций;
3) игровые упражнения «2 на 1» с применением передач, как групповых тактических действий в рамках выделенных нами типичных тактических комбинаций;
4) игровые упражнения «2 на 2» с применением передач, как групповых тактических действий в рамках выделенных нами типичных тактических комбинаций.
Для развития тактических способностей в рамках этих игровых упражнений нами на основе современных систем визуализации различных светодинамических образов с использованием вычислительной техники создан интерактивный тренажерный комплекс.
На сервере формируют компьютерные модели игрового поля, виртуальных игроков на поле, виртуального мяча и передает их видеоизображение в компьютер тренера. Тренер путем ввода команд управления задает первоначальное положение виртуальных игроков и виртуального мяча на игровом поле.
Игроки заданного состава команд устанавливают соединение своего компьютера с сервером и осуществляют на сервере авторизацию. При положительном результате авторизации всех игроков нападающей и защищающейся команд сервер передает в компьютеры игроков видеоизображение первоначального положения виртуальных игроков и виртуального мяча на игровом поле и разрешает перемещение виртуальных игроков по игровому полю и их действия с виртуальным мячом.
В ходе игры игроки перемещают свои виртуальные образы по игровому полю путем ввода команд управления перемещениями и воздействуют на виртуальный мяч. Все перемещения виртуальных игроков и их действия с виртуальным мячом с компьютеров игроков передают на сервер, который обрабатывает поступающую видеоинформацию, и посылает игрокам и тренеру обновленное видеоизображение о положении виртуальных игроков и виртуального мяча на игровом поле.
Игроки нападающей команды стремятся доставить виртуальный мяч в зону поражения или поразить ворота защищающейся команды.
Игрок команды, владеющий виртуальным мячом, перемещает свой виртуальный образ с виртуальным мячом в свободную зону или посылает виртуальный мяч игроку своей команды.
Игроки защищающейся команды перемещают свои виртуальные образы по игровому полю, стремясь овладеть виртуальным мячом или препятствовать попаданию виртуального мяча в зону поражения или в защищаемые ворота.
Данный комплекс позволяет оптическим способом моделировать различные варианты игровых ситуаций «2 на 2» и создавать многовариантные тактические задания. Компьютерная программа данного комплекса может задавать 7 возможных вариантов действий пары защищающихся футболистов. Пара атакующих игроков тренируется в распознавании моделируемых игровых ситуаций и принятии адекватных их содержанию групповых тактических решений.
В футболе тактические действия выполняются в чрезвычайно вариативных условиях, что превращает их выполнение в каждой игровой ситуации в относительно новую тактическую задачу, требующую творческого подхода к ее решению. Это обеспечивается через формирование ориентировочной основы третьего типа (по П. Я. Гальперину), в котором на первый план выходит обучение не столько способу действия в конкретной ситуации, сколько анализу игровой ситуации, выделению в ее содержании общих и частных элементов и определению адекватных способов тактических действий. Это обусловливает широкий диапазон творческого применения тактических действий с учетом конкретных условий игровой ситуации.
Поэтому формирование знаний обобщенной ориентировочной основы групповых тактических действий и тактических комбинаций с применением интерактивного тренажерного комплекса осуществляется с применением:
методов проблемного обучения: футболисты с помощью наводящих проблемных вопросов тренера открывают и усваивают знания о существенных признаках типовых игровых ситуаций и адекватных им тактических комбинациях;
приема графического моделирования типовых игровых ситуаций и действий футболистов при розыгрыше соответствующих их содержанию тактических комбинаций;
вербализации (проговаривания вначале в громкой, а затем во внутренней речи) в виде слов (лаконичных терминов) существенных признаков воспринимаемых игровых ситуаций и осуществляемых групповых тактических действий и тактических комбинаций.
Распознавание игровых ситуаций и выбор адекватных их содержанию групповых тактических действий и комбинаций не является для футболистов сложной умственной задачей. Трудности возникают при решении этих задач в условиях игровой деятельности, когда игровые ситуации изменяются очень быстро. Поэтому формирование и успешное функционирование ориентировочной основы больше зависит от развития тактических способностей, относящихся к фазе восприятия игровой ситуации и умственного решения тактической задачи.
Развитие этих способностей осуществляется через выполнение разработанных нами упражнений с постепенным повышением требований к быстроте и точности восприятия игровых ситуаций, выбора и принятия решения. Для этого применяются два методических приемов: 1) постепенно повышение скорости перемещения атакующих игроков и защитников, приводящее к повышению скорости развития игровой ситуации в целом; 2) регулирование сопротивления защитников со стороны тренера с постепенным повышением количества альтернативных решений тактической задачи.
С помощью компьютерной программы можно регулировать как скорость развития игровой ситуации (скорость перемещения игроков и мяча), так и степень активности защитников. По мере развития тактических способностей, связанных с распознаванием игровых ситуаций и выбором соответствующих решений, осуществляется постепенный переход от группы простых упражнений к упражнениям игрового характера.
Применение интерактивного тренажерного комплекса способствует:
вооружению юных футболистов знаниями о типичных игровых ситуациях и способах решения задачи создания численного преимущества (групповых тактических действиях и тактических комбинациях);
развитию тактических способностей, проявляющихся в быстроте и точности восприятия и распознавания игровых ситуаций, быстроте и точности выбора способа решения тактической задачи из арсенала разученных тактических комбинаций;
к повышению согласованности индивидуальных тактических действий на основе одинакового видения и понимания воспринимаемых игровых ситуаций и способов решения обусловленных их содержанием групповых тактических задач.
ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
В ПОДГОТОВКЕ ФУТБОЛИСТОВ
Курский государственный медицинский университет
Игровые упражнения являются золотым запасом в багаже каждого футбольного тренера, с помощью которого возможно решение практически любых задач физической, технической и тактической подготовки. Они позволяют повышать мастерство всех спортсменов – от начинающих до высококвалифицированных.
Игровые упражнения – это физические упражнения, проводимые с использованием методических приемов игры, когда физические упражнения, сохраняя свою сущность, приобретают игровую окраску .
Сущность метода упражнений состоит в неоднократном выполнении игроками двигательных действий. Использовать упражнения необходимо целенаправленно, чтобы они вписывались в учебно-тренировочный процесс футболистов.
понимает под игровыми упражнениями в тренировке футболистов такие физические упражнения, в которых используются те или иные методические особенности игры. При этом игровым упражнениям присущ соревновательный момент, дающий возможность по конкретным показателям определять победителя .
Игровые упражнения определяются спецификой футбола и в то же время отличаются от этой игры. Они включают элементы соревновательных действий, их варианты, а также движения и действия, сходные с ними по форме и характеру проявляемых способностей. Поэтому игровые упражнения могут быть дифференцировано направлены на развитие физических качеств, формирование и совершенствование навыков, необходимых футболисту.
Особенностями игровых упражнений являются:
Ярко выраженная эмоциональность двигательных действий;
Близость отдельных движений к целостным действиям в игре;
Комплексное воздействие двигательных, физических и психологических качеств;
Определяющая роль каждого игрока и взаимосвязь функций всех играющих;
Наличие элемента состязательности .
В каждом отдельном игровом упражнении отмеченные выше особенности могут выражаться по-разному в зависимости от конкретного содержания и вида игрового упражнения, способа его проведения и подготовленности футболистов.
Одна из немногочисленных попыток классифицировать игровые упражнения в футболе предпринята. Автором предлагается подразделить игровые упражнения на группы, исходя из задач действий, составляющих смысловую структуру игры и их воздействию на развитие тех или иных качеств футболиста. Всего выделяется пять групп:
1. Группа упражнений, направленная на обучение и совершенствование техники.
2. Упражнения, связанные с тактической подготовкой футболистов.
3. Упражнения для разминки перед соревнованиями и тренировкой.
4. Упражнения, направленные на совершенствование физической подготовки футболистов.
5. Общеразвивающие упражнения .
В учебно-тренировочном процессе футболистов чаще всего применяются такие виды игровых упражнений как «квадраты»: 4х2; 5х2; 3x3, 4x4, 5x5, 6x6, 7x7.
Усложнение условий в игровых упражнениях осуществляется следующими способами: включением различного числа противодействующих игроков выполнению действия; игры на уменьшенных или увеличенных площадках; увеличение числа взаимодействующих партнеров; регулирование сопротивления противника; включение дополнительных правил.
Комплекс игровых упражнений для совершенствования у футболистов групповых тактических действий в нападении разработал. Комплекс включает 5 групп упражнений, систематизированных с учетом тактической сложности решаемых в процессе их выполнения игровых задач:
Упражнения для овладения передачей мяча как групповым тактическим действием через совершенствование и согласование входящих в его содержание индивидуальных технико-тактических действий;
Упражнения для совершенствования передачи мяча в рамках тактических комбинаций;
Игровые упражнения «2 на 1» с применением передач в рамках тактических комбинаций;
Игровые упражнения «2 на 2» с применением передач в рамках тактических комбинаций;
Игровые упражнения, моделирующие соревновательные условия для применения групповых тактических действий в рамках тактических комбинаций.
В своем исследование автору также удалось установить, что игровая ситуация «2 на 2» является исходной «клеточкой», из которой рождаются все возможные варианты игровых ситуаций, обусловленных расположением и передвижением мяча и игроков обеих команд .
Поскольку основу тренировочного процесса футболистов составляют физическая, техническая и тактическая подготовка отобранные нами игровые упражнения были распределены в три комплекса.
Первый комплекс составили игровые упражнения, направленные на развитие координационных способностей и быстроты футболистов.
Эти упражнения следует использовать, или в конце подготовительной части тренировочного занятия, или в начале основной части.
Второй комплекс игровых упражнений, направлен на совершенствование техники футболистов.
В него вошли следующие задания:
Ведение мяча с обводкой фишек. Игроки делятся на две команды. Игроки первой команды каждый с мячом выполняют ведение мяча с обводкой 5 фишек, расположенных на разном расстоянии друг от друга, на отрезке 7 м туда и назад. Задача как можно быстрее обвести фишки;
Игра проводится на ограниченном участке поля. Каждый игрок, в том числе и водящие (их может быть два-три), имеет мяч. По сигналу все игроки выполняют ведение мяча по полю, следя за водящими и уклоняясь от встречи с ними. Задача каждого водящего – попасть своим мячом в мяч других футболистов. Если это удастся, водящий меняется ролью с этим игроком;
Игроки располагаются по углам площадки каждый со своим мячом. По сигналу игроки перемещаются из угла в угол, ведя мяч. Все игроки должны обязательно пробежать между двумя фишками, установленными в середине площадки. При ведении мяча игроки не должны задевать друг друга. Побеждает тот, кто больше раз проведет мяч между фишками;
Ведение мяча с обводкой фишек и соперника. Игроки делятся на две команды. Игроки первой команды каждый с мячом выполняют ведение мяча с обводкой 3-5 фишек, а затем пытаются обвести защитника, стараясь завести мяч за линию, обозначенную за спиной защитника. После чего игроки меняются ролями;
Игроки выполняют ведение мяча с обводкой соперника один против одного в квадрате 4х4, 5х5, 6х6, 7х7 м. Упражнение выполняется в течение 2-3 минут;
Участвуют две команды по 7 человек, игра проводится 2 мячами. Задача сделать передачу партнеру между двух колпаков. Если прошла точная передача между колпаками своему партнеру, команде дается 1 очко. Очко не засчитывается, если при передаче мяча колпак упал, а также, если передача перехвачена или партнеру не удалось принять мяч. Нельзя выполнять передачу дважды подряд между одними и теме же колпаками. Расстояние между колпаками – 1 м. Побеждает команда, набравшая больше очков;
Игра в квадрат 4х2. Каждый из четырех игроков располагается на середине линий квадрата. Их задача передавать мяч друг другу, не совершая более двух касаний. Ещё два игрока находятся в середине квадрата. Их задача – перехватить мяч. Игрок, совершивший ошибку при передаче или остановке мяча, становится водящим;
Две команды с произвольным количеством игроков, несколько полей размером 20х5, посредине поля с помощью переносных ворот намечаются ворота шириной 1,5 м. Игроки попеременно пытаются поразить ворота. Победителем становится та команда, которая по истечении времени больше забьёт голов;
Играют по две команды на площадке по три игрока в каждой. В центре площадке обозначается круг диаметром 6 м. В центре круга устанавливается медицинбол. Команда владеющая мячом, стремиться попасть им в медицинбол, лежащий в центре круга, при потери мяча эта команда защищает круг. Игрокам не разрешается переступать линию круга. Если мяч уходит в аут или остается в кругу, то игра продолжается вбрасыванием. Побеждает команда попавшая большее количество раз в медицинбол;
Играют 4 против 4. Каждая команда стремится с помощью ударов отогнать соперника от его основной линии. Засчитывается очко если мяч коснется земли за основной линией. Команды располагаются на одном расстоянии от средней линии. Одна команда начинает игру дальним ударом в направлении основной линии соперника. Мяч кладут на место, где он коснулся земли, соперник пробивает его с той же целью. Заранее устанавливается последовательность пробивания мяча игроками;
На каждой линии, разделяющей поле на зоны, стоит игрок соперника. Игрок, ведущий мяч, пытается последовательно обвести своих трех соперников. При потере мяча он получает его обратно и атакует следующего игрока. Игрокам защиты не разрешается оставлять линию разметки. За каждого обведенного игрока начисляется очко. Побеждает тот кто наберёт большее количество очков;
Удары в стену поочередно правой и левой ногой на расстоянии 3 метров в течение 1 минуты. Побеждает игрок, который больше всех сделает ударов в стену.
Игровые упражнения второго комплекса следует применять в первой половине основной части тренировочного занятия футболистов.
Третий комплекс игровых упражнений, направлен на совершенствование технико-тактических действий футболистов.
Комплекс составили следующие игровые упражнения:
Игра с защитой трех ворот. Игра проводится 2 мячами. Участвуют две команды по 7-8 игроков, каждая команда защищает ворота 3x2 м и двое малых ворот. Разделение на защитников и нападающих отсутствует, технико-тактические действия не регламентируются. Тренер периодически дает два свистка. Это означает, что атаковать можно только малые ворота. Такая мера предусматривает быструю смену направления атаки. После длинного свистка атаку можно проводить в любые ворота. Выигрывает команда, забившая больше мячей;
Участвуют 2 команды по 7 человек. 3 защитника каждой команды действуют только на своей половине поля, тогда как н нападающих – только на половине поля соперника. При овладении мячом защитники пытаются передать мяч своим нападающим на половину поля соперника, которые стремятся провести результативную атаку;
Игровое поле разделено на 3 зоны. Игра проводится 2 мячами. Участвуют две команды по 8 игроков: вратарь, 3 защитника, 2 полузащитника и 2 нападающих, играющие в своих зонах. Один из нападающих имеет право отходить в среднюю зону, один из полузащитников играть в зоне атаки. Игрок, сделавший точную передачу своим партнерам в другую зону, имеет право подключиться в эту зону. При срыве атаки игрок обязан быстро вернуться в свою зону. Выигрывает команда, забившая больше мячей;
Участвуют две команды по 8 человек, включая вратарей. Поле разделено на 3 зоны: зона «белых», зона «черных», зона, где играют только вратари. Игра ведется 4-5 мячами. Для того чтобы нанести удар по воротам, надо сбить любой колпак на поле соперника. На каждой половине поля по 6 колпаков. Правила розыгрыша углового и свободного от ворот отсутствуют. Вратари активно подают мячи после ударов по воротам. Побеждает команда, забившая больше мячей;
Игра 4 против 4 на площадке 24 на 12 м с маленькими воротами. При первой возможности футболисты должны бить по воротам – 4 тайма по 2,5 минуты;
Игра 4 на 4 на площадке 24 на 12 м, с 4 маленькими воротами – 5 минут;
Игра 2 на 2 на площадке 10 на 15 м, 2 тайма по 3 минуты;
Игра 2 против 2 на площадке не более чем 20 на 20 м, с маленькими воротами, без вратарей. Два футболиста, владеющих мячом, постоянно перемещаются, контролируя мяч, и при первой возможности бьют по воротам – 3 тайма по 1,5 минуты;
Квадрат 3х3 на площадке 15 на 15 м с заданием остановить мяч на бровке «противника». Первая тройка начинает упражнение и повторяет его 4-5 раз, каждый раз начиная его с исходного положения (есть 2 варианта завершения упражнения: мяч зафиксирован на бровке соперника или потерян в борьбе). После этого упражнение выполняет вторая тройка, победитель определяется по числу доставок мяча на бровку соперника;
3 против 1. Площадка 20х20 м. Три игрока с мячом путем правильного выхода на свободное место должны удерживать мяч. Игрок защиты пытается отобрать его. Если защитник коснется мяча, или он выйдет в аут, то защитник меняется с одним из игроков, передающих мяч;
Игра 4х4 на площадке 30 на 20 м. После каждой остановки игры, мяч вводится набрасыванием на стопу или бедро – 2 тайма по 3 минуты;
Игра 3х3 на площадке 15 на 10 м с использованием внутренней стороны стопы для остановок и ведения мяча, а также для ударов по воротам;
6 команд по 2 футболиста в каждой, игра 2 против 2 на площадке 10 на 5 м, ворота 1 х 1 м. Два тайма по 2 минуты каждый, пауза отдыха – 2-3 минуты. Каждая команда проводит по 2 игры;
Игра один против одного – вести мяч, не убегая от противника, а укрывая от него корпусом мяч, перекатывать его подошвами правой и левой ног;
Игра в квадрат 3х3 на площадке 25 на 20 м с одним нейтральным в 2 касания. Остановки мяча, как правило, внутренней стороной стопы;
На каждом из площадок играют 4 против 3. Четверка игроков нападает и, чтобы получить очко должны передать мяч своему партнеру в углу игрового поля, меняя фланг. Остальные три игрока защищаются.
Игровые задания данного комплекса следует реализовывать во второй половине основной части тренировочного занятия футболистов.
Эффективность разработанных комплексов проверялась в ходе педагогического эксперимента, результаты которого показали значительное повышение физической и технической подготовленности футболистов, а также уровня владения ими групповыми технико-тактическими действиями.
Литература
1. Вихров в тренировке футболистов. – Киев: Здоровье, 1983. – 96 с.
2. , Кореневская игры в учебно-тренировочных занятиях футболистов: методические указания. – Смоленск, 1994. – 33 с.
3. Психомоторика: словарь-справочник [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://psychomotor. academic. ru.
4. Фаттахов групповых тактических действий юных футболистов на основе применения игровых упражнений: автореф. дис. ... канд. пед. наук. – Набережные Челны, 2011. – 25 с.
Игровые упражнения по формированию индивидуальной технико-тактической подготовки
Для тех, кто не ознакомился с текстовой частью книги, кратко изложу мотивы использования игровых упражнений, впоследствии преобразованных в методику. Известно, что время середины пятидесятых – начала шестидесятых годов было периодом наибольших достижений советского футбола; в это же время повсеместно и широко был распространен «дворовый футбол», который с начала 70-х годов начал вырождаться. Фактически, «дворовый футбол» имел функцию поставщика кадров для спортивных школ. Победители Олимпиады 1956 г., первого кубка Европы 1960 г., серебряные призеры кубка Европы 1964 г., обладатели бронзовых медалей чемпионата мира 1966 г., поколение Нетто, Воронина, Стрельцова, пройдя предварительно школу футбола во дворе и уже став футбольными личностями, приходили в спортивные школы в 13-14 лет (Э. Стрельцов футбольную школу вообще не заканчивал). Последний всплеск побед советского футбола – конец 1980-х (2-е место на чемпионате Европы 1988 г.) и начало 90-х (победа на Олимпийских играх 1992 г.). Эти футболисты 1960-1970-х годов рождения еще застали умирающий «дворовый футбол» и были непосредственными участниками этого явления и поступали в спортивные школы уже в 10-12 лет.
В настоящее время возраст абитуриентов СДЮШОР сократился до 6 лет, «дворовый футбол» в крупных городах практически исчез. Современные спортивные школы должны взять на себя функции, которые были присущи неорганизованным занятиям футболом. Такой форме игры характерны непринужденный характер обстановки, отсутствии строгого тренера со свистком, указующим, что можно и что нельзя, вариативность игровой площадки, численности игроков, отсутствие деления на нападающих и защитников. Вероятно, что данные условия оптимальны для проявления таких важнейших качеств юных футболистов, как самостоятельность в приеме решений и импровизации в технико-тактическом плане. Практика показывает – после десятилетнего обучения выпускники футбольных школ похожи больше на биомеханические машины со стандартным набором приемов, все понемногу умеющие, но похожие друг на друга, как братья-близнецы.
Существующий УТП в спортивных школах с присущей ему жесткой организацией и регламентацией вряд ли оставляет большой простор для творчества, особенно при обучении технике. В самом деле, чемпионат мира 2002 г. и недавно прошедшее первенство Европы 2004 г. не выявили ни самобытных личностей в российской сборной, ни зрелищной или результативной игры нашей команды, и так последние 10 лет. Можно к этому списку наших «достижений» добавить невыход нашей команды в финальную часть Олимпийского турнира 2004 г. и проигрыш отборочного турнира чемпионата мира 2006 г. Тренеры сборных команд могут использовать только ту продукцию, которую произвели наши спортивные школы. В сборной России ведь не играют выходцы из Африки и Латинской Америки, которые принимают участие в чемпионате страны.
Качество подготовки футбольных резервов является производной существующего на данный момент в СДЮШОР учебно-тренировочного процесса и системы соревнований. Неэффективная система соревнований существует в г. Москве, где первенство города больше походит на сражение, и, начиная с игр футболистов десятилетнего возраста, все подчинено победе в этом действе. Не учитываются возрастные возможности детей и юношей: условия проведения игр для взрослых выпускников спортивной школы и начинающих футболистов – одинаковые. Это является грубейшей ошибкой, ведь возможности детей и взрослых различны. И результат, как говорится, «налицо» – содержание игровой деятельности в период с 10 до 14 лет больше походит на «антифутбол». А поскольку результат выступления в соревнованиях является критерием оценки тренерского труда, основная направленность тренировки – моделирование победы в очередной календарной игре. Здесь, как говорится, «мы за ценой не постоим». Эта цена – отсутствие полноценного футбольного образования и выхолащивание из игры импровизации и тех тонкостей, которые делают игру зрелищной, а игрока «мастеровитым».
Практика – критерий истины, она показатель состояния футбольной индустрии в нашей стране. Нет у нас до сих пор достаточного количества высококвалифицированных футболистов, чтобы создать сильную сборную. И это напрямую связано с тем, что происходит в детском футболе. Еще раз подчеркиваю: его величество результат соревнований, замкнувшийся сам на себе, – основная причина отсутствия полноценного технико-тактического образования у юных футболистов. Отсутствие квалифицированно проводимых соревнований, которые бы способствовали росту спортивного мастерства и соответствовали принципу «не навреди», не дает возможности целенаправленной подготовки резервов. Этому, вероятно, способствует недостаток знаний у руководства спортивных школ по организации и проведению УТП. Проще рапортовать о победе на первенство города или аналогичного соревнования, чем разбираться в содержании УТП каждого тренера.
Направленность УТП на становление индивидуального технико-тактического мастерства – только полный приоритет этого направления в работе с юными футболистами на каждом занятии, из года в год, в каждой спортивной школе, даст возможность появления новой плеяды талантливых футболистов. Но до того времени, пока в спортивных школах не закончится процесс «механизированного обучения», то есть создание некого безликого типа футболиста, стереотипно выполняющего определенный набор технических приемов, ярких мастеров не будет. К сожалению, программа 2000 г. для спортивных школ и представленные там «модельные занятия» вновь сориентированы на раздельное обучение технике и тактике.
Альтернатива таким директивным установкам программы является эта книга, где предлагается комплекс упражнений для раскрытия индивидуального потенциала юного футболиста и формирования нестандартно выражать себя на футбольном поле.
4.1. Принципы построения игровых упражненийЕстественно, что не только в футболе, но и в других игровых видах спорта было стремление решить проблему формирования качеств, составляющих индивидуальную ТТП посредством специальных ситуационных упражнений . А.Б. Мацак (1988 г.) указывает, что такие упражнения должны «постоянно ставить спортсменов в ситуации множественного выбора или необходимости постоянно реагировать на внезапное изменение ситуации и принимать адекватные тактические решения».
Несомненно, что путь разрешения данного вопроса лежит, в том числе, через внедрение элементов «дворового футбола» в УТП. Составление методики упражнений заключалось в синтезе лучших качеств неорганизованного футбола в плане формирования ориентировочного компонента и концентрированного их использования в игровых упражнениях.
Основным принципом построения упражнений являлось создание сложной дискретной совокупности элементов оперативной задачи, для преобразования которой требуется реализация интеллектуального и моторного потенциала. Упражнения должны быть тактически сложными, но посильными.
Психологам и педагогам давно известно о двух ведущих составляющих, которые влияют на быстрейшее становление и развитие ребенка. Это игра и общение. Игре (ситуативному действию), как средству, должна отводиться первостепенная роль при обучении в любой сфере деятельности. Есть система, которая дает быстрые результаты при обучении иностранным языкам, путем участия в ролевых играх и различных создаваемых на занятии ситуациях. Н.В. Цзен и Ю.В. Пахомов (1985 г.), кратко излагая систему Лозанова по обучению иностранным языкам, указывают, что она позволяет обойти свойственный традиционному обучению «психологический барьер, связанный с боязнью ошибиться. Когда человек раскрепощен, он учится легко и быстро…» В связи с хроническим отставанием российских игроков в исполнительском мастерстве, возникла идея применить специальные упражнения-игры для обучения технике футбола.
Техника футбола. Этому разделу посвящены многочисленные литературные источники . Основополагающий вопрос: как учить? Одна программа сменяет другую, а ответ один – многократные повторения в строго регламентированных условиях (стандартные, не ситуационные упражнения). Но специалисты, и их немало, утверждают, что лучшее постижение футбольной науки – игра.
Предлагаем следующее решение «риторического» вопроса – как эффективно и быстро проводить процесс обучения:
Во-первых, специальное упражнение – игра, но не просто беготня за одним мячом, где учишься всему понемногу, а синтезированное игровое упражнение, где двигательная задача решается преимущественно за счет изучаемого технического элемента. Лучше, если ситуация будет полурешенной, а не чисто игровой, чтобы на выполнение технического приема хватило времени и пространства. Пример: лучше всего обучение ударным действиям происходит в упражнении 18 (перестрелка).
Во-вторых, основное игровое упражнение должно быть кульминацией занятия, где мяч забивается преимущественно за счет того технического элемента, который мы изучали в основной части занятия. Пример: упражнение 12 или 20, в зависимости от типа удара.
Только в-третьих то, что мы называем «строгой регламентацией». Но даже в этом случае применение такой соревновательной формы, как «эстафета» не помешает, а только поможет (разумеется, при минимуме бега и акценте на способ выполнения).
Поэтому особое внимание было обращено на поиск возможности обучения технике посредством разработанных упражнений, так как метод «строгой регламентации» может и не быть основным . Его приоритетное использование не вызывает интереса у обучающихся и изначально ведет к созданию барьера боязни ошибиться. Применение игрового и соревновательного методов позволяют создать определенную обстановку для обучения. Основное – создать условия, когда нет чрезмерной концентрации непосредственно на технической стороне выполнения.
Как же так, скажут многие, чтобы хорошо обучить, надо наоборот сконцентрировать внимание на определенном элементе. Конечно, можно и так, но мы говорим сейчас о быстроте и эффективности обучения.
Что мы при этом достигаем? Здесь – очень важна та психологическая тонкость, которую мы интуитивно все знаем, но почему-то редко применяем. Мы освобождаем сознание обучающихся от способа выполнения упражнения, но ставим при этом цель (ворота, зону, тактическое задание). Этим действием мы переводим технический фактор (способ) из сознания в подсознание, так как все внимание сосредоточено на цели. «Способ», переходя в подсознание, ввиду отсутствия на него давления, контролирует выполнение упражнения с большей эффективностью. Как следствие, техническая оснащенность футболиста формируется быстрее и обладает большей вариативностью, так как непосредственно связана с тактическим аспектом (целью). Каждый тренер старается сформировать у спортсмена автоматизированный навык. Решение этой задачи на уровне подсознания происходит как бы само собой, без больших усилий и траты драгоценного тренировочного времени. Почему? Потому, что подсознание руководит и управляет нами на 70%, тогда как текущее сознание только на 30%.
Все то, что мы видим, но не осознаем, проникает в подсознание и исподволь контролирует нашу деятельность.
Упражнения со строгой регламентацией используются, но отходят как бы на второй план. Главное – убрать нудную «зубрежку» с высшей ступени пьедестала УТП; успех в обучении принесет совокупность всех методов. Упражнения со строгой регламентацией лучше чередовать с упражнениями, где присутствует полурешенная игровая задача. Закреплять полученные навыки обязательно игровым упражнением в условиях нерешенной игровой ситуации. Вот такая последовательность.
И действительно, параллельно с техникой формируются составляющие индивидуальной тактики футболиста. Метод сопряженного воздействия налицо, а это уже тройная экономия времени! Вы сами можете составлять и применять такие упражнения на практике, а заодно и проверить правильность наших рекомендаций. Убедившись в их эффективности, работать по-старому станет уже неинтересно.
Чтобы создавать подобные упражнения нужно, кроме желания и наличия творческих способностей, помнить несколько принципов построения таких упражнений:
Создание эмоционально насыщенных ситуаций. Сильный заряд эмоций, обходя логичный ум, может вызывать принятие подсознательных, интуитивных и, как следствие, нестереотипных решений.
Применение фактора неопределенности игрового действия путем создания многоальтернативного выбора, лимитирующего время на принятие решений. Именно «неопределенность», когда ум в замешательстве и не знает, что делать, является ключом к раскрытию подсознания, интуитивному поиску и принятию решений (а это всегда точные решения, адекватные игровой ситуации). Это является главной целью упражнений. Когда в этом участвует вся команда, как-то вдруг появляется сыгранность и за счет этого можно противостоять плотной опеке. Интуиция (подсознание) быстрее и точнее логичного ума. На практике это выигранные десятые доли секунды, что нам и нужно. Создается «многоальтернативность» с помощью разных зон, мячей, ворот и заданий.
Контроль за плотностью игры.
Помимо перечисленного, надо неустанно поощрять нестандартные решения.
Применяя эти принципы, мы фактически проводим манипуляции со временем и пространством, искусственно его увеличивая или уменьшая. Вот почему процесс игры всегда надо регулировать с помощью различных ограничительных мер: регламентации количества касаний мяча, выполнение различных ТТД в различных зонах и мячами разными по цвету, соблюдение оптимальных пространственно-временных характеристик путем введения нескольких мячей и игровых зон, количества игроков в зонах.
4.2. Немного о природе возникновения нестандартных решений«Нестандартные решения» – этот термин используется, когда речь заходит о великих футболистах, ведь все они «интуитивщики», в высшем для человека проявлении этого качества. Это только нам кажется, что решения, которые применяли на поле такие футболисты, как Э. Стрельцов, Д. Кипиани, Ю. Гаврилов, Ф. Черенков, а ныне Рональдиньо и многие другие, являются нестандартными. На самом деле это кратчайший и самый эффективный путь к цели. Наверно, «правильно» было бы сыграть по-другому, как подсказывает логический ум, абсолютное большинство так бы и сделало. Однако то, что всем очевидно, не всегда эффективно. Иногда нужно сыграть вопреки «здравому смыслу», на это подвигает спонтанное решение, появившееся как всегда «вдруг» и «ниоткуда».
Напомню, что психология, интерпретируя такое явление, как интуиция, говорит, что решения принимаются без ясного осознания и обоснования. Промежуточные звенья мыслительного процесса протекают чрезвычайно быстро, благодаря чему и не осознаются. Интуиция всегда является результатом длительной подготовки и большого опыта. Это сосредоточение мысли на анализе и решении тактических задач. Интуицию предлагают понимать не как способность, присущую отдельным людям, а как результат длительных тренировок и упорного труда.
Но при такой постановке вопроса, очевидно, что все футболисты, которые участвуют в тренировочном процессе, должны быть обладателями такого качества. Но почему же тогда мы видим лишь немногие яркие проявления? С точки зрения психологии, все сводится как бы к такой быстроте мыслительной деятельности, которая и не осознается. На вопрос, как этого добиться, вроде бы дан ответ – тренируйтесь. Как тренироваться и что тренировать? Мыслительную деятельность? Но ведь тренируются все, а нестандартные действия – это прерогатива немногих. Круг замкнулся, ясного ответа наука психология дать не может. А может быть дело здесь не в природе разума, на который «с потолка» снисходит решение. Да и может ли логический ум вот так «спонтанно прозреть»? В книге «Трансерфинг реальности» В. Зеланд предлагает следующий ответ на этот вопрос: «… механизм озарения имеет совсем другую природу. Разум находит свое решение путем логических умозаключений. А озарение, то есть недостающее звено, которое нельзя получить из имеющейся логической цепочки, приходит из пространства вариантов через посредство души». Примерно такого же мнения придерживается и В. Жикаренцев . Надо сказать, что те великие люди, которых мы считаем «учителями» это знают и знали давно, и такой механизм срабатывает всегда, независимо от сферы деятельности человека. Вероятно, при остром дефиците времени в игровых упражнениях «такое» встречается на порядок чаще.
Это означает, что интуиция вовсе не является частью мыслительного процесса. Можно сказать, что мы наблюдаем проявление подсознания. Душа или подсознание «знает» все, и в этом случае решение эффективное и своевременное. Однако у логики свои аргументы и, находясь в постоянном анализе, сознание может такое интуитивное решение не принять, что чаще и случается. Игра в штрафной противника в одно касание – безусловный пример коллективного озарения. Ведь лимит времени не позволяет логическому мышлению принять адекватное решение. В этом случае нужно просто «знать», что сделает партнер. Если к процессу подключена душа (подсознание), то каждый участник ситуации уже «знает» то, что задумал и сделает партнер. То есть все участники ситуации «знают» одно и то же. Вы заметили, конечно, что непременная составляющая, которая всегда присутствует при нестандартных решениях – жесткий лимит времени на ответные действия. Наличие этой составляющей – проблема для логических действий, они могут вообще отсутствовать (ум не успевает). Значит, чтобы вызвать проявления интуиции, необходимо перед логическим умом ставить такие задачи, которые он решить не в состоянии. Надо поставить ум во временной тупик. Тогда, пока ум в замешательстве, есть возможность прорыва подсознания на внешний уровень, открывается своеобразное окно и «ниоткуда» приходит необходимое решение. Такое окошко приоткрывается на очень непродолжительное время, затем разум, конечно, берет свое. Абсолютно ясно, чтобы «получить» творение, нужно создавать необходимые предпосылки.
Разработанная система упражнений как нельзя лучше стимулирует проявления творческого мышления. Логические цепочки постоянно рвутся, нужно осознавать новую ситуацию, а время не всегда хватает. Можно сказать, что предложенные нами упражнения – метод преодоления неожиданно возникающих трудностей, именно «неожиданно».
Кстати, психология отчасти подтверждает такую природу интуитивных проявлений. Ф.Л. Лебедь (1983 г.) интерпретирует проявления интуиции, как высокоточные решения в условиях острого дефицита времени. Известный психолог В.Н. Пушкин считает, что интуитивное мышление, проявляющееся в проблемных ситуациях, быстрее обычного логического.
Ну и конечно, немало важен фактор раскрепощения и эмоциональная насыщенность. Вероятно, люди, обладающие сильными эмоциями, живущие чувствами, а не разумом, больше имеют возможности в интуитивных проявлениях. Конечно, если эти эмоции не «задавлены» в детстве чрезмерным тренерским рвением «делать все правильно», то есть попыткой тренера осуществлять тотальный «контроль за ситуацией».
ЗаключениеГлавная ошибка «механистического» подхода в УТП – это чрезмерный «контроль за ситуацией». Это мы только думаем, что на 100 процентов ее контролируем. На самом деле – всего до 15 процентов. Но и этого хватает, чтобы любое, самое прогрессивное начинание довести до абсурда. На занятиях у нас все красиво, все четко, все регламентировано, все под контролем, да только команда не играет. Не надо себе присваивать то, что принадлежит не нам, а Господу Богу или Высшим силам. Все равно ничего из этого не выйдет, а неприятности будут обязательно. Это для того, чтобы помочь нам правильно ориентироваться в этом мире. Не надо бояться определенного хаоса на занятиях (бояться чего бы то ни было, конечно не стоит, по той причине, что бояться и нечего). Надо помнить, что гармония рождается из хаоса, и если вы что-то «недоконтролируете», то, возможно, это пойдет только на пользу. Может чуть больший контроль и регламентация нужна при проведении упражнений по обучению групповым взаимодействиям. Такие занятия, целиком посвященные этой теме, целесообразно применять только тогда, когда психологические основы тактического действия будут уже в стадии формирования. Не ранее 10-11-летнего возраста, хотя отдельные упражнения в общем контексте занятия можно применять и с возраста 8 лет. Нужно только учитывать, чтобы на ребенка не было большого давления по поводу принятия решений. Резкие замечания, конечно, повысят концентрацию и устойчивость внимания, заставят работать мышление. Однако такая постоянная активизация внимания может дорого стоить – она поставит преграду интуитивным решениям и творчеству.
Умение «отпускать ситуацию» приходит не сразу. Эта беда в основном молодых тренеров и авторитарных личностей. А вы проявляйте несгибаемое добродушие и приятие, побольше улыбайтесь и шутки тоже не помешают. Тогда мир вам ответит тем же, в частности в виде благодарности ваших воспитанников, даже через много лет.
Дорогие друзья, уважаемые коллеги! Хотелось бы, чтобы эта книга помогла вам на поприще детского тренера. Искренне желаю успехов и покорения новых вершин в вашем творческом труде!
Приложения 1. Упражнения с преимущественным обучением выполнения передач различных видов и формирования индивидуальной ТТПУпражнение 1
Используется для возраста 7-8 лет (рис. 1).
Цель:
Сопряженное воздействие: воспитание общей ловкости.
Задача: забить гол в малые ворота после отбора мяча у соперника.
Рис. 1Содержание. В упражнении участвуют 11 игроков, проводится 3 мячами. 4 игрока в крайних квадратах играют в пас между собой руками и при необходимости переводят мяч в противоположный квадрат. Игроки крайних квадратов защищают четверо малых ворот по правилам футбола. Трое водящих из другой команды стараются мяч перехватить руками или отобрать и забить гол в малые ворота по правилам футбола. Если игрок не успел сделать передачу и его поймал водящий, мяч считается отобранным и передается водящим. Водящие имеют право играть по всему полю и каждые 3 мин меняются на других игроков своей команды, которые в это время выполняют иное упражнение. Водящий, повторно, не имеет права брать мяч в руки, если он уже был опущен на газон, и игра проходила по правилам футбола.
Время игры: 2 тайма по 7-10 мин.
Упражнение 2
Применяется с 7-8 лет (рис. 2).
Цель:
Сопряженное воздействие: обучение ведению и обводке.
Задача: сбить стойку на поле соперника.
Правила:
Время игры: до 10 мин.
Рис. 2
Выигрывает команда, быстрее сбившая все стойки соперника.
Упражнение 3
Применяется с 9-10 лет (рис. 3).
Цель: обучение выполнению передач внутренней стороной стопы, развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие:
Задача: сделать передачу партнеру между двух колпаков.
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 человек, игра проводится 2-3 мячами. Если прошла точная передача между колпаками своему партнеру, команде дается 1 очко. Очко не засчитывается, если при передаче мяча колпак упал, а также если передача перехвачена или партнеру не удалось принять мяч. Нельзя выполнять передачу дважды подряд между одними и теме же колпаками. Расстояние между колпаками -1м.
Правила: во всех случаях мяч, ушедший с игровой площадки, вводится с боковой и лицевой линии ударом по неподвижному мячу.
Время игры: 10 мин.
Побеждает команда, набравшая больше очков.
Рис. 3
Упражнение 4 – «живые ворота».
Применяется с 9-10 лет (рис. 4).
Цель: обучение выполнению передач внутренней стороной стопы, развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие: обучение ведению и обводке.
Задача: забить гол в «живые» ворота.
Каждая команда имеет двое «живых» ворот (ворота составляют 2 игрока, соединенных гимнастической палкой длиной не менее 1 м), которые не имеют права играть в углах площадки. Футболисты «живых» ворот, не отпуская гимнастической палки, имеют право участвовать в игре, происходит их периодическая смена. Живые ворота могут состоять из футболистов разных команд.
Правила: во всех случаях мяч, ушедший с игровой площадки, вводится с боковой и лицевой линий ударом по неподвижному мячу.
Время игры: 10 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 4
Упражнение 5
Применяется с 8 лет до ГСС.
Цель: обучение выполнению передач внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема; развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие: обучение приему и перехватам мяча.
Задача: играть в пас между квадратами, избегая перехватов мяча.
Содержание. Участвуют две команды по 6-12 человек, играющих только в пределах своего квадрата. Игра проводится 2-4 мячами. Задачи по обучению различным видам передач ставятся в соответствии с шириной средней зоны. Перехват осуществлен, если мяч остался в среднем квадрате. Задачу игрокам центрального квадрата можно изменить, если в крайние квадраты поставить малые ворота. В этом случае они могут использовать до 4-х касаний, чтобы после перехвата забить в любые ворота соперника. Игрокам крайних квадратов можно защищать ворота по правилам футбола, без вратарей.
Время игры: от 7 мин в одном квадрате.
Побеждает команда, выполнившая больше перехватов мяча или забившая больше голов (в зависимости от конструкции упражнения).
Возраст 7-8 и 8-9 лет (рис. 5).
Рис.
5
Участвуют две команды по 8-10 человек, игра проводится 3 мячами. В составе команды среднего квадрата могут быть два нападающих, которые играют в квадратах соперника. Смена квадратов через 7 мин.
Возраст 8-9 лет (рис. 6).
Участвуют три команды по 3-4 человека в каждой, игра проводится 2 мячами. Упражнение заканчивается, когда каждая команда побывает в среднем квадрате.
Рис. 6
Возраст 11-12 лет (рис. 7).
Рис. 7
Задача: обучение выполнению длинных передач внутренней и средней частями подъема, приему мяча. Игра проводится 3 мячами тремя командами по 4-6 человек, выполняющие передачи, – не более 3 касаний.
С возраста 8 лет (рис. 8) и до ГСС со ступенчатым усложнением правил.
Задача: обучение выполнению различных видов передач с разной степенью сопротивления.
Сопряженное воздействие: обучение приему, перехватам мяча, развитие внимания и мышления.
Содержание. Игра проводится 2 мячами. Команда, защищающая четверо малых ворот, разбита на две группы по 4 человека, которые играют только в пределах своего квадрата. При помощи передач команда стремится осуществлять контроль мяча. Задача трех игроков другой команды (играют по всему полю), отобрать или перехватить мяч и забить в ворота. Тройка отбирающих активно играет 3-4 мин, после чего идет выполнять упражнение с малой интенсивностью. Игру продолжает другая тройка, затем следующая. Во втором тайме команды меняются ролями.
Время игры: 2 тайма по 10-12 мин.
Рис. 8
Для старшего возраста вводятся ограничения по количеству касаний мяча, передач в одном квадрате (перед переводом в другой квадрат). Вводятся мячи разного цвета с различными заданиями (с 13-14 лет красный мяч – игра в одно касание).
Варьируются количество водящих и размер игровой площадки. С 10 лет размер ворот может быть 5x2 м. С 11 лет можно проводить эту игру одновременно на двух площадках и объединить их в одно упражнение.
Упражнение 6
Применяется с возраста 9 лет до ГСС по усложненным правилам.
Цель: обучение выполнению коротких и средних передач, перехватов, развитие внимания и мышления.
Возраст 9-10 лет (рис. 9).
Задача:
Содержание. Участвуют две команды по 7-8 игроков. Игра проводится двумя, а по мере выполнения упражнения – 3 мячами. Игроки играют только в своих квадратах. Игрок, получивший мяч, должен максимально быстро доставить его в другой квадрат, где играют футболисты его команды. Соперник старается мяч перехватить. Количество касаний не регламентируется, однако при длительном розыгрыше мяча в каком-либо квадрате игра останавливается, и все мячи передаются сопернику. Ввод в крайние квадраты игроков, ведущих активный отбор, осуществляется при достаточных навыках в передачах мяча. Игроки, отбирающие мяч в крайних квадратах, меняются тренером каждые 2-3 мин.
Рис. 9
Время игры: 15 мин.
Возраст 10-11 лет (рис. 10).
Задача: удерживать мяч в своей команде посредством игры в пас между квадратами.
Вводятся требования игры «в стенку» с игроком другого квадрата.
При наличии соответствующих умений выполнять «стенку на третьего» с последней передачей из центрального квадрата.
Выигрывает команда, выполнившая большее количество раз «игру в стенку» («в стенку на третьего»).
Рис. 10
Возраст 11-12 лет (рис. И).
Задача: разыграть комбинацию, представленную на рисунке, с переводом мяча с фланга на фланг через центральный квадрат (1 очко).
Содержание. Участвуют две команды по 9-10 человек, игра проводится 2 мячами в условиях искусственного поля в 2 касания (при перехвате мяча – 3 касания). При неровном покрытии, утомлении и т.д. количество касаний на усмотрение тренера. В крайних квадратах играют пятеро против двоих, в центральных квадратах играют двое без сопротивления (трое с одним противодействующим) в 2 касания.
Время игры: не менее 10 мин, после чего команды пробивают пенальти друг другу в зависимости от набранных очков (3 очка – пенальти).
Побеждает команда, забившая большее количество мячей.
Рис. 11
Возраст 10-15 лет (рис. 12).
Задача: забить гол в ворота соперника (с 11-12 лет – после «стенки на третьего»).
Содержание. Участвуют две команды по 10-11 человек, играющих 2 мячами. Квадраты покидать не разрешается. В крайних квадратах играют трое против двух (для 10-11 лет – четверо нападающих против двух защитников), в центральных квадратах – трое против одного. Стенка на третьего производится путем игры в пас между квадратами. После выполнения стенки можно проводить атаку на ворота. Атака считается законченной, если мяч перехвачен или отобран и направлен в «свой» центральный квадрат. Чтобы начать новую атаку на ворота, необходимо вновь осуществить «стенку на третьего». При игре в «стенку на третьего» игроку центрального квадрата разрешается отдавать пас в 2 касания. Можно ввести лимит на проведение атаки – до 10 с.
Тренер периодически меняет амплуа игроков.
Время игры: 15 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 12
Упражнение 7 (два двора)
Применяется с возраста 8-9 лет до ГСС со ступенчатым усложнением правил.
Цель:
Сопряженное воздействие:
Возраст 8-9 лет (рис. 13).
Задача:
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 13
Возраст 9-10 лет.
Правила и условия проведения упражнения те же. Три защитника противостоят двум нападающим (трое против трех). Размеры поля 50x25-30 м.
Возраст 10-11 лет.
Правила и условия проведения упражнения те же. Состав команды – 8 игроков. Оборона получает численное преимущество и играет четверо против трех. Вводится средняя зона (от 3 до 6 м), где игра не ведется.
Возраст 11-12 лет (рис. 14).
Правила и условия проведения упражнения те же. В средней зоне игра ведется один на один без активного сопротивления (разрешен перехват). При получении мяча игроком средней зоны, ему дается не более 3-х с на принятие решения, в противном случае мяч передается другой команде. В крайних зонах игра проводится с численным преимуществом обороны четверо против двух.
Рис. 14
Возраст от 12-13 и до ТСС (рис. 15).
Рис. 15
Правила и условия проведения упражнения те же. Оборона должна не более, чем в три передачи доставить мяч игроку средней зоны или в зону атаки. Ширина зон – стандартная штрафная площадь. Четверо основных защитников и вратарь защищают стандартные ворота.
Упражнение 8 (три двора).
Применяется с возраста 10-11 лет до ГСС со ступенчатым усложнением правил.
Цель: развитие внимания и мышления, обучение выполнению коротких и средних передач.
Сопряженное воздействие: обучение групповым взаимодействиям (с 14-15 лет эта задача становится основной).
Возраст 10-11 лет (рис. 16).
Задача:
Содержание. Игровое поле разделено на 3 зоны. Игра проводится 2 мячами. Участвуют две команды по 8 игроков: вратарь, 3 защитника, 2 полузащитника и 2 нападающих, играющие в своих зонах. Один из нападающих имеет право отходить в среднюю зону, один из полузащитников играть в зоне атаки. Игрок, сделавший точную передачу своим партнерам в другую зону, имеет право подключиться в эту зону. При срыве атаки игрок обязан быстро вернуться в свою зону.
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 16
Возраст 11-12 лет.
Условия и правила упражнения те же. Численный состав 9 игроков: вратарь, 4 защитника, 2 полузащитника и 2 нападающих.
Возраст 12-13 лет и до ГС С.
Условия и правила упражнения те же. Один полузащитник имеет право отходить в зону обороны, один нападающий – играть в средней зоне. Схема расположения и размер площадки аналогичны предыдущему упражнению (рис. 15).
Упражнение 9 (четыре двора)
Применяется с возраста 11-12 лет до ГСС со ступенчатым усложнением правил.
Цель: развитие внимания и мышления, обучение выполнению коротких и средних передач.
Сопряженное воздействие: обучение групповым взаимодействиям (с 14-15 лет эта задача становится основной).
Возраст 11-12 и 12-13 лет (рис. 17).
Задача: забить мяч в ворота (5x2 м) соперника.
Рис. 17
Содержание. Игровое поле разделено на 4 зоны. Игра проводится 2 мячами. Участвуют две команды по 9 игроков: вратарь, 3 защитника, 2 опорных, 1 атакующий полузащитник и 2 нападающих, играющие в своих зонах. Один из опорных полузащитников имеет право отходить в зону обороны, атакующий полузащитник – играть в зоне атаки. Игрок, сделавший точную передачу своим партнерам в другую зону, имеет право подключиться в эту зону. При срыве атаки игрок обязан быстро вернуться в свою зону.
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Для возраста 13-14 лет и старше.
Игровую площадку целесообразно размещать согласно упражнению 7 (рис. 15). Усложнения заданий: ограничение количества передач в зоне обороны; ограничение времени на организацию передачи в зону атаки; увеличение количества опорных полузащитников; обязательное использование в атаке определенных групповых взаимодействий и т.д.
Упражнение 10
Применяется с возраста 9-10 лет до ГСС со ступенчатым усложнением правил.
Цель:
Сопряженное воздействие: обучение групповым взаимодействиям (с 14-15 лет эта задача становится основной).
Возраст 9-11 лет (рис. 18).
Рис. 18
Задача: забить мяч в ворота соперника.
Содержание. Игровое поле разделено на 2 игровые площадки и зону нейтрального игрока. Игра проводится 2 мячами, по мере роста квалификации – 3. Участвуют две команды по 10-12 игроков. Каждая команда разделена на две группы по 5-6 человек: вратарь, 3 защитника и 2 нападающих, играющие в своих зонах. Игроки одной команды имеют право передавать мяч друг другу, находясь на разных площадках. Игра на каждой площадке ведется по правилам упражнения «два двора». Ворота 3x2 м при игре с вратарями (без вратарей – двое малых ворот или ворота 3x2 м, лежащие на боковых штангах).
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Упражнение 11 (игра в шесть ворот)
Применяется с 9-10 лет до ГСС со ступенчатым усложнением правил.
Цель: развитие внимания и мышления, восприятия, обучение выполнению коротких и средних передач.
Сопряженное воздействие: обучение групповым взаимодействиям (с 14-15 лет эта задача становится основной).
Возраст 9-10 лет (рис. 19).
Рис. 19
Задача: забить мяч в ворота соперника.
Содержание. Игра проводится 2 мячами. Участвуют две команды по 10-12 игроков, каждая команда защищает ворота 3x2 м и двое малых ворот. Разделение на защитников и нападающих отсутствует, ТТД не регламентируются. Игра проводится по правилам футбола. Тренер периодически дает два свистка. Это означает, что атаковать можно только малые ворота. Такая мера предусматривает быструю смену направления атаки. После длинного свистка атаку можно проводить в любые ворота.
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
2. Упражнения с преимущественным обучением приема мяча с последующим ударом
Упражнение 12
Применяется с 7-8– до 10-11-летнего возраста (рис. 20).
Цель:
Сопряженное воздействие: воспитание общей ловкости, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч ногами после приема из центрального квадрата после передачи партнера руками.
Рис. 20
Содержание. Участвуют две команды по 7-9 игроков, включая вратарей. Игра ведется 2 мячами в четверо ворот. В центральном квадрате – руками по правилам подвижной игры «Борьба за мяч», с мячом не более 4 с или 5-6 шагов. В крайних квадратах – по футбольным правилам. В случае нарушения правил оба мяча передаются пострадавшей команде. Если из-за скученности упражнение не получается, увеличить размеры площадки или добавить лишний игровой мяч.
Время игры: 10 мин.
Размер ворот: хоккейные; малые (без вратарей) или гандбольные (с вратарями).
Упражнение 13
Применяется для 7-8– и 8-9-летнего возраста (рис. 21).
Цель: обучение приему мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание общей ловкости, развитие внимания, мышления и восприятия.
Рис. 21
Задачи (для 7-8 лет):
а) передача и ловля руками;
б) передача мяча ногами с рук, ловля руками;
в) прием мяча подошвой и бедром, передача мяча руками;
г) передачи и прием мяча внутренней стороной стопы (передача низом);
д) прием мяча подошвой и бедром, передача мяча ногами с рук.
Задачи (для 8-9 лет):
а) передача и ловля руками. Нельзя отдавать мяч ближнему игроку;
б) передача мяча ногами с рук (внутренней стороны стопы, средней частью подъема), ловля руками. То же, со сменой мест;
в) прием мяча подошвой, бедром и грудью, передача мяча руками;
г) передачи и прием мяча внутренней стороной стопы (прием и передача разноименными ногами); передача низом;
д) прием мяча подошвой, бедром и грудью, передача мяча ногами с рук;
е) передача головой с собственного наброса; прием мяча ногами и грудью.
Упражнение 14 (защита территории)
Применяется с 7-8– до 9-10-летнего возраста (рис. 22).
Цель: обучение приему мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание общей и специальной ловкости, развитие внимания, восприятия.
Задача: защитить свой квадрат от попадания мяча.
Содержание. Участвуют две команды по 7-2 игроков. Игра ведется 3-4 мячами. Для возраста 7-8 лет упражнение проводится после полугодичного обучения. Квадрат соперника поражается ударом внутренней стороной стопы после собственного подброса (удар выполняется по мячу, отскочившему от газона). Гол засчитывается, если мяч попал в незащищенную часть квадрата и не был принят или отбит по правилам футбола (при защите территории, для 7-8 лет допускается два отскока от газона, для 8-9 лет – один отскок). В центральном квадрате располагаются малые ворота. В случае неточной передачи и попадания мяча в ворота засчитывается гол в свои ворота. Если правила нарушены, следует остановка игры, и все мячи передаются пострадавшей команде. Если из-за скученности упражнение не получается, увеличить размеры площадки или добавить лишний игровой мяч.
Рис. 22
Время игры: 10 мин.
Выигрывает команда, забившая больше голов.
Схема проведения упражнения для возраста 7-8 лет.
Упражнение 15
Применяется с 9-10-летнего возраста и до ГСС (рис. 23).
Цель: обучение ударам после приема мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание специальной ловкости, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч ногами после приема из центрального квадрата.
Содержание. Участвуют две команды по 7-10 игроков, включая вратарей. Игра ведется 3 мячами (для 20 игроков) в двое ворот. В центральном квадрате – по футбольным правилам. В крайних квадратах играют только вратари, которые вводят мяч руками и ногами с рук. В случае нарушения правил все мячи передаются пострадавшей команде. В игре нет правил розыгрыша угловых и свободного удара от ворот. Если из-за скученности упражнение не получается, увеличить размеры площадки или добавить лишний игровой мяч.
Время игры: 15 мин.
Размер ворот: 5x2 м.
Схема проведения упражнения для возраста 10-11 лет.\
Рис. 23
Упражнение 16
Применяется с 9-10-летнего возраста (рис. 24).
Цель: обучение ударам после приема мяча.
Рис. 24
Сопряженное воздействие: воспитание общей и специальной ловкости, обучение ударам головой, ударам по летящему мячу, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч после приема: головой или с лета.
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 игроков. Игра ведется 2-3 мячами, в двое ворот размером 5x2 м. В штрафной площади разрешается играть только по футбольным правилам и забивать мячи головой, ударом с лета, ударом после приема верхового мяча, не опуская его на газон. Между штрафными игра проводится по правилам «Борьба за мяч». Из-за штрафной площади разрешается забивать после приема верхового мяча, но не более чем в 3 касания. Для стимулирования ударов после приема, гол, забитый таким способом, засчитывать за три. С возраста 11 лет решающую передачу отдавать ногами с рук.
Зона В %21 – можно получить мяч только после точной передачи. В случае выполнения этого условия, разрешается отдавать передачи ногами с рук. Игрока, владеющего мячом в этой зоне, нельзя атаковать 3 с.
Время игры: 15 мин.
Упражнение 17
Применяется с 9-10-летнего возраста.
Цель: обучение ударам после приема мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание общей ловкости, развитие внимания и мышления, обучение ударам с лета и головой.
Задача: забить мяч после приема, с лета (мяч выше уровня пояса), головой.
Возраст 9-10 лет (рис. 25).
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 игроков, включая вратарей, которые делятся на полузащитников, играющих только в центральном квадрате, и нападающих, и защитников, играющих только в крайних квадратах. Назначение игроков на позиции с периодической их заменой проводит тренер. Игра ведется 2 мячами в двое перевернутых ворот (5x2 м). В центральном квадрате – руками по правилам «Борьба за мяч», в крайних квадратах – по футбольным правилам. Если нападающему не удалось нанести удар по воротам указанными способами, он отдает передачу в центральный квадрат для подготовки повторной атаки. В случае нарушения правил пострадавшая команда может получить право на пенальти. Гол, забитый после приема, считается за два; гол, забитый после приема, не опуская мяч на газон, – за три.
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис.
25
Возраст 11-12 лет (рис. 26).
Цель и задачи
Рис. 26
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 игроков. Игра ведется 2-3 мячами в двое перевернутых ворот размером 5x2 м (6x2 м). В крайних квадратах трое нападающих играют против одного защитника, им перед ударом разрешается делать не более 2 касаний и забивать гол после приема мяча, головой, ударом с лета. В центральном квадрате – зона действия полузащитников, игра проводится по правилам футбола (можно ввести ограничения: не делать более 3 касаний, при перехвате и отборе – на 1 касание больше). Защитник должен перехватить или отобрать мяч и отдать в зону полузащиты.
Время игры: 20 мин.
Возраст 12-13 лет до ГСС (рис. 27).
Цель: обучение – совершенствование ударов после приема, выполнения всех видов передач.
Сопряженное воздействие: обучение групповым взаимодействиям, развитие внимания и мышления, совершенствование ударов с лета и головой.
Задачи и условия те же, что и в предыдущем упражнении.
Рис. 27
Содержание. Участвуют две команды по 10-12 игроков. Игра ведется 2 мячами в двое перевернутых ворот размером 6x2 м. Полузащитники играют по принципу «два двора» (упр. 7), с неограниченным количеством касаний в средней зоне и до 3 касаний в зоне обороны (не более трех передач мяча в зоне обороны). Игрок обороны у полузащитников может сразу выполнить длинную передачу нападающим. В крайних зонах играют два защитника против двух нападающих (три на три; три на два). Замены игроков по амплуа производит тренер.
3. Упражнения с преимущественным обучением ударным действиямУпражнение 18 (перестрелка).
Применяется с возраста 7-8 лет.
Цель:
Сопряженное воздействие: обучению приему и перехватам мяча.
Задача:
Возраст 7-8 и 8-9 лет (рис. 28).
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 человек, играющих только в пределах своего квадрата. Игра проводится 5-6 мячами. В дальних частях каждого квадрата расположены ворота (1,5x0,7 м). Стойки находятся ближе к центру, они должны быть досягаемы для удара внутренней стороной стопы. Количество касаний не регламентируется, защищать стойки и ворота можно по правилам футбола, без вратарей. Наносить удары разрешается низом, до уровня пояса. Если мяч попадает в игрока выше уровня пояса, то в ворота команды, нарушившей правила, назначается пенальти. Правила: от ворот, угловой, вбрасывание аута – не действуют. Во всех случаях мяч вводится с боковой и лицевой линии ударом или ведением. В среднюю зону игрокам обеих команд заходить не разрешается. По мере обучения вводятся нападающие (1-2 игрока), которые играют только в зоне соперника.
Рис. 28
Время игры: 10 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Упражнение 19
Применяется с 8-9 лет.
Цель: обучение выполнению передач внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема, развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие: обучение приему и ударам по летящему мячу.
Задача: забить гол или сбить стойку соперника.
Возраст 8-9 лет (рис. 29).
Рис. 29
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 человек, играющих только в пределах своего квадрата. Игра проводится 4-6 мячами. Одна команда защищает трое ворот (3x2 м), другая – четверо малых ворот (1,5x0,7 м) и стойки по футбольным правилам, без вратарей. Количество касаний не регламентируется. Наносить удары команда «белых» может только по падающему мячу (с отскока от газона) после собственного подброса (2-3 м вверх-вперед) внутренней стороной стопы (до 9 лет – произвольно). Команда «черных» забивает произвольно. Правила: от ворот, угловой, вбрасывание аута – не действуют. Во всех случаях мяч вводится с боковой и лицевой линии ударом или ведением с последующим ударом. В каждой команде есть два нападающих, которые действуют только в зоне соперника и при отборе или получении мяча из своей зоны, имеют право забить в ворота соперника. После 7-10 мин игры команды меняются воротами.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Возраст 10-13 лет (рис. 30).
Цель: обучение ударам по летящему и катящемуся мячу.
Сопряженное воздействие: обучение приему и передачам мяча, развитие внимания, восприятия.
Задача:
Содержание. Участвуют две команды по 8-10 человек, играющих только в пределах своего квадрата 4-5 мячами. У команды «черных» квадрат разделен пополам. В средней зоне игра не проводится. Одна команда с двумя вратарями защищает двое ворот 5x2 м и двое малых ворот. Вторая команда – двое гандбольных ворот и двое малых ворот (1,5x0,7 м), играя без вратарей (с одним вратарем на двое гандбольных ворот).
Рис. 30
Наносить удары команда «белых» может только по летящему и падающему мячу (с отскока от газона для 10-11 лет и с «полулета» для старших) после верховой передачи партнера или вратаря. Для 10-11 лет передача осуществляется руками, для 12-13 лет – ногами с рук. Команде «черных» для нанесения удара необходимо выполнить передачу партнеру низом в другую часть квадрата.
Удар наносится в 1-2 касания, в зависимости от задач (для 12-13 лет только низом, не выше уровня колен). Каждая команда может иметь до двух нападающих в зоне соперника. Тренер внимательно следит за необходимым количеством мячей, находящихся в игре.
После 7-10 мин игры команды меняются местами.
Для того, чтобы использовать упражнение для футболистов 12-13 лет, необходимо пропорционально увеличить размеры каждой зоны.
Возраст 10-14 лет и старше (рис. 31).
Цель: обучение (совершенствование) ударам по летящему мячу головой и ногами.
Сопряженное воздействие: обучение передачам мяча, перехватам, развитие внимания, мышления, восприятия.
Рис. 31
Задача: забить гол в ворота соперника.
Команда «белых» состоит из двух троек защитников, играющих в крайних квадратах, и шести нападающих, играющих в квадрате соперника. Команда «белых» может наносить удары только по летящему мячу после передачи партнера верхом из крайнего квадрата. Команда «черных» может наносить удары по воротам соперника только из своего квадрата. Нападающие «белых» активно участвуют в борьбе за мяч и препятствуют нанесению удара по своим воротам. По окончании первого тайма команды меняются воротами.
Время игры: 2 тайма по 10 мин.
Схема проведения упражнения приведена для возраста 10-11 лет.
Для возраста 12-14 лет длина крайних квадратов не менее 16 м (стандартная штрафная площадка).
Упражнение 20
Применяется с 10-11 лет и до ГСС со ступенчатым усложнением правил.
Цель: обучение выполнению ударов по летящему мячу головой и ногами, развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие: обучение перехватам мяча, обучение групповым взаимодействиям.
Задача: забить гол головой или ногами с лета (после приема верхового мяча в два касания).
Возраст 10-11 лет (рис. 32).
Содержание. Игра проводится по правилам футбола. Участвуют две команды по 9-12 человек, играющие 2 мячами. Состав команды: вратарь, 3-5 защитников, 2 полузащитника, 3 нападающих, играющих только в пределах своего квадрата. В крайних квадратах играют по одному нейтральному. Передачу нападающим может сделать только полузащитник из крайнего квадрата или нейтральный игрок (если нейтрального игрока нет, то диагональную передачу нападающим может выполнять защитник).
Количество касаний не регламентируется. Правило вбрасывания аута не действует. Во всех случаях мяч вводится с боковой линии свободным ударом.
Происходит периодическая смена амплуа игроков.
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 32
4. Упражнения с преимущественным обучением ведению, финтам, обводке, отбору мяча
Упражнение 21 (борьба за мячи) Применяется с 7-8 лет.
Цель: воспитание общей ловкости,
Сопряженное воздействие: развитие внимания и мышления.
Задача: доставить мяч руками в свой двор.
Возраст 7-8 лет (рис. 33).
Задача: перенести мяч в свой двор.
Состав участников: две команды по 8-12 игроков. Игра проводится 10 мячами (по 5 мячей в каждом дворе).
Содержание. Игровая площадка разделена на 2 зоны: зона «белых» и «черных». В каждой зоне имеется «свой» двор. Игроки, завладев мячом во дворе соперника, стремятся руками перенести их в свой двор, применяя при этом рывково-тормозные действия и ложные движения. Если невозможно обыграть игроков противника, владеющему мячом разрешено сделать передачу партнеру, находящемуся в зоне соперника. Игрокам команд разрешается осаливание соперника в своей зоне. В зоне «своего» двора осаливание не производится. При осаливании игрок останавливается и не имеет право двигаться, пока его не выручит партнер по команде. Если осаленный игрок был с мячом, мяч отбирается и возвращается в город.
Время игры: 10-12 мин.
Выигрывает команда, завладевшая всеми мячами.
Рис. 33
Возраст 8-9 и 9-10 лет (рис. 34).
Задача: перенести мяч в «свой» двор руками (первый тайм) за счет ведения и обводки (второй тайм).
Правила и условия проведения упражнения аналогичны предыдущему упражнению. Во втором тайме вместо осаливания игрока с мячом осуществляется отбор. Если невозможно обыграть игроков противника, владеющему мячом разрешено сделать передачу партнеру, находящемуся в зоне соперника. Для возраста 10-11 лет и старше возможна постановка следующей задачи: на поле соперника разыграть комбинацию в 3 передачи в 1 касание (последняя передача может быть направлена в свою зону). Однако основным действием в этом упражнении должна быть обводка с применением финтов и отбор мяча.
Для использования этого упражнения в старшем возрасте, правила должны быть ступенчато усложнены.
Рис. 34
Упражнение 22
Применяется с 7-8 лет и до ГСС со ступенчатым усложнением правил и заданий.
Цель: обучение ведению, финтам, обводке, отбору мяча.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению длинных передач и приему мяча (с 9-10 лет), развитие внимания и мышления.
Задача:
Возраст 7-8 лет (рис. 35).
Задача: забросить мяч в ворота (3x2 м) соперников.
Состав участников: две команды по 9-12 игроков.
Одновременно защитники (без мячей) и нападающие (с мячом в руках) выполняют «змейку», состоящую из 3-5 колпачков (3-4 м). «Змейка» выполняется с максимальной частотой шагов. Отбор мяча осуществлен, когда защитник осалит нападающего (за штрафной) или поймает его двумя руками (в штрафной). Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны или заброшены в ворота (если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитник может помочь партнеру). Движение назад игроку с мячом засчитывается как потеря мяча.
Время игры: 2 тайма по 7-8 мин.
Побеждает команда, забросившая больше мячей.
Рис.
35
Возраст 7-8 лет (рис. 36).
Задача: забить мяч в ворота соперников.
Состав участников: две команды по 9-12 игроков. В одном игровом эпизоде участвуют 2 нападающих, две пары защитников и вратарь.
Рис.
36
Зона нападающих Одновременно защитники (без мячей) и нападающие (с мячом в руках) выполняют «змейку». Защитники осуществляют отбор мяча и забивают в малые ворота нападающих. Защитникам не разрешается расцепляться и входить в зону нападающих.
Нападающие после «змейки» должны опустить мяч на газон и продолжить ведение и обводку, стремясь забить мяч в ворота (3x2 м). Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны (выбиты) или забиты в ворота (если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитники – помочь партнерам).
Время игры: 2 тайма по 7-8 мин.
Побеждает команда, забившая больше мячей.
Возраст 8-9 лет.
Условия те же, что и в предыдущем упражнении, но нападающим одновременно противостоят три пары защитников. Нападающие вместо «змейки» выполняют два финта (ложный замах и ложная остановка).
Возраст 8-9 лет (рис. 37, а).
Рис. 37, а
В одном игровом эпизоде участвуют 2 нападающих, 2 защитника и вратарь.
Одновременно защитники выполняют «змейку», а нападающие выполняют передачу себе на ход, после чего выполняют комбинацию, состоящую из прыжков и пролезаний под барьером. Далее нападающие берут мяч под контроль, выполняют ведение и обводку, стремясь забить в ворота (3x2 м). Защитники осуществляют отбор мяча и забивают в малые ворота нападающих. Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны (выбиты) или забиты в ворота (если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитники – помочь партнерам). Защитники не имеют право входить в зону нападающих.
Время игры: 2 тайма по 7-8 мин.
Побеждает команда, забившая больше мячей.
Возраст 8-9 лет (рис. 37, б).
В одном игровом эпизоде участвуют 2 нападающих, 2 защитника и вратарь.
Рис. 37, б
Одновременно защитники выполняют «змейку» или два финта, после чего направляют мяч нападающим. Нападающие начинают движение во время выполнения передачи, принимают мяч, выполняют ведение и обводку, стремясь забить в ворота (3x2 м). Защитники осуществляют отбор мяча и забивают в малые ворота нападающих. Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны (выбиты) или забиты в ворота (если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитники – помочь партнерам). Защитники не имеют право входить в зону нападающих. Если передача защитника неточна, тренер дает нападающему запасной мяч. Если нападающий не сумел принять мяч, тренер подает ему запасной мяч по высокой траектории.
Время игры: 2 тайма по 7-8 мин.
Побеждает команда, забившая больше мячей.
Возраст 9-10 лет и до ГСС (рис. 38).
Сопряженное воздействие: воспитание специальной быстроты.
В одном игровом эпизоде участвуют 2 нападающих, 2 защитника и вратарь.
Рис. 38
Одновременно стартуют нападающие и защитники. Защитники выполняют «змейку» или два финта, после чего стараются забить мяч в ворота (сдвоенные малые ворота общим размером 3x7 м) нападающих. Нападающие выполняют ускорение и стараются принять – перехватить мяч. Если передача защитника неточна, тренер дает нападающему запасной мяч, а защитник дополнительно выполняет кувырок вперед. Если нападающий не сумел принять мяч, тренер подает ему запасной мяч по высокой траектории или мяч в игре остается только один. Далее нападающие выполняют ведение и обводку, стремясь забить в ворота (5x2 м). Защитники осуществляют отбор мяча и забивают в малые ворота нападающих. Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны и покинули пределы поля или забиты в ворота. Если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитник помогает своему партнеру по обороне. Защитники не имеют право входить в зону нападающих. Обратить внимание на синхронное выполнение упражнения. Мяч после удара защитника должен доходить до ворот не более чем в 20% случаев. В связи с этим необходимо корректировать длину отрезка, пробегаемого нападающими. На приведенной схеме, длина скоростного отрезка, пробегаемого нападающими, 15-18 м.
Время игры: 2 тайма по 7 попыток.
Побеждает команда, забившая больше мячей.
Упражнение 23
Применяется с 7-8 лет и до ГСС.
Цель: обучение ведению, финтам, обводке, отбору мяча.
Сопряженное воздействие:
Задача: забить мяч в ворота после обводки соперника.
Возраст 7-8 и 8-9 лет (рис. 39).
Рис. 39
Состав участников: две команды по 8-12 игроков. В игровом эпизоде участвуют все игроки команд.
Нападающие (каждый с мячом) одновременно стартуют, выполняют ведение и обводку с целью забить мяч в ворота (двое малых ворот и одни 3x2 м) защитников. Малые ворота нельзя защищать руками. Защитники стараются отобрать мяч и забить в ворота (двое малых ворот) нападающих или выбить мяч за игровую площадку. Игра не возобновляется теми мячами, которые забиты в ворота или покинули игровое поле.
Защитники не имеют право забивать мяч из зоны нападающих. Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда на поле не осталось ни одного мяча. В случае нарушения правил команда после игрового эпизода получает право на пенальти.
Время игры: 2-4 тайма по 5 повторений.
Побеждает команда, забившая больше мячей.
Возраст 11-12; 12-13 лет (рис. 40).
Участвуют две команды по 10 человек. В одном игровом эпизоде участвуют 3 нападающих (с 2 мячами), 3 защитника, играющие в своих зонах, и 2 вратаря.
Рис. 40
Нападающие в своей зоне во время скоростного ведения, выполняют три разнообразных финта, стараются обыграть защитников и забить гол. Защитники играют в обороне и в атаке только в своих зонах. Осуществив отбор мяча, забивают в ворота нападающих. Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны (выбиты) или забиты в ворота (если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитники – помочь партнерам). Защитники не имеют право входить в зону нападающих.
Размер ворот защитников 5x2 м, нападающих – 3x2 м.
Время игры: 2-4 тайма по 6-8 повторений. После каждого тайма – смена игрового амплуа. Время одного игрового эпизода до 20 с.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Возраст 13-14 лет (рис. 41).
Сопряженное воздействие: с 13-14 лет можно ставить задачу по воспитанию скоростной выносливости, с активной игрой в эпизоде не менее 25-30 с. В этом случае варьируется размер поля, сопротивление, возможно введение запасных мячей.
В одном игровом эпизоде участвуют 3 нападающих (с мячами), 3 защитника, играющие в своих зонах, и 2 вратаря.
Нападающие в своей зоне во время скоростного ведения выполняют три разнообразных финта, стараются обыграть защитников и забить гол. Защитники осуществляют отбор мяча в своих зонах и забивают в ворота нападающих. При отборе мяча атакующие защитники играют по принципу «два двора» (подключение в зону, куда выполнена точная передача). Для всех участников игровой эпизод заканчивается, когда оба мяча отобраны (выбиты) или забиты в ворота (если мяч остался один, то нападающие могут играть в пас, а защитники помочь партнерам). Защитники не имеют право входить в зону нападающих.
Рис. 41
Размеры ворот (с 12-13 лет) стандартные (или 6x2 м).
Время игры: 2-4 тайма по 6-8 повторений.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Упражнение 24 («крабы»)
Используется с 10-11 лет (рис. 42).
Цель: обучение ведению, финтам, обводке, отбору мяча.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению удара после обводки, развитие свойств внимания, восприятия.
Задача: забить мяч в ворота после обводки соперника.
Состав участников: две команды по 8-12 игроков. В игровом эпизоде участвуют все игроки обороняющейся команды и 2 игрока атакующей.
Одновременно 2 нападающих (каждый с мячом) выполняют ведение и обводку с целью забить мяч в ворота (5x2 м) защитников. Удар наносится из-за штрафной площади. Потеряв мяч, нападающий может помочь партнеру. Задача защитников: выбить мяч за пределы игровой площадки.
Время игры: 2 тайма по 7-10 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 42
Упражнение 25 («колпаки»).
Используется с 7-8 лет и до ГСС.
Цель: обучение ведению, финтам, обводке, отбору мяча.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению удара после обводки, развитие внимания и мышления.
Возраст 7-8 и 8-9 лет (рис. 43).
Задача: забить мяч в ворота (3x2 м) после ведения или обводки соперника.
Участвуют две команды по 8-10 человек, включая вратарей. Поле разделено на 3 зоны: зона «белых», зона «черных», зона, где играют только вратари. Игра ведется 4-5 мячами. Для того, чтобы нанести удар по воротам, надо сбить любой колпак на поле соперника. На каждой половине поля от 6 (игра 8 на 8) до 8 (игра 10 на 10) колпаков. Правила розыгрыша углового и свободного от ворот отсутствуют.
Вратари активно подают мячи после ударов по воротам.
Время игры: 10-15 мин.
Побеждает команда, забившая больше мячей.
Рис. 43
Возраст 9-12 лет (рис. 44)
Задача:
Рис. 44
Участвуют две команды по 8-10 человек, включая вратарей. Игра ведется 4-5 мячами. Для того чтобы нанести удар по воротам, надо обвести вокруг любой колпак на поле соперника (если упражнение не получается и мало ударов по воротам, тогда вместо обводки вокруг разрешается колпаки сбивать). Если удару активно противодействуют, разрешается играть в стенку. При условии выполнения двойной стенки можно выйти один на один с вратарем. Вместо одних ворот можно играть в четверо малых ворот, отстающих друг от друга на 1-3 м (в этом случае каждая команда защищает двое ворот), используются и двое ворот 2x5 м.
Остальные условия те же, что и в предыдущем упражнении.
С 13 лет упражнение уместно использовать для воспитания скоростной выносливости. При этом необходимо варьирование размеров игровой площадки и количества мячей.
Возраст 12 лет и старше (рис. 45).
Сопряженное воздействие: с 13-14 лет упражнение можно использовать как воспитание скоростной выносливости и проводить его серийно, с паузами отдыха. В этом случае необходима коррекция размеров крайних квадратов с целью обеспечения работы субмаксимальной мощности.
Задача: забить мяч в ворота 6x2 м (5x2 м) после фланговой передачи.
Участвуют две команды по 8-10 человек. Вратари – нейтральные. Игра проводится 4-5 мячами по условиям предыдущих упражнений. Усложняются атакующие действия футболистов. Нужно провести фланговую атаку, предварительно осуществив ведение вокруг колпака. В центральной зоне играют вратари и по 2 нападающих из каждой команды. Игрок, сделавший точную завершающую передачу, меняется местами с нападающим. В крайних квадратах игра проводится 4 на 4, 3 мячами (3 на 3), количество колпаков от трех до пяти (в зависимости от квалификации игроков).
Рис. 45
Упражнение 26 (3 зоны)
Используется с 8 лет и до ГСС (рис. 46).
Цель: обучение ведению, финтам, обводке, отбору мяча.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению удара после обводки, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч в ворота (5x2 м) после ведения или обводки соперника.
Участвуют две команды по 8-10 человек, включая вратарей. Игра проводится 3-4 мячами. Поле разделено на 3 зоны: зона обороны, средняя зона, зона атаки. Для всех возрастов: в зоне атаки нельзя играть в пас.
Возраст 8-9 лет
Зона обороны и средняя зона – произвольно. Для 20-24 игроков размеры поля 50x25 м (длина средней зоны 30 м), 4 мяча, ворота 3x2 м или двое малых (у каждой команды). Малые ворота ставятся 1,5 м друг от друга.
Возраст 9-10 лет (показан на рисунке).
Зона обороны – произвольно, средняя зона – 2 касания. При перехвате, отборе – 3-4 касания.
С возраста 12-13 лет.
Сопряженное воздействие: закрепление выполнения коротких и средних передач и элементов групповых взаимодействий. Зона обороны – 3 касания. При перехвате, отборе – 4 (или произвольно). Средняя зона увеличивается до 15 м.
Возраст 13-14 лет
Зона обороны – 3 касания. При перехвате, отборе – 4. В средней зоне можно ввести правило игры в одно касание (при этом зона не более 10 м).
Рис. 46
Упражнение 27
Используется с 7-8 лет до ГСС.
Цель: обучение ведению, финтам, обводке, отбору мяча.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению удара после обводки, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч в малые ворота после ведения или обводки из зоны соперника.
Участвуют две команды по 8-12 человек, включая вратарей. Игра проводится 3-4 мячами. Вместо вбрасывания аута с боковой линии выполняется ведение и обводка. Ограничения по выполнению ТТД нет.
Возраст 7-8 лет (для 20 играющих) – 5 мячей (рис. 47).
Рис. 47
Возраст 10-11 лет (для 20 играющих) – 4-5 мячей (рис. 48).
Рис. 48
Упражнение 28
Используется с возраста 8-9 лет и до ГСС.
Цель: обучение ведению, финтам, обводке, отбору мяча.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению удара после обводки, коротким и средним передачам, развитие внимания и мышления.
Возраст 9-10 лет (для 20 играющих) (рис. 49).
Задача: забить мяч в малые ворота.
Участвуют две команды по 8-12 человек, без вратарей. Игра проводится 3 мячами различного цвета. Двумя мячами белого цвета играют в своей зоне произвольно, в зоне соперника нельзя играть в пас. Мячом красного цвета можно забивать только после передачи. Вместо вбрасывания аута с боковой линии выполняется ведение и обводка. При нарушении правил или заданий все мячи передаются пострадавшей команде.
Время игры: 10-15 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 49
Упражнение 29
Используется с 10-11 лет до ГСС (рис. 50).
Цель: обучение ведению, финтам, обводке, отбору мяча.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению удара после обводки, развитие внимания и мышления.
Рис. 50
Задача: забить мяч в ворота (5x2 м или стандартные) после ведения или обводки.
Играющие в мини-футбол имеют право активно противодействовать игрокам второй команды и в случае отбора забить мяч в большие ворота, не выходя из своего квадрата. Бить по воротам должен тот игрок, который отобрал мяч.
После первого тайма команды меняются местами. Проигравшие в мини-футбол выполняют 20-30 отжиманий (выпрыгивания «колени к груди»).
Время игры: 2 тайма по 10 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей в большие ворота.
5. Упражнения с преимущественным обучением групповым взаимодействиямУпражнение 30
Применяется для возраста 8-9 и 9-10 лет (рис. 51).
Цель: воспитание общей ловкости, обучение групповым взаимодействиям.
Сопряженное воздействие: обучение ударам головой, ногами с лета, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч головой или ногами с лета.
Содержание. Участвуют две команды по 7-8 человек. Игра ведется 1 мячом в гандбольные ворота по правилам подвижной игры «Борьба за мяч» в штрафных площадках по правилам футбола. Периодически производить остановку игры с показом и разбором характерных эпизодов. Тренер имеет 1-2 запасных мяча. Длинный свисток означает, что тренером вводится в игру другой мяч, предыдущий мяч немедленно возвращается тренеру.
Когда вводится запасной мяч:
– для поощрения атакующих, нанесших удар по воротам или создавших острый момент;
– для поощрения обороняющихся, которые более 20 с не дают возможности бить по своим воротам.
– в том случае, если отсутствует ширина и глубина атаки.
Время игры: 15 мин.
Тренер – запасной мяч 30
Рис. 51
Упражнение 31
Используется с 12 лет до ГСС со ступенчатым усложнением заданий (рис. 52).
Цель: обучение групповым взаимодействиям.
Сопряженное воздействие: обучение различным видам передач мяча, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч после фланговой атаки.
Рис. 52
Содержание. Участвуют две команды по 10-12 человек. Состав: 2 игрока (нападающие), играющие в стандартной штрафной площадке, 2 крайних игрока, 4 полузащитника в центральном квадрате и один нейтральный игрок, играющий за команду, владеющую мячом. Покидать квадраты не разрешается. Игра начинается в центральном квадрате 1 мячом. Задача игроков центрального квадрата: преодолевая противодействие соперника, точно доставить мяч на фланг. Задача крайних игроков: доставить мяч в зону штрафной площади нападающим. На фланге, в зоне завершающей передачи (выделено серым цветом) активное противодействие не разрешается в течение 3 с, и игрок имеет возможность выполнить передачу нападающим. В другой части крайней зоны можно оказывать активное сопротивление.
Если полузащитники, играющие в центральном квадрате, выполнили передачу в крайнюю зону, то, не дожидаясь дальнейшего развития атаки, они немедленно получают следующий мяч и т.д. (пас на фланг – следующий мяч).
Фланговые игроки имеют право подключаться в штрафную площадь (см. рис. 52). После проведения фланговой атаки игроки крайних квадратов и штрафной площади, должны вернуться на исходные позиции.
Тренер периодически производит смену амплуа игроков (игроков можно менять четверками).
Время игры: не менее 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Упражнение 32
Используется с 8-9 лет.
Цель: обучение коротким и средним передачам мяча, развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие: обучение приему мяча, перехватам, ас 11-12 лет обучение групповым взаимодействиям.
Для возраста 7-8 лет игра выполняется руками.
Возраст 8-9 лет (рис. 53).
Задача: точно играть в пас между квадратами, не допуская потерь мяча.
Игровая площадь состоит из двух равных квадратов по 4 играющих в каждом из них. Игра проводится 2 мячами. 2-3 водящих, играющих по всему полю, стараются отобрать или перехватить мяч. Если в одном из квадратов появилось двое водящих, мяч должен быть переправлен в другой квадрат. Водящим становится тот футболист, у которого отобрали мяч или перехватили после его передачи. Передача в аут считается перехватом.
Время игры: не менее 10 мин.
Рис. 53
Возраст 9-10 лет.
Условия игры те же, что и в предыдущем упражнении, однако вводится ограничение на количество передач в одном квадрате.
Возраст 10-11 лет.
Условия игры те же, что и в предыдущем упражнении, однако количество играющих увеличивается до 6 человек в каждом квадрате, размеры которых 25x15 м. Игра ведется 3 мячами.
Возраст 11-12 лет.
Задача: выполнить «стенку» между квадратами, «стенку на третьего». Условия игры усложняются: увеличивается расстояние между квадратами до 10-12 м, ограничивается количество касаний. Игра проводится 2 мячами. Третий мяч, отличающийся по цвету, может вводиться со специальным заданием.
Возраст 12-13 лет (рис. 54).
Игровая площадь составляет 3 квадрата по 3-4 играющих в каждом из них. Участвуют 2 водящих, а при хорошем контроле мяча – 3. В каждом квадрате разрешается производить не более 2-х передач мяча (третьей передачей мяч должен быть направлен в другой квадрат). Игра проводится 2 мячами.
В зависимости от обучающих задач расстояние между квадратами может варьироваться.
Рис. 54
Возраст 13 лет и старше (рис. 55).
Цель: закрепление (совершенствование) всех видов передач, обучение групповым взаимодействиям.
Сопряженное воздействие: развитие внимания и мышления.
Задача: удар по воротам после проведения фланговой атаки (атаки по центру).
Когда можно проводить атаку:
1. Если мяч был беспрепятственно доставлен из квадрата «А» в квадрат «В» или наоборот, то из последнего квадрата производится диагональная передача в зону, где игрок без сопротивления в течение 3 с принимает мяч и выполняет передачу в штрафную площадь (передачу назад под удар) игрокам другого крайнего квадрата.
2. Игроки центрального квадрата трижды играют с любым из крайних квадратов, после этого производят «проникающую» передачу в 3-секундную зону.
Трое водящих во время проведения фланговой атаки занимают место в штрафной и активно противодействуют атакующим (игрокам крайнего квадрата). Игроки квадрата, допустившие 3-5 неточных передач, становятся очередными водящими. При условии забитого мяча неточные передачи могут быть аннулированы. Немедленно, по завершению атаки в центральный квадрат вводится следующий игровой мяч, а игроки крайних квадратов и водящие должны вернуться на исходные позиции. В виде усложнения упражнения (по команде тренера «центр») передача из 3-секундной зоны направляется атакующим игрокам центрального квадрата назад, в район радиуса штрафной площади.
Рис. 55
Месторасположение и размер квадратов, количество играющих в них и количество противодействующих варьируются в зависимости от возможностей занимающихся, поставленных задач по обучению, моделированию конкретных игровых ситуаций.
Для успешного выполнения данного упражнения можно применять подводящие, ранее описанные упражнения, а также облегченный вариант по правилам «Борьба за мяч» с частичной игрой ногами или передачами ногами после ловли руками.
Время игры: 20 мин.
Упражнение 33
Цель: обучение выполнению коротких и средних передач, обучение групповым взаимодействиям.
Сопряженное воздействие: обучение финтам и отбору мяча, ударам по летящему мячу, развитие внимания, мышления, восприятия.
Задача: забить 1-й мяч после атаки по центру; 2-й мяч – после фланговой передачи.
Применяется с 10 лет до ГСС по усложненным правилам.
Возраст 10-11 лет (рис. 56).
Рис. 56
Содержание. Участвуют две команды по 7-13 игроков. Состав игроков в одной ситуации: 2 нападающих против 2 защитников. Нападающие должны максимально быстро обыграть коллективно или индивидуально оборону соперника, нанести удар по воротам, затем завершить фланговую атаку (2-й мяч подает тренер или игрок, обладающий точной передачей). Защитники играют только в своих квадратах. Атака 1-м мячом завершается из-за штрафной площади (14 м). Против фланговой атаки (2-й мяч) обороняется защитник ближнего к воротам квадрата.
За нанесенный удар по воротам команда получает одно очко, за гол – три очка.
Время игры: 2 тайма по 10 мин.
Выигрывает команда, набравшая больше очков.
Возраст 11-12 лет (рис. 57).
Содержание. Условия те же, что и в предыдущем упражнении, но меняется количество игроков. Против двух нападающих играют: в первом квадрате 1 защитник, во втором – 2 защитника. При фланговой подаче (2-й мяч) активно обороняются 2 защитника ближнего к воротам квадрата. Третий нападающий совершает слалом с мячом и осуществляет фланговую подачу. Остальные правила и условия те же, что и в предыдущем упражнении.
Рис. 57
Возраст 12-13 лет (рис. 58).
Содержание. Соблюдаются условия предыдущих упражнений, однако увеличивается состав играющих. Защитные порядки состоят из двух квадратов по 2 защитника, играют против трех нападающих. Защитники при овладении мячом имеют право забить в ворота соперника, покинув свои квадраты. Нападающие наносят удар по воротам, не входя в штрафную площадь. Второй мяч подается нападающим в случае нанесения первого удара. Вместо диагональной передачи запасной вратарь может руками подать по воздуху встречный мяч (с лицевой линии). Защитники двух первых квадратов меняются через 3 мин. Защитники последнего квадрата меняются после завершения трех игровых эпизодов. Побеждает команда, забившая больше мячей.
Рис. 58
Возраст 13-14 лет и старше (рис. 59).
Цель: совершенствование групповых взаимодействий.
Участвуют две команды по 10 человек и вратарь (две пятерки защитников и две пятерки нападающих). В одном игровом эпизоде 5 защитников играют в своих квадратах и защищают стандартные ворота. В первом квадрате – 2 защитника, во втором – 3 и вратарь. Им противостоят 5 нападающих, играющих по всему полю. Атака начинается с передачи тренера любому из нападающих, находящемуся в движении. Если атакующие сумели пробить по воротам или создать опасный момент, то тренер немедленно вводит второй мяч (ввод второго мяча – длинный свисток), при этом первым мячом игра прекращается. Если защитники сумели овладеть мячом, то они имеют возможность в течение 10-15 с провести контратаку и забить гол в одни из ворот (3x2 м) атакующих, играя по принципу «два двора». Входить в зону нападающих не разрешается. Игровой эпизод продолжается (вводятся новые мячи в игру), пока защитники: а) не забьют гол; б) надежно (5-6 передач) овладеют мячом; в) выбьют мяч за лицевую линию нападающих.
Правила «вне игры» действует в штрафной площади.
Во втором тайме команды меняют амплуа.
Время игры: 2 тайма по 10-15 мин.
Рис. 59
Возраст 13-14 лет и старше (рис. 60).
Один из вариантов предыдущего упражнения.
Цель: совершенствование групповых взаимодействий, воспитание скоростной выносливости.
Участвуют две команды по 9 человек и вратарь (три тройки нападающих, три тройки защитников). В одном игровом эпизоде 3 защитника обороняются против трех нападающих. Все участники эпизода играют по всему полю. Двое из трех защитников активно участвуют в обороне и защищают стандартные ворота. Третий защитник оказывает полуактивное сопротивление и в случае потери мяча нападающими или неточного удара играет активно. Атака начинается с передачи тренера центральному нападающему, находящемуся в движении. До противодействия с защитниками, нападающие обязаны осуществить определенное групповое взаимодействие (стенка на третьего, забегание, скрещивание и т.д.) на максимальной скорости. Нападающие, забив гол, получают право на повторную атаку. Если атакующие мяч потеряли (в том числе неточный удар), тренер немедленно вводит запасной мяч защитникам для проведения контратаки. Правило «вне игры» действует в 20 м от ворот. Для защитников это правило может не применяться. Нападающие обороняют гандбольные ворота.
Продолжительность игрового эпизода не менее 20-30 с (для 14-15 лет – 30-40 с).
Время игры: 7-8 повторений, в зависимости от уровня готовности, после чего команды меняются воротами.
Рис. 60
Упражнение 34 (длинные стенки)
Внимание! Упражнение сложно для выполнения, но является одним из наиболее эффективных. Рекомендуется его применение только для хорошо технически оснащенных футболистов, после успешного освоения более легких упражнений. Предварительно выполнять упражнение по правилам «Борьба за мяч» с завершением атаки ногами или головой.
Применяется с 10 лет по правилам «Борьба за мяч» с завершением по футбольным правилам в штрафной площади (рис. 61).
С возраста 11-12 лет и до ГСС по правилам футбола (рис. 62).
Цель: обучение групповым взаимодействиям.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению коротких и средних передач в 1 касание, развитие внимания и мышления.
Рис. 61
Рис. 62
Задача: забить гол в любые ворота.
Команда, начав атаку на любом участке поля, может завершить ее при выполнении следующих условий:
а) необходимо, чтобы мяч два раза подряд пересек центральную зону;
б) сделать не менее четырех передач, только одна из которых может быть направлена поперек или назад;
в) игрок не имеет право делать более 3 касаний (с 13 лет).
После выполнения этих условий, можно забивать гол в любые ворота. Вратари нейтральные – играют против атакующей команды. Если команда произвела две или более передачи назад или поперек, то для проведения новой атаки нужно опять выполнить условия, сказанные выше. Игра проводится 1 мячом.
Размеры поля при игре:
7 на 7 («Борьба за мяч») – 40x25 м.
5 на 5 – 45-50x25 м.
6 на 6 – 50x30 м.
7 на 7 – 60x35 м (проводится для старших).
8 на 8 – 65-70x35-40 м (проводится для старших).
9 Размеры ворот 5x2 м (6x2 м), с 14 лет – стандартные.
В целях увеличения количества атак можно использовать нейтрального игрока.
Для старшего возраста, начиная с 13-14 лет, усложнять условия проведения упражнения путем расширения средней зоны, увеличения количества передач до пяти, увеличения количества игроков до 7-8 человек, уменьшения количества касаний до 2-х (при перехвате и отборе – 3).
Время игры не менее 15 мин, периодическая остановка игры с показом характерных моментов.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Упражнение 35
Применяется с 9-10 лет и до ГСС.
Цель:
Сопряженное воздействие:
Задача: забить мяч в ворота обороны произвольно, в ворота атакующих из-за 7-метровой зоны.
Для возраста 10-11 лет (рис. 63).
Состав играющих: оборона – 4 защитника и вратарь, атака – 5 полевых игроков (3 полузащитника, 2 нападающих) и вратарь.
Игра проводится 1 мячом. Тренер после длинного свистка вводит запасной мяч в любую часть поля, поощряя действия атаки или обороны. Предыдущим мячом игра прекращается и он возвращается тренеру.
В связи с задачами по обучению технике, взятие больших ворот можно варьировать. Например: из-за штрафной – произвольно, из пределов штрафной только головой и ногами с лета.
Время игры: не менее 15 мин (2 тайма по 10 мин).
Рис. 63
Для возраста 11-12 лет.
Численный состав:
Для возраста 12-13 лет.
Численный состав: оборона – 5 игроков и вратарь, атака – 6 игроков и вратарь. Площадь поля: ширина – стандартная штрафная площадь, длина – 40 м.
Численный состав: оборона – 6 игроков и вратарь, атака – 7 игроков и вратарь. Площадь поля: ширина – 40-50 м, длина – 45-50 м.
Упражнение 36
Применяется с 10-11 лет и до ГСС (рис. 64).
Цель: обучение групповым взаимодействиям.
Сопряженное воздействие: обучение выполнению коротких и средних передач, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч в ворота (5x2 м) после комбинации.
Состав участников: две команды по 9 игроков, включая вратарей, разбитых на две четверки и один нейтральный игрок, поддерживающий только атакующие действия (на рисунке выделен черным цветом). Игра проводится 1 мячом. Если атакующая команда забила гол, то она получает право на повторную атаку против другой четверки соперника. Если атакующая команда потеряла мяч, то следующий игровой эпизод проводит в обороне. Причем обороняется другая четверка, а потерявшие мяч покидают поле.
Правила «вне игры» действуют только в штрафной площади.
Время игры: 15-20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 64
Упражнение 37
Применяется с возраста 11-12 лет и до ГСС (рис. 65).
Цель: обучение групповым взаимодействиям, командным тактическим действиям.
Сопряженное воздействие: обучение (совершенствование) выполнению коротких и средних передач, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч в ворота после комбинации.
Состав участников: две команды по 8-9 игроков, включая вратарей. Нейтральный игрок поддерживает только атакующие действия команд. Игра проводится одним мячом. Команда, начав атаку на любом участке поля, может ее завершить, если перед этим было выполнено следующее задание: мяч должен пересечь любую из трех продольных линий не менее двух раз подряд (игра в стенку); для 12-13 лет – не менее трех раз. После выполнения задания на завершение атаки дается 10-15 с. Если атакующая команда не уложилась в отведенное время, необходимо условие повторить. Если атакующая команда забила гол или создала опасную ситуацию, она получает право на повторную атаку, немедленно получив запасной мяч. После первого тайма команды меняются местами (с 14-15 лет это условие не является обязательным ввиду специализации игроков). Размеры ворот: оборона – 5x2 м (с 13 лет – стандартные); атака – 3x2 м.
Рис. 65
Время игры: 2 тайма по 10 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
